• La Somme de ces Petits Changements peut t’aider à MIEUX COURIR ⎮ EP26

  • Aug 8 2024
  • Length: 49 mins
  • Podcast

La Somme de ces Petits Changements peut t’aider à MIEUX COURIR ⎮ EP26

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  • Summary

  • Petits Changements >>> Enormes Progrès 🚀

    La preuve que multiplier les gains marginaux n’a rien de marginal !

    Tu ne sais pas par où commencer ? Lance l'épisode et découvre près de 10 petits changements à adopter pour optimiser tes entrainements (sans oublier LA BASE 😉). Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️

    LES SUJETS :

    • LA FRONTIÈRE ENTRE EXCELLENTE FORME ET LE CHAOS...
    • GAINS NON MARGINAUX (LA BASE POUR BIEN S'ENTRAINER) 🧱
    • GAINS MARGINAUX
    • LA PROPHÉTIE AUTO-RÉALISATRICE... POSITIVE 😇

    Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :

    www.youtube.com/@RunningAddict

    Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :

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