• #22 - Segredos do Autoconhecimento

  • Feb 19 2024
  • Length: 6 mins
  • Podcast

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#22 - Segredos do Autoconhecimento

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  • Summary

  • "Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses", terá dito Sócrates.

    Eu diria que começas por saber quem és. Quantas pessoas olham ao espelho e não se conhecem interiormente, estando a viver vidas que nada têm a ver consigo.

    Neste episódio, partilho contigo o que torna o Autoconhecimento tão importante segundo as tradições antigas, a neurociência e a psicoterapia, para além de algumas técnicas que podes começar a usar.

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    Genérico: "Seize the Day" de Andrey Rossi

    Música de fundo: https://www.purple-planet.com
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