Der größte Fehler, den wir im Leben machen können, ist zu glauben, wir hätten unendlich viel Zeit.

Sei im Hier und Jetzt. Achte auf dein Inneres, denn der Schlüssel zum Glück steckt von innen. Du findest dein Glück nicht im Außen und es hängt nicht von anderen ab. Du lebst, du atmest - sei wach und lebe im JETZT.

Diese kurze Podcastepisode gibt Impulse für das Leben im HIER und JETZT. Zwei Begriffe, die mir in meinem Leben schon oft begegnet sind, mit denen ich aber nicht viel anfangen konnte. Bis zu diesem Jahr, in dem wir einige Schicksalsschläge verkraften mussten.

Viel Freude beim Lauschen

deine Anika

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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische oder medizinische Beratung dar.

Es ist nicht immer leicht, in die wohlverdiente Entspannung zu finden. Nach einem anstrengenden Tag wollen unsere Gedanken oft nicht abschalten. Deshalb schenke ich dir diese geführte Meditation mit der dein Körper, deine Seele und dein Geist zur Ruhe kommen dürfen.

Du kannst diese Meditation immer dann hören, wenn du dich nach Entspannung sehnst. Auch zum Einschlafen ist diese geführte Meditation wunderbar geeignet. Lass dich von meinen Worten, meiner Stimme und den sanften Klängen maximal entspannen.

Du bist wunderbar!
Du bist einzigartig!
Und du bist liebenswert!

Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren.

Deine Anika

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Du bist schwanger und erlebst eine der wundervollsten Phasen deines Lebens. Um dich in dieser besonderen Zeit zu stärken und positiv auf die Geburt vorzubereiten, können Affirmationen eine kraftvolle Unterstützung sein.

Hier findest du 55 liebevolle und stärkende Affirmationen, die dir helfen, Vertrauen in deinen Körper, dein Baby und den gesamten Prozess der Schwangerschaft und Geburt zu entwickeln. Wiederhole sie täglich und lass dich von ihren positiven Botschaften tragen.

♥ Ich vertraue meinem Körper und seiner natürlichen Weisheit.

♥ Mein Baby entwickelt sich gesund und stark.

♥ Ich bin voller Liebe und Vorfreude auf mein Baby.

Diese Affirmationen sind wie kleine Anker, die dir in jeder Phase deines Mutterwerdens Mut und Gelassenheit schenken.

deine Anika

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In dieser Episode dreht sich alles um positive Affirmationen, die dir helfen, deinen Tag kraftvoll und mit einer positiven Einstellung zu beginnen. Affirmationen sind ein mächtiges Werkzeug, um negative Gedankenmuster zu durchbrechen und dein Mindset neu auszurichten.

• Warum du Affirmationen für dich nutzen solltest? Durch regelmäßige Wiederholung positiver Sätze kannst du dein Unterbewusstsein neu programmieren, was zu mehr Selbstvertrauen, innerem Frieden und einer optimistischeren Lebenshaltung führen kann. Affirmationen helfen dabei, Stress abzubauen, deine Stimmung zu heben und deine Gedanken auf das Positive zu fokussieren.

Daher teile ich diese 55 kraftvolle Sätze mit dir, die du jeden Morgen nutzen kannst, um dich auf den Tag vorzubereiten.

Hör dir diese Episode an und entdecke, wie du mit einfachen Affirmationen deinen Alltag transformieren kannst!

deine Anika

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Die Kornkiste ist der Online-Shop für Bio-Lebensmittel in Mehrwegverpackungen und bietet ein breites Sortiment von Nudeln über Reis bis hin zu Trockenfrüchten.

Gegründet wurde die Kornkiste 2018 von Olivia und Absalom Bruse. Die Idee entstand bereits ein Jahr zuvor. Angefangen hat alles damit, dass die beiden als Familie immer weniger Müll produzierten. Und es entstand der innere Ruf: Es muss doch möglich sein, ohne Einwegplastik, also müllfrei zu leben! Für jeden, nicht nur für Städter, die einen Unverpackt-Laden in der Nähe haben.

