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Publisher's summary
Un examen minucioso del comportamiento humano y una respuesta a la pregunta: ¿por qué hacemos las cosas que hacemos? Sapolsky analiza los factores en juego, desde el momento previo hasta los factores arraigados en la historia de nuestra especie y su legado evolutivo.
Partiendo de una explicación neurobiológica -¿qué sucedió en el cerebro de una persona un segundo antes de que se comportara así?, ¿qué visión, sonido u olor hicieron que el sistema nervioso produjera ese comportamiento?., pasamos a pensar en el mundo sensorial y la endocrinología: ¿cómo fue influenciado ese comportamiento por cambios estructurales en el sistema nervioso durante los meses anteriores, por la adolescencia, la infancia y la vida fetal de esa persona, e incluso por su composición genética? Y, más allá del individuo, ¿cómo dio forma la cultura al grupo de ese individuo, qué factores ecológicos milenarios formaron esa cultura?
El resultado es uno de los recorridos más deslumbrantes de la ciencia del comportamiento humano jamás propuestos, que puede responder a muchas preguntas profundas y espinosas sobre el tribalismo y la xenofobia, la jerarquía, la competencia, la moral y el libre albedrío, la guerra y la paz.
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Story
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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Started Listening By Accident
- By T.D.Willis on 01-17-21
By: Chris Bailey
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Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- By: Mel Robbins
- Narrated by: Mel Robbins
- Length: 10 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear. This life-changing Audible Original features a powerful mix of one-on-one life-coaching sessions and a personal narrative with vital take-aways that you can start using immediately.
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Stop living in fear
- By Nike7 on 02-08-19
By: Mel Robbins
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Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- By: Stephen Guise
- Narrated by: Daniel Penz
- Length: 10 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
You will never diet again. Say goodbye to calorie counting, restrictive food bans, or other forced behaviors. In Mini Habits for Weight Loss, you will learn how to lose weight naturally in the precise way your body and brain are meant to change.
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Skip the first half!
- By Cecil on 06-02-17
By: Stephen Guise
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The Definition of Beautiful
- A Memoir
- By: Charlotte Bellows
- Narrated by: Charlotte Bellows
- Length: 4 hrs and 54 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Charlotte Bellows wrote The Definition of Beautiful between the ages of 15 and 17, in the wake of lockdown and in recovery from anorexia. In the tradition of Sylvia Plath in The Bell Jar and Françoise Sagan in Bonjour Tristesse, Bellows writes with deceptively straightforward urgency, pushing through society's constraints on the bodies and minds of girls and women to offer a story both achingly familiar and devastatingly new.
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Puerile
- By Carol Albers on 09-24-24
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Atomic Attraction: The Psychology of Attraction
- By: Christopher Canwell
- Narrated by: Christopher Canwell, Jackson Parker
- Length: 7 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In Atomic Attraction Christopher Canwell takes us on a journey through the dark waters of attraction. What turns women on? What makes them choose one man over another? And how can you become truly desirable and attractive? This book answers these questions by combining the latest scientific research with real-life case studies to show you, the listener, how to ignite the fires of attraction and captivate those around you.
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Disappointing.
- By Rose Conley on 01-19-20
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How to Release Anxiety
- By: Gabrielle Bernstein
- Narrated by: Gabrielle Bernstein
- Length: 1 hr and 29 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
It’s not just you. Stress levels are at an all-time high—so much so that a recently convened panel of medical experts in the US has recommended that all adults under the age of 65 be screened for anxiety. In How to Release Anxiety, Gabby Bernstein offers simple, actionable steps for feeling better, living with more ease, and showing up for those around us. Gabby’s unusual advice: Rather than manage your anxiety, what if you befriended it? Gabby posits that what we befriend, we can ultimately be at ease with. So she invites us to get curious.
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Not my thing, but one good point
- By Scott on 10-22-22
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Resiliencia
- Inteligencia Emocional 2
- By: Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld, Shawn Achor, and others
- Narrated by: Marina Catalan
- Length: 2 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumas personales? Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria y proporciona un método para rehacer eficazmente una carrera profesional. Este título incluye artículos de: Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld y Shawn Achor.
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Terrible Narración
- By Rene Artola on 07-25-24
By: Daniel Goleman, and others
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La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]
- By: Pedro Campos
- Narrated by: Leila Rangel
- Length: 2 hrs and 36 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness. Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.
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Fantástico
- By Anonymous User on 08-10-24
By: Pedro Campos
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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- By: Chris Bailey
- Narrated by: Esther Isla
- Length: 3 hrs and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.
