En este episodio exploramos un tema profundamente vulnerable: las demencias y el impacto emocional que tienen en los cuidadores. Contamos con la participación de la doctora en neuropsicología Mónica Salazar, quien, con su amplia experiencia en el campo, nos ayudará a entender los cambios cognitivos y conductuales que atraviesan las personas con demencia, así como los desafíos que enfrentan quienes están a su lado en este camino.

Hablaremos sobre el desgaste emocional, físico y mental que experimentan los cuidadores, y profundizaremos en el concepto de duelo anticipado: ese proceso doloroso que ocurre cuando sentimos que estamos perdiendo a alguien antes de que se vaya físicamente. Además, compartiremos estrategias prácticas para el autocuidado, el manejo del duelo y la importancia de buscar apoyo.

En este episodio exploramos cómo las diferentes generaciones han moldeado su personalidad y salud mental a través de sus experiencias y el contexto histórico que las rodea. Desde los Baby Boomers hasta la Generación Z, cada grupo ha enfrentado retos y expectativas únicas que han dejado una marca en su forma de ver el mundo y cuidar de su bienestar.

Hablaremos de las características generales de cada generación, cómo las tecnologías y los cambios sociales han influido en sus vivencias y valores, y qué desafíos enfrentan en términos de salud mental. También abordaremos qué podemos aprender unos de otros para crear un entendimiento intergeneracional más saludable.

¿Has sentido alguna vez que el corazón se acelera, que te falta el aire o que estás perdiendo el control, sin una razón aparente?

Los ataques de pánico son experiencias intensas y aterradoras que afectan a muchas personas, y en este episodio vamos a hablar sobre ellos.

Entenderás qué son los ataques de pánico y cómo se diferencian de otros trastornos de ansiedad y qué hacer para recuperar el control.

Si vos, o alguien que conocés, ha lidiado con ataques de pánico, este es un episodio imperdible.