• Du «blues» au boost d'énergie

  • Nov 12 2024
  • Length: 14 mins
  • Podcast

Du «blues» au boost d'énergie

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  • Summary

  • Le mois de novembre s’installe et, soyons honnêtes, ce n’est pas toujours la période la plus facile de l’année. Les journées raccourcissent, il fait gris et froid… On a souvent moins d’énergie, notre moral peut flancher, et les microbes sont de retour ! Sans parler du stress qui commence à s’accumuler à l’approche des Fêtes.

    Mais devine quoi ? C’est justement pour toutes ces raisons que j’ai créé cet épisode de podcast : pour te donner des astuces et des encouragements pour redonner de l’énergie à ton quotidien, même par temps gris !

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