• L'auto-dévalorisation chez les Femmes : causes et impact sur leur quotidien - EP02
    Jan 28 2025

    Qu'est-ce qui fait que de nombreuses Femmes encore aujourd'hui ont tendance à s'auto-dévaloriser régulièrement ?

    Qu'elles ont du mal à prendre leur place, ont plus de mal à s'exprimer en public, et prendre des risques ?

    Qu'est-ce qui fait qu'elles privilégient souvent le bien-être des autres au leur, ce qui les pousse parfois à l'épuisement émotionnel et physique ?


    Dans cet épisode de "Femmes Étincelantes", je te partage plusieurs chiffres affolants, concernant le manque d'estime de soi des Femmes, et les impacts de cette auto-dévalorisation sur la plupart des domaines de leur vie.


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    Prends soin de toi et à très vite, chère Étincelante !


    Marie


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    22 mins
  • De l'auto-dévalorisation à Oser Briller : mon histoire - EP01
    Jan 28 2025

    Je te partage ici mon histoire, comment je suis passée de la fille qui s'auto-dévalorise régulièrement (avec sa petite voix intérieure) à une Femme qui connait sa valeur, sait s'affirmer et ose porter sa Voix.

    Parce qu'on voit souvent le résultat, mais pas les coulisses. Et donc on n'a pas forcément conscience du chemin parcouru derrière les apparences.

    Tu vas ainsi comprendre pourquoi j'ai créé Ose Briller, puis le podcast "Femmes Étincelantes".


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    15 mins
  • Différencier l'estime de soi et la confiance en soi : ça change tout. - EP03
    Jan 28 2025

    Beaucoup de gens ont confiance en eux – notamment car c’est valorisé par notre société (de par le culture de la productivité et des apparences) – mais peu ont une estime d’eux-mêmes solide.


    Quand on a une estime de soi chancelante/faible, on peut avoir des paroles inconscientes dévalorisantes qui tournent en arrière-fond (même en ayant une très bonne confiance en soi) du type :

    « Je ne suis pas assez »

    « Je suis transparente »

    « Je ne suis pas digne d’être aimée »


    Je t'explique donc dans cet épisode les différence entre : confiance en soi, estime de soi et amour de soi.

    Ce qui va te permettre de voir éventuellement ce qui a besoin d'être approfondi en toi, chère Étincelante.


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    13 mins
  • Bienvenue dans "Femmes Étincelantes" : le podcast qui fait briller les Femmes !
    Jan 21 2025

    Bienvenue sur le podcast “Femmes Étincelantes", le podcast qui aide les Femmes à oser briller.

    Mes objectifs avec ce podcast ?

    • Porter la voix des Femmes,

    • Leur faire pleinement prendre conscience de leur valeur immense,

    • Et les accompagner pas à pas à se (re)connecter à leur puissance féminine.

    Ceci afin que de plus en plus de Femmes prennent enfin leur place dans ce monde, et qu’elles s’autorisent une vie à leur hauteur.


    Je t'explique dans cette bande-annonce pourquoi j'ai lancé le podcast “Femmes Étincelantes" et ce qu'il va t'apporter à travers tous les partages puissants que tu y trouveras.


    A très vite chère Étincelante 🌟


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    4 mins