En este episodio del podcast, tengo un tema algo controversial: las personas que dicen cosas hirientes y luego se escudan en la excusa de que los demás tienen la piel muy fina. Exploraremos el impacto de nuestras palabras y la responsabilidad que todos tenemos al expresarnos.

A medida que reflexionamos sobre este tema, te invitamos a compartir tu opinión y experiencias. Quiero escuchar tus perspectivas y cómo enfrentas este tipo de situaciones en tu vida cotidiana. Tu participación es fundamental para enriquecer el diálogo y explorar diferentes puntos de vista.

Únete a nosotros en este episodio lleno de reflexiones y desafiantes cuestionamientos. Juntos, examinaremos la importancia de ser conscientes de nuestras palabras y el poder que tenemos para construir o destruir a través de ellas.

¡Hola a todos! En este episodio hablaremos sobre la tendencia negativa del cerebro y cómo podemos reprogramar nuestro pensamiento para enfocarnos en lo positivo. La ciencia detrás de esta tendencia se remonta a la evolución humana y nuestra necesidad de enfocarnos en las amenazas potenciales para garantizar nuestra supervivencia. En este episodio, hay técnicas efectivas que podemos utilizar para entrenar nuestra mente y enfocarnos en lo positivo. Hablaremos sobre la gratitud, la meditación, la reestructuración de pensamientos negativos, la atención plena y rodearnos de pensamientos y personas positivas. Estas técnicas pueden ser muy útiles para ayudarnos a cambiar nuestra perspectiva y enfocarnos en lo que es importante en nuestras vidas. Si quieres aprender más sobre cómo reprogramar tu pensamiento y enfocarte en lo positivo, no te pierdas este episodio y gracias por estar aquí.