• Episodio Bonus - Come iniziare a meditare per calmare le emozioni

  • Nov 14 2024
  • Length: 9 mins
  • Podcast

Episodio Bonus - Come iniziare a meditare per calmare le emozioni

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  • Summary

  • In questo episodio speciale di Zen Zone, ti guiderò attraverso una meditazione di base per aiutarti a calmare le emozioni, ansia, stress, rabbia, tristezza, paura e avvicinarti al mondo olistico e del benessere naturale. Scoprirai come la meditazione può diventare uno strumento potente per prendersi cura di te stesso e di te stessa e migliorare il tuo equilibrio emotivo.

    Unisciti a me in questo viaggio verso una maggiore serenità e consapevolezza, scopriamo insieme, passo dopo passo, come conoscerci meglio e vivere in accordo con le nostra natura.

    Music by https://www.fiftysounds.com

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