• EP 78. Descifrando el Metabolismo.

  • Nov 9 2024
  • Length: 41 mins
  • Podcast

EP 78. Descifrando el Metabolismo.

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  • Summary

  • Hola!

    En el episodio del podcast de hoy os explico qué componentes integran el gasto energético total como son:
    -Gasto metabolico basal
    -Gasto energético asociado a las actividades fisicas diarias
    -Gasto energético asociado al ejercicio físico
    -Efecto termico asociado a los alimentos
    -Termogénesis adaptativa

    Además, os cuénto qué hormonas influyen en el gasto metabólico basal y cómo podemos, si queremos optimizarlas.

    Espero que os guste :)


    Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario
    En mi canal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC-dfdxLBcvfztBvRAKZSXGQ
    Y los suplementos formulados por mi https://ivbwellness.com
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