• Décrypter et accueillir ses émotions pour ne pas se laisser submerger

  • Oct 3 2024
  • Length: 19 mins
  • Podcast

Décrypter et accueillir ses émotions pour ne pas se laisser submerger

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  • Summary

  • Des milliers d’émotions nous traversent chaque jour ! Parfois, on ne sent rend même pas compte, elles passent furtivement, d’autres fois, elles ­s’installent en nous ou provoquent de grosses tempêtes.

    Mais comment ça se passe au juste ? C’est quoi en fait les émotions, qu’est-ce qu’elles viennent nous dire, comment elles influencent nos pensées et nos actions ? Et, comment éviter qu’elles nous submergent.

    C’est ce que je vous propose de découvrir dans ce nouvel épisode.


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