Episodes

  • 253. Die brutale Wahrheit hinter "Ich will bloß keine Umstände machen"

    253. Die brutale Wahrheit hinter "Ich will bloß keine Umstände machen"
    Nov 19 2024
    Bloß keine Umstände machen, für niemanden eine Last und immer schön unkompliziert sein. Dieses unbewusste Ziel haben viele von uns. In der Kindheit angeeignete Glaubenssätze sowie Muster sind dafür verantwortlich. In der heutigen Podcast Episode erzähle ich dir, warum die dieses Muster schnellstens loswerden solltest und wie du das schaffen kannst.
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    13 mins
  • 254. Wie Stress alte Kindheitsmuster zum Leben erweckt

    254. Wie Stress alte Kindheitsmuster zum Leben erweckt
    Nov 12 2024
    Wenn du dich überfordert, angegriffen, ohnmächtig fühlst, kommt schnell eine innere Kind Reaktion zum Vorschein, die meist weder gesund noch hilfreich ist. Erfahre warum durch Stress dein verletztes inneres Kind zum Leben erweckt wird und wie du diese Muster endlich loslassen kannst.
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    15 mins
  • 252. Meditation: Selbstzweifel in Selbstvertrauen verwandeln

    252. Meditation: Selbstzweifel in Selbstvertrauen verwandeln
    Nov 5 2024
    Wirst du oft von Selbstzweifeln geplagt? Sehnst du dich nach Urvertrauen und Selbstbewusstsein? Dann ist diese Meditation genau das Richtige für dich.
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    9 mins
  • 251. 7 Probleme, die du hast, wenn dein inneres Kind verletzt ist

    251. 7 Probleme, die du hast, wenn dein inneres Kind verletzt ist
    Oct 29 2024
    Menschen mit einem verletzten inneren Kind haben oft erhebliche Probleme, die sich immer und immer wieder wiederholen. Weil du ein freies und glückliches Leben verdienst, solltest du diesen Problemen und ihrer Ursache auf die Schliche kommen. Dabei helfe ich dir im heutigen Podcast.
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    14 mins
  • 250. Wie unterdrückte Gefühle krank machen und wie du sie loslässt

    250. Wie unterdrückte Gefühle krank machen und wie du sie loslässt
    Oct 22 2024
    Gefühle zu verdrängen kann uns körperlich und psychisch krank machen. Erfahre in diesem Podcast, warum wir Gefühle unterdrücken und wie du sie endlich loslassen kannst.
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    9 mins
  • 249. Wie du tiefe Verbindungen aufbaust

    249. Wie du tiefe Verbindungen aufbaust
    Oct 15 2024
    In dieser Podcastepisode verrate ich dir die 5 Zutaten, die wir benötigen, erfüllende und tiefe Beziehungen aufzubauen. Inklusive einiger Praxistipps
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    17 mins
  • 248. Triff diese 7 Entscheidungen, um glücklicher zu werden

    248. Triff diese 7 Entscheidungen, um glücklicher zu werden
    Oct 8 2024
    Entscheide dich für ein glückliches und entspanntes Leben! Welche Entscheidungen du dafür treffen musst und wie du sie in der Praxis umsetzt, erzähle ich dir in der heutigen Podcast-Episode.
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    12 mins
  • 247. 7 Verhaltensweisen, die zeigen, dass du dich selbst nicht liebst

    247. 7 Verhaltensweisen, die zeigen, dass du dich selbst nicht liebst
    Oct 1 2024
    In dieser Episode zeige ich dir 7 Verhaltensweisen, die verraten, dass du dich selbst noch nicht genug liebst. Inklusive Gedankentipps, die dich dabei unterstützen die unbewusste Selbstsabotage aufzulösen.
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    14 mins