• Ep. 17: ANSIA

  • Nov 6 2024
  • Length: 24 mins
  • Podcast

Ep. 17: ANSIA

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  • Summary

  • In questa puntata di "Buono a Sapersi" dedicata all'ansia:
    - Cosa accade al corpo quando proviamo ansia
    - Microbiota e disturbi d’ansia
    - Alimenti da favorire ed evitare
    - Integratori
    - Esposizione agli ambienti naturali
    - Respirazione
    - Esercizio fisico

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