• I PERICOLI DEL TAGLIO DEL PESO NEI LOTTATORI - Roberto Scrigna - Skeptical Talks 129

  • Nov 6 2024
  • Length: 1 hr and 8 mins
  • Podcast

I PERICOLI DEL TAGLIO DEL PESO NEI LOTTATORI - Roberto Scrigna - Skeptical Talks 129

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  • Summary

  • Ospite di oggi è Roberto Scrigna : nutrizionista, preparatore ed atleta di sport di combattimento. Abbiamo parlato del taglio del peso negli atleti, pratiche, rischi, errori, falsi miti e della gestione nutrizionale dei lottatori durante tutto l'anno.

    00:00 Intro

    01:37 Taglio del peso

    10:48 Problemi comuni nel taglio

    17:10 Problemi con analisi del sangue

    21:40 Danni metabolici da diete estreme

    28:40 Strategie per taglio del peso

    38:00 Strategie di ricomposizione corporea

    41:00 Quanto tempo stare in restrizione calorica

    53:00 La cultura asiatica e i canoni estetici

    56:55 Utilizzo di Peds negli sport da combattimento

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