• 176 病院に行くほどじゃない、でもいつも疲れてる！を解決する漢方ケア

  • Jul 15 2024
  • Length: 9 mins
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176 病院に行くほどじゃない、でもいつも疲れてる！を解決する漢方ケア

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  • こんにちは！忙しい毎日を送る更年期の女性の皆さんに向けて、中医学を使った疲労軽減法をご紹介します✨ 気軽にできる健康ケア方法をお伝えしますね💖 気を補う食材や、リラックスできる薬膳茶、簡単なストレッチで疲れを和らげましょう！ ちょっとした工夫で、日々の疲れが少しずつ軽くなりますよ ぜひ、試してみてくださいね 自分の体の声を大切にして、無理なく取り入れてみてください🥰 #更年期 #疲労軽減 #中医学 #漢方 #健康ケア #リラックス #ストレッチ #自然療法 #疲れ対策 #セルフケア #アラフィフ #アラフォー #東洋医学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63bbe9da7655e00c1c76d634
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