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Sánate a ti mismo [The Healing Self]
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Por más de 25 años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender nuestros cuerpos, nuestra mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes que causan Alzheimer, se unen nuevamente para hablarnos de la suprema importancia de nuestro sistema inmunológico y de su relación con nuestra salud permanente.
Sánate a ti mismo nos ayudará a tomar las mejores decisiones para tener un plan de salud holístico y trasformador de por vida. Chopra y Tanzi no sólo expanden las fronteras del intelecto con las últimas investigaciones de cuerpo-mente, mente-genes, mente-conexiones inmunológicas, sino que nos ofrecen un plan revolucionario de siete días que nos da las herramientas clave para desarrollar nuestro camino personal para sanarnos.
Además, Sánate a ti mismo nos dice cómo manejar el estrés crónico y la inflamación, pues son las principales causas del detrimento de nuestra salud. También analiza un cúmulo de desór- denes crónicos como hipertensión, enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, Alzheimer, entre muchas otras. De ahí que aprender los secretos de sanarse a uno mismo no sea algo simplemente urgente, sino obligatorio. El audiolibro es una invitación a llevar a cabo un programa estratégico y probado para tener una vida larga y saludable.
Please note: This audiobook is in Spanish.
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Overall5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- gloria bagnato
- 03-06-23
Excelente
Un audiolibro muy útil e interesante
Muy recomendable para entender cómo podemos sanarnos a nosotros mismos
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Overall4 out of 5 stars
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Story4 out of 5 stars
- Humberto
- 08-03-19
Lenguaje Técnico
En varios capítulos la lectura no es sencilla; el lenguaje es técnico, lo que lo hace fastidioso.
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- 04-16-23
Sanate a ti mismo
Me encanto! Muy explicito y sencillo de entender, basado en estudios cientificos, es muy recomendable!
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Story5 out of 5 stars
- Christine Prieto
- 09-22-23
Sanador! Healer!
I feel this book is just the beginning of something bigger in everyone’s life! Me encantó el libro y pienso que es solo el inicio de algo muy grande en nuestras vidas!
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