• Bauchatmung für mehr Ruhe

  • Aug 30 2024
  • Length: 10 mins
  • Podcast

Bauchatmung für mehr Ruhe

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  • Summary

  • Heute gibt es für dich eine kleine Übung zum mitmachen. Gemeinsam tauchen wir für ca. 10 Minuten in die Ruhe ein. Dabei benutzen wir ganz simpel - die Bauchatmung! Denn diese aktiviert unseren Ruhemodus. Wenn du Lust hast noch mehr on die Ruhe einzutauchen, dann habe ich Ende September 2 Veranstaltungen in Neustadt a.d.W. für dich. Die Infos hierzu findest du auf meinem Instagramkanal. Dort stehe ich dir auch für Feedback und Fragen bereit. https://www.instagram.com/marielouiseyoga
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