今週もたくさんのコメントありがとうございました！ 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #コメント返し #スタエフ医療部 #医療 #健康 《AI要約》 内科医たけお先生が「心身健康ラジオ」を毎朝5時50分から10分程度で配信しています。最近は「うつ病」をテーマにした一連の放送を行いました。 主な内容： 1. うつ病の症状と診断： - 医師国家試験の問題を用いて、抑うつ状態を疑わせる訴えについて解説。 - うつ病は生涯有病率が高く、12-13人に1人が罹患する身近な病気。 2. うつ病に関する情報源： - 大塚製薬の「スマイルナビゲーター」など、患者や家族向けの信頼できる資料を紹介。 - 正確な情報を得ることが回復の助けになる。 3. 認知行動療法： - うつ病治療の一つとして認知行動療法を紹介。 - 「心が晴れるノート」（大野裕著）など、自己記入式の本も有効。 4. うつ病に関する書籍： - 「うつ病を治す」（講談社現代新書）を推奨。 - インターネットや書籍には誤った情報も多いため注意が必要。 5. うつ病に関する誤解： - 「心の風邪」という表現は誤解を招く可能性がある。 - うつ病は慢性疾患として捉え、長期的な付き合い方が必要。 6. 新型コロナウイルス関連： - 治療薬パキロビッドの高額な費用（3割負担で3万円）について言及。 - 軽症の場合、必ずしも病院受診が必要ではない可能性を示唆。 放送を通じて、うつ病に関する正しい知識の普及と、信頼できる情報源の紹介に努めています。また、リスナーからのコメントを通じて、うつ病への関心の高さや、正確な情報の重要性が確認されました。 たけお先生は、うつ病に関する誤った情報や偏見に注意を促し、適切な理解と対応の重要性を強調しています。また、新型コロナウイルスに関しても、最新の情報と適切な対応について解説を行っています。

毎週木曜日は #興味シンシン医療ニュース の日！

今回は４つのニュースを取り上げます！

​・自称「うつ病」はなぜ？

・うつと食事の関係性が判明⁉️

・認知症の誤診…

・新型コロナ爆発的に増えてます😱

本日ご紹介したニュース一覧はこちら

https://note.com/naikaitakeo/n/ne1bddc809af6

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#健康

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《AI要約》

内科医たけお先生が主宰する「心身健康ラジオ」は、毎朝5時50分から10分程度、健康に関する話題を公開生放送で配信しています。リスナーからの質問やリクエストにも直接答える双方向の番組です。

今回の放送では、4つの医療ニュースを取り上げました。

自称うつ病の増加について：

医師の診察を受けずに自己診断でうつ病と決めつける人が増えています。これは精神疾患の概念が拡張されたことが一因とされています。日常用語の「うつ」と病気としての「うつ病」は全く異なるものであり、この区別を理解することが重要です。

食事とうつ病の関係：

果物や野菜の摂取がうつ病発症予防に役立つ可能性が示唆されています。しかし、特定の栄養素だけを過度に摂取すれば良いわけではなく、バランスの取れた食事が大切です。

認知症の診断について：

認知症の初期段階では、他の病気との区別が難しいケースがあります。症状が出揃っていない段階では、一時的に誤診される可能性もあります。診断の難しさを理解し、経過観察や再検査の重要性を認識する必要があります。

新型コロナウイルスの感染拡大：

最近、新型コロナウイルスの感染者が急増しています。特に3連休明けから爆発的に増加しており、医療現場は逼迫しています。感染対策を徹底し、体調不良時は適切に受診することが重要です。

最後に、リスナー参加型の「心身じゃんけん」で締めくくりました。

この放送は、様々な健康トピックスを分かりやすく解説し、リスナーの健康意識を高めることを目的としています。

本日ご紹介した書籍はこちら

新版　うつ病をなおす

https://bookclub.kodansha.co.jp/product?item=0000210901

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《AI要約》

内科医たけお先生が毎朝5時50分から10分程度、健康に関する話題を配信しています。また、5時半からはライブ放送も行っており、視聴者からの質問に答えています。

今回はうつ病シリーズの4回目で、野村総一朗先生の著書「新版うつ病を治す」を紹介しています。この本は2017年に講談社現代新書から出版され、12年ぶりに改訂されたものです。

野村先生はうつ病研究の第一人者で、防衛医大の病院長を務めた経験があります。本書はうつ病の原因から治療法まで網羅的に解説しています。

目次は以下の通りです：

1. うつ病の症状と診断

2. メランコリー型のうつ病

3. 現代うつ病

4. 特殊なタイプのうつ病

5. うつ病との鑑別が必要な病気

6. 治療メニュー

7. うつ病にかからないための考え方、改造法

8. うつ病はなぜ治るのか

特に治療に関しては、生活療法（休養と環境調整）、薬物療法、精神療法の3つが重要であると強調されています。これらを「三輪車モデル」として説明しており、どれか一つが欠けてもうまくいかないことを示しています。

薬物療法については詳しく解説されており、副作用への懸念にも触れています。ただし、薬の使用については主治医と相談しながら決めることが重要だと指摘しています。

たけお先生は、この本がうつ病の基礎知識として非常に有用であり、医療者だけでなく一般の人々にも読んでほしいと推奨しています。うつ病は誰にでも起こりうる病気であるため、自分や家族のためにも知識を持つことが大切だと締めくくっています。