• #637 Kreatin-Supplementierung bei Depressionen, Schlafmangel und kognitiven Problemen

  • Mar 24 2025
  • Duración: 28 m
  • Podcast

#637 Kreatin-Supplementierung bei Depressionen, Schlafmangel und kognitiven Problemen

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  • Resumen

  • Kreatin ist ein Speichermolekül von Energie in unseren Zellen. Lange war es nur im Sport bekannt, jetzt erobert es die Neurologische Welt. Kreatin hat beeindruckende Wirkung auf das Gehirn. 🔎 In diesem Video erklärt Joshua Hübner dir: ✅ Was ist Kreatin und wie wirkt es? ✅ Kreatin fürs Gehirn ✅ Kreatin bei Schlafmangel ✅ Kreatin bei Depressionen ✅ Kreatin bei Neurodegeneration ✅ Dosierung und Risiken
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