• Épisode 3 - L'équilibre intérieur

  • Feb 5 2025
  • Length: 11 mins
  • Podcast

Épisode 3 - L'équilibre intérieur

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Dans cet épisode, je t'invite à te reconnecter à ton corps et à ton esprit à travers une méditation active. Tout en marchant à ton rythme, tu vas prendre conscience de l'équilibre entre tes pieds, ton corps, tes pensées et tes émotions.

    Chaque pas devient une opportunité de cultiver l’harmonie intérieure. Tu vas apprendre à sentir ton corps en mouvement, à observer tes pensées sans jugement et à apaiser tes émotions. Ce moment de pleine conscience est conçu pour t'aider à retrouver ton équilibre, à te sentir centré(e) et serein(e), même dans les moments de mouvement.

    Prends ce temps pour toi, pour t’ancrer, et découvrir l’équilibre naturel qui réside en toi.


    Parce que chaque souffle compte.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about Épisode 3 - L'équilibre intérieur

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available