• EP 79. El Exceso de Fructosa: un Peligro para la Salud.

  • Nov 16 2024
  • Length: 43 mins
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EP 79. El Exceso de Fructosa: un Peligro para la Salud.

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  • !Hola!

    En el episodio de hoy os cuénto como la fructosa, a diferencia de la glucosa, es una molécula única en cuánto al metabolismo. Y es precisamente esa peculiaridad metabólica la que hace que seamos tremendamente susceptibles al EXCESO de fructosa.

    El exceso de fructos definida como > de 25-30g de fructosa al día no lo vamos a sobrepasar con fruta entera... PERO sí con la fructos oculta en productos incluso etiquetados como "sanos"

    Ojala os sirva mucho :)

    Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario
    En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ

    Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com
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