• 一锅营养粥 | DragonFruit Soup

  • By: Naomi Q
  • Podcast

一锅营养粥 | DragonFruit Soup

By: Naomi Q
  • Summary

  • 欢迎来到火龙果粥铺。 在这里,三位美国注册营养师每个月都会为你小火慢炖一锅营养粥。无论你正在减肥还是热衷养生,是一名初级吃货还是高端玩家,有长期的健康困扰还是单纯对健康话题感兴趣,又或者只是想和我们做朋友,这里都可以成为你的疗愈休闲玩耍之处。 ——————关于三位营养师——————— Naomi Qin, MS, RDN 坐标加州湾区,私人执业营养师。弹性素食者,家有两兔及一人类幼崽,喜逛农夫市场,喜鲜花,不喜甜食,喜做饭,不喜刷碗。 个人网站:www.dragonfruitjoy.com Jimin Yang, PhD, RD 坐标佛罗里达,研究型营养师,在大学里做研究和讲课。不忙的时候喜欢跑步,捣鼓菜谱,逛美术馆,还有拼图。 Daisy Hui, MS, RD 坐标麻省,爱挑食的营养师。因为太讨厌胡萝卜常被念叨而踏上了自己做功课的道路,目前在做慢性病管理相关工作。 ——————和我们互动——————— 发标题为“Podcast”的邮件至dragonfruitjoy@gmail.com
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Episodes
  • 第六锅:动物奶
    Oct 13 2022

    为什么有些牛奶上面有一层奶盖?生牛奶比巴氏消毒奶更好吗?有机奶呢?什么是A2奶?

    牛奶,喝还是不喝呢?边喝粥边帮你解答~~

    一起来喝粥吧~~


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    52 mins
  • 第五锅:酸奶(下)| 植物酸奶
    Sep 9 2022

    大豆酸奶,燕麦酸奶,椰子酸奶...

    植物酸奶缘何风靡?为何存在?它们真的比动物酸奶健康吗?

    一起来喝粥吧~~


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  • 第四锅:酸奶(上)| 动物酸奶
    Aug 12 2022

    益生菌,蛋白质,健康零食。

    希腊,冰岛,Kefir,法式...

    吃酸奶真的可以补充益生菌吗?以动物奶打底的各种酸奶品类真的有区别吗?酸奶到底是不是一种健康食品?要不要喝脱脂酸奶?...

    什么?你说有的酸奶含糖量堪比哈根达斯?!

    一起来喝粥吧~~


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    1 hr and 3 mins

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