• Ep 11 ¿Por qué tu mente se enfoca más en lo negativo?

  • May 14 2023
  • Length: 12 mins
  • Podcast

Ep 11 ¿Por qué tu mente se enfoca más en lo negativo?

Listen for free

View show details

  • Summary

  • ¡Hola a todos! En este episodio hablaremos sobre la tendencia negativa del cerebro y cómo podemos reprogramar nuestro pensamiento para enfocarnos en lo positivo. La ciencia detrás de esta tendencia se remonta a la evolución humana y nuestra necesidad de enfocarnos en las amenazas potenciales para garantizar nuestra supervivencia. En este episodio, hay técnicas efectivas que podemos utilizar para entrenar nuestra mente y enfocarnos en lo positivo. Hablaremos sobre la gratitud, la meditación, la reestructuración de pensamientos negativos, la atención plena y rodearnos de pensamientos y personas positivas. Estas técnicas pueden ser muy útiles para ayudarnos a cambiar nuestra perspectiva y enfocarnos en lo que es importante en nuestras vidas. Si quieres aprender más sobre cómo reprogramar tu pensamiento y enfocarte en lo positivo, no te pierdas este episodio y gracias por estar aquí.
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about Ep 11 ¿Por qué tu mente se enfoca más en lo negativo?

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available