• #9.こころのモヤモヤをひもとく方法②－曝露療法って？－

  • Oct 18 2024
  • Length: 13 mins
  • Podcast

#9.こころのモヤモヤをひもとく方法②－曝露療法って？－

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  • Summary

  • 前回の続きもの。お便り回の後編です！自分が不快に思うものに向き合った方がトータル自分にとって良いならば、少しずつ曝露していきましょう、というお話です。


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    https://x.com/wata_lune


    お話の中で引用した日本ミソフォニア協会のページです。

    https://misophonia.support/index.html
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