В днешния епизод ни гостува Димитър Димитров. Обсъждаме тайната на успеха на Пирин Ултра и какво оставя на новия организатор.

► Присъедини се към ново общество на планинските бегачи в България 👉 AID Station Discord Server 👉 https://bit.ly/aidstation

► Запознай се със състезанието Persenk Ultra 👉 https://bit.ly/persenkultra

► Запознай се със състезанието Thracian Ultra 👉 https://bit.ly/thracianultra

В този епизод, разговаряме с Еленко Еленков за една много гореща тема през последните дни в обществото - скъпи ли са състезанията в България.

Еленко е управител на клуб Бегач, който през последните години е един от най-дейните организатори в България.

Обсъждаме всичко, от цената на полицай в София, през къде правим медалите, та чак и колко плащаме за посещение на UTMB.

Приятно слушане

Христо Цветков стана двукратен победител на ултра маратона Витоша 100, като през тази година освен, че победи с голяма преднина, той успя и да подобри рекорда на трасето и то в ужасни условия на кал и студ.

В днешният подкаст, ви представям цялата история за контузията му и възстановяването. Но освен това, ще научите и как да се подготвяте за рекорд и детайлно ще ни разкаже всичко което се случи по трасето.

Освен с невероятно добро представяне, той се похвали и с годеж.

Тази година успях отново да снимам видео на Витоша 100 и Христо използва материалите които му предоставих, заедно с тези от съпорт екипа му, за да сглоби доста яко видео.

Приятно слушане и гледане!

https://www.youtube.com/watch?v=0dMPHZQ3Gw4&ab_channel=TheDoByG

Иво Бенов е състезател в отбора на американската армия, специализиращ в бягането на 50 мили. В епизода ще ни разкаже за тренировъчните си методи, за подкрепата която получава от отбора и какво е постигнал в 50-те мили.

Изключително интересен епизод за тренировките, защото разказва от първо лице всичко това което сме чели по дебелите книги.

Пследвайте го в Strava тук: https://www.strava.com/athletes/1794934

В този епизод си партнираме с Иван Гочев, и пробваме да рестартираме добре забравения любим подкаст.

В първата част правим ревю на изминалите планински и ултра маратон състезания, както и по-добрите единични представяния по други събития. Разказваме за нашите участия в някои от тях.

Част втора разказва за нашите впечатления и очаквания от предстоящите състезания до края на летния сезон, с акцент върху световното по ултра маратон - Витоша 100. Анализ на стартовия списък и очакванията ни за рекорд.

Част трета е изцяло за FKT сезона по Ком-Емине и Е4. Какви са публичните заявки за бързи преминавания по двете трасета и възможноста за подобряване на рекорд.

Приятно слушане

Charlie Sharpe is a coach and an athlete with an impressive running career with hundreds of ultra marathons and plenty of victories. He is best known for his two wins in Persenk Ultra in 2016 and 2017. During his visits, he liked Bulgaria so much, that he visited a few more times and is planning to spend a year living in the Rhodope mountain. Let's welcome him and enjoy a long run together.

He is also an ultra runner coach and helps athletes achieve their dreams. If you want to ask him for his services, visit https://www.runningriotcoaching.co.uk/

Today I chat with Mig Panhuysen from the Netherlands, who I met in Greece, beneath the Olympus mountain.

He is a 5 times participant of the Barkley Marathons and has a lot to share on physical and mental training.

Also, he has a book coming up with plenty of interviews from organisers and important runners from the Barkley community.

Read his reports on running the Barkley

2016

2014

2013

2012

2011

С Димитър Цанков Димитров си поговорихме за преживяванията му по трасето на Орехово Ултра за последните 5 години и бруталните промени през 2020 година. Тази година, новото трасе изненада неприятно доста от участниците и след финала имаше много коментари, че екстремните елементи в него са прекални. За други обаче, трасето се оказа много интересно, от стандартното бягане по коларски пътища и туристически пътеки.

Как беше състезанието за теб?

Ето и разказите на Митко за участията му през последните 3 години.

2018

https://m.facebook.com/notes/dimitar-tzankov-dimitrov/%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%BE-%D1%83%D0%BB%D1%82%D1%80%D0%B0-50-%D0%B4%D0%B0-%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D1%88-%D0%BE%D1%82-%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0/10212046493173720/

2019

https://m.facebook.com/notes/dimitar-tzankov-dimitrov/%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%BE-%D1%83%D0%BB%D1%82%D1%80%D0%B0-%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8-%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82/10214289918177943/

2020

https://m.facebook.com/notes/dimitar-tzankov-dimitrov/%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%BE-2020-%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BB-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D0%B2%D1%8F%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%B8-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%BE/10217208897270596/