毎朝1分で人生は変わる

By: 三宅裕之
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    三宅裕之
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  • リアルリッチの朝の習慣：通勤

    リアルリッチの朝の習慣：通勤
    Nov 23 2024
    平日は基本的に出社するという方は、出社時間を有意義に過ごすことを意識してみましょう。 多くの方が通勤に往復2時間はかけているのではないでしょうか？ 一日の１２分の１というとても長い時間です。 この時間を有意義に過ごせるかで人生は大きく変わります。 そもそもは通勤時間が短いにこしたことはありません。 通勤の過ごし方としては、少しでも自然に触れるようにしましょう。 そして当然ながら何か生産的な活動をしましょう。 一番やりやすいのが音声を活用したインプットです。 語学の勉強をするのもいいでしょうし、電子書籍の読み上げ機能を使って気になる本をどんどん聞いてしまうのもとても有効です。 完璧を求めるのではなく、ながら聞きの軽い気持ちで通勤を時間を使ったインプットをしてみましょう。 今日も素敵な１日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 リアルリッチな人生を送りたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
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  • メンタルが強い人の３つのパターン

    メンタルが強い人の３つのパターン
    Nov 22 2024
    不思議なもので、メンタルが強い人を観察すると3つのパターンがある。 ①課題の存在自体に気づかないタイプ。 ②人の気持ちがわからないから傷つかないタイプ。 ③困難の解釈を変えてポジティブに捉えられるタイプ。 ①と②は先天的な才能だけど、③は後天的に身につけられるスキル。 メンタルの強さは変えられないけど、メンタルを落とさない工夫はできる。 メンタルが傷つかない人の一定数は課題に気づかないちょっとアホな人か、何も考えていないお気楽な人、または、他者の気持ちがわからないしわからろうともしない冷たい人。 幸か不幸かこのカテゴリーに属していないならば、メンタルを鍛えればいいだけ。 基本はポジティブシンキングのトレーニング。 トレーニングなので筋トレとまったく一緒。 何があってもまず「ついてる」と心の中でつぶやいてみる。 その上で理由を後付けで考える。 このトレーニングを３ヶ月やってみるとポジティブ思考筋力が育ってきて人生が激変する。 マジです。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 メンタルを強くしたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
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  • 35才を過ぎたら話すより聞く

    35才を過ぎたら話すより聞く
    Nov 21 2024
    35歳をこえたあたりから、知らないうちに威圧感みたいなものがでるので 「自分は喋らず人の話を100%聞く」 がいい。 アウトプットよりインプットのほうが好きだからこそ、人の話を興味深くずっと聞いていられるのが僕の強み。 人の話を聞かず、アウトプットが心地よくなってくると老害になる。 先日も後輩のご夫婦とランチをしたのですが、ずっと彼らの話を聞かせてもらいました。 僕の場合は職業病みたいなもので、聞くことと質問で、自然とコーチングにはなってしまうのですが（笑） 相手を理解できるというのは本当に楽しいもの。 「我以外、皆我が師」の姿勢でありたいですね。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 人間関係を改善したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1
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