¿Te cuesta avanzar con tu tesis? En este episodio de Ad Astra, te doy las herramientas clave para dejar de procrastinar y finalmente terminar tu trabajo de titulación. Hablaremos sobre la importancia de organizarte, cómo combatir la procrastinación, y qué herramientas tecnológicas puedes usar para hacer el proceso más llevadero. Además, te comparto algunas estrategias que me han funcionado y cómo puedes aplicarlas desde hoy mismo.

📌 Estrategias clave que aprenderás:

- Cómo dividir tu tesis en tareas pequeñas y manejables.

- La importancia de establecer plazos realistas.

- Herramientas como Google Docs https://www.google.com/docs/about/ para mantener tu trabajo siempre accesible y Zotero https://www.zotero.org/ para gestionar referencias bibliográficas de manera eficiente.

- Estudios sobre el impacto de la procrastinación en la productividad académica. Según Steel (2007), la procrastinación afecta al 80-95% de los estudiantes universitarios y se asocia con un peor rendimiento académico.

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🎓 Referencias:

- Steel, P. (2007). The Nature of Procrastination: A Meta-Analytic and Theoretical Review of Quintessential Self-Regulatory Failure. Psychological Bulletin, 133(1), 65-94. 10.1037/0033-2909.133.1.65

- Tuckman, B. W. (1991). The Development and Concurrent Validity of the Procrastination Scale. Educational and Psychological Measurement, 51(2), 473-480. https://doi.org/10.1177/0013164491512022