• ストレスの９割を減らす

  • Nov 19 2024
  • Length: 1 min
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ストレスの９割を減らす

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  • Summary

  • ストレスの9割である”人間関係”で悩みが少ない人は 「人間関係の維持に労力を使わない人」 です。 言い換えるなら、依存先が多い人。 自分を曲げて人に合わせず、自分のまま生きていくなかで合う人を大切にする。 期待もしないし、勝手に期待もさせない。 大切にしてくれる人を大切にする生き方ができる人。 そして去る人を追わない。 「人はコントロールできない」と認識することが大切。 誰かに貢献する時も見返りを求めない。 それは自分のためでもある。 コミュニティも、家族と職場以外に、「学び」「運動」「ローカル」の３つのコミュニティに属するようにしよう。 逃げ場が多いと一気に楽になる。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 人間関係を改善したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
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