Olivia Keussen ist zu Gast im Podcast von „gut gelaunt und glücklich“ und erzählt uns

♥ wie verpackungsfreies Einkaufen mit Versand funktioniert,

♥ was ihre und Absaloms Vision ist, diese Art des Einkaufens zu ermöglichen und

♥ welche bemerkenswerten Entwicklungen es derzeit gibt: Denn die Kornkiste wird zur Einkaufsgemeinschaft

Olivia und Absalom sind absolute Herzensmenschen, die die Kornkiste ohne Gewinnerzielungsabsicht führen und es nun sogar den Mitgliedern der Einkaufsgemeinschaft ermöglichen, umso günstiger einzukaufen, je mehr Mitglieder die Einkaufsgemeinschaft hat.

Viel Freude mit diesem Interview

deine Anika

Alle Informationen zur Kornkiste findest du hier:


Kornkiste Website

https://kornkiste.de

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Schreibe Olivia via Email

Email: olivia@kornkiste.de
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Kornkiste auf Instagram

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Von Kinderwunsch bis nach der Geburt steht Kathrin Herbig schwangeren Frauen und dem zugehörigen Partner/ der zugehörigen Partnerin emotional zur Seite. Kathrins ist Doula und verrät uns in diesem spannenden Interview, wie sie zu ihrer Berufung fand und was genau eigentlich eine Doula ist.

Im Gespräch mit Kathrin erfährst du,

♥ wie eine Doula dich auf deinem eigenen Weg von Kinderwunsch über Geburt bis zum Mamasein begleiten kann

♥ was mentale Geburtsvorbereitung ist und weshalb diese für dich hilfreich sein kann

♥ wie Hypnobirthing eine wirkungsvolle Unterstützungsmethode bei der Geburt sein kann

Ich danke Kathrin von ganzem Herzen, dass sie uns an ihrem Wissen teilhaben lässt. Nimm dir eine Tasse Tee und lausche Kathrins Worten.

Viel Freude mit diesem Interview!

Deine Anika

Hier findest du alle Informationen über Kathrin Herbig:

Kathrin Herbigs Website

www.mitherzinsleben.de

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Kontaktiere Kathrin via Email

Email: info@mitherzinsleben.de
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Kathrin Herbig auf Instagram

https://www.instagram.com/mit_herz_ins_leben/

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Hab einen zauberhaften Tag

Deine Anika

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Bist du bereit für deine Traumreise? Heute schwimmen wir gemeinsam durch das Meer und lassen uns von all den Farben und Lebewesen der magischen Unterwasserwelt verzaubern.

Deine Traumreise spricht alle Sinne an, ohne einen starken Spannungsbogen aufzubauen. Vielmehr sollen sich dein Kind und/oder du bei dieser Traumreise entspannen können.

Diese Traumreise kannst du dir immer dann anhören, wenn du und dein Kind Entspannung suchen. Beim Einschlafen, beim Autofahren oder in der Mittagspause.

Mach' es dir bequem, schließ' deine Augen und lass' deine Fantasie frei fließen.

♥ Dir hat diese Traumreise gefallen? Dann lass mir gerne eine positive Bewertung da und lass dich benachrichtigen sobald einen neue Podcastfolge erscheint.

♥ Du oder dein Kind haben Wünsche zu eine nächsten Traumreise, die ich für dich sprechen soll? Dann schreibe mir gerne deinen Wunsch auf Social Media.

Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Traumreise unter dem Meer!

deine Anika

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In der heutigen Meditation verbinden wir uns mit unserer Weiblichkeit in all ihrer Liebe und Fülle. Finde einen Ort der Ruhe, schließe deine Augen und lasse dich von meiner Stimme und den harmonischen Klängen vollkommen entspannen.

Mit dieser Meditation

♥ verbindest du dich mit deiner Weiblichkeit

♥ stärkst dein Urvertrauen

♥ und beginnst im Einklang mit deinem Körper und deinem Zyklus zu leben.

Du bist wunderbar!
Du bist einzigartig!
Und du bist liebenswert!

Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren.

Deine Anika

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