• ¿Cómo Manejar la Ansiedad y el Estrés siendo PAS? con Andrea Monaco

  • Nov 20 2024
  • Length: 42 mins
  • Podcast

¿Cómo Manejar la Ansiedad y el Estrés siendo PAS? con Andrea Monaco

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  • Summary

  • ¿Somos las PAS más propensas al estrés y la ansiedad?
    ¿Qué es lo que realmente sentimos y cómo podemos manejarlo?

    Nuevo episodio de Super Sensible con Patricia Fernández.

    En este programa profundizaremos en uno de los temas más importantes para las Personas Altamente Sensibles: la ansiedad, el estrés y la sobreestimulación, ese "lado oscuro" que puede acompañar a la alta sensibilidad.

    Para ello, contaremos con Andrea Mónaco, psicóloga especializada en alta sensibilidad y referente en terapia para PAS, quien nos ayudará a comprender mejor estas experiencias.

    Andrea explicará de manera clara las diferencias entre sobreestimulación, estrés y ansiedad, y nos ofrecerá consejos prácticos para gestionar estas sensaciones en el día a día.

    Al final del programa, además, nos recomendará un libro inspirador como recurso para avanzar hacia una vida plena y en paz.

    ¡Escúchalo ahora y descubre cómo mejorar tu vida con una gestión adecuada de tus emociones!

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