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me desespere
- By Olga lidia on 08-15-24
By: Chris Bailey
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El aliento de los dioses
- By: Brandon Sanderson
- Narrated by: Adriana Sananes
- Length: 27 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Después de irrumpir en la escena de la fantasía con su aclamada novela debut, "Elantris", y seguir con su exitosa trilogía "Mistborn", Brandon Sanderson demuestra una vez más que es el principal maestro de lo que Tolkien llamó "creación secundaria", la invención de mundos enteros, con magias y mitos propios. Warbreaker es la historia de dos hermanas, que resultan ser princesas, el Dios Rey con una de ellas tiene que casarse, el dios menor al que no le gusta su trabajo y el inmortal que todavía está tratando de deshacer los errores que cometió durante cientos de años.
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Imposible de escuchar
- By Rocío P. on 01-05-22
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Memorias de un primate
- La vida nada convencional de un neurocientifico entre babuinos
- By: Robert M. Sapolsky
- Narrated by: Tony Chiroldes
- Length: 19 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En la tradición de Jane Goodall y Dian Fossey, Robert Sapolsky, uno de los divulgadores científicos más reconocidos en la actualidad, cuenta la fascinante historia de cómo dejó las comodidades de la universidad para compartir durante más de dos décadas su trabajo de campo con una tropa de traviesos babuinos en la sabana africana. Sólo un joven idealista podía aterrizar en el corazón de Kenia esperando encontrar ahí una versión animada de lo que había visto y estudiado hasta entonces en el Museo de Ciencias Naturales de Nueva York.
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La Liberacion del alma [The Untethered Soul]
- El viaje mas alla de ti [The Journey Beyond Yourself]
- By: Michael A. Singer
- Narrated by: Hector Bonilla
- Length: 8 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Quién eres tú realmente? ¿Cómo sería poder elevarte sobre tus barreras y vivir libre de limitaciones? ¿Qué puedes hacer cada día para liberarte y hallar paz interior? La liberación del alma ofrece una respuesta sencilla y profundamente intuitiva a esas cuestiones. Tanto si esta es la primera vez que exploras tu espacio interior como si has dedicado toda tu vida al viaje interno, este libro transformará tu relación contigo mismo y con el mundo que te rodea.
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Excelente
- By Anonymous User on 09-15-24
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Resiliencia
- Inteligencia Emocional 2
- By: Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld, Shawn Achor, and others
- Narrated by: Marina Catalan
- Length: 2 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumas personales? Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria y proporciona un método para rehacer eficazmente una carrera profesional. Este título incluye artículos de: Daniel Goleman, Jeffrey A. Sonnenfeld y Shawn Achor.
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- By: Pedro Campos
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- Length: 2 hrs and 36 mins
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Overall
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Performance
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Story
Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness. Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.
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Fantástico
- By Anonymous User on 08-10-24
By: Pedro Campos
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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- By: Chris Bailey
- Narrated by: Esther Isla
- Length: 3 hrs and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
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me desespere
- By Olga lidia on 08-15-24
By: Chris Bailey
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El aliento de los dioses
- By: Brandon Sanderson
- Narrated by: Adriana Sananes
- Length: 27 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Después de irrumpir en la escena de la fantasía con su aclamada novela debut, "Elantris", y seguir con su exitosa trilogía "Mistborn", Brandon Sanderson demuestra una vez más que es el principal maestro de lo que Tolkien llamó "creación secundaria", la invención de mundos enteros, con magias y mitos propios. Warbreaker es la historia de dos hermanas, que resultan ser princesas, el Dios Rey con una de ellas tiene que casarse, el dios menor al que no le gusta su trabajo y el inmortal que todavía está tratando de deshacer los errores que cometió durante cientos de años.
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Imposible de escuchar
- By Rocío P. on 01-05-22
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Memorias de un primate
- La vida nada convencional de un neurocientifico entre babuinos
- By: Robert M. Sapolsky
- Narrated by: Tony Chiroldes
- Length: 19 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En la tradición de Jane Goodall y Dian Fossey, Robert Sapolsky, uno de los divulgadores científicos más reconocidos en la actualidad, cuenta la fascinante historia de cómo dejó las comodidades de la universidad para compartir durante más de dos décadas su trabajo de campo con una tropa de traviesos babuinos en la sabana africana. Sólo un joven idealista podía aterrizar en el corazón de Kenia esperando encontrar ahí una versión animada de lo que había visto y estudiado hasta entonces en el Museo de Ciencias Naturales de Nueva York.
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La Liberacion del alma [The Untethered Soul]
- El viaje mas alla de ti [The Journey Beyond Yourself]
- By: Michael A. Singer
- Narrated by: Hector Bonilla
- Length: 8 hrs and 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Quién eres tú realmente? ¿Cómo sería poder elevarte sobre tus barreras y vivir libre de limitaciones? ¿Qué puedes hacer cada día para liberarte y hallar paz interior? La liberación del alma ofrece una respuesta sencilla y profundamente intuitiva a esas cuestiones. Tanto si esta es la primera vez que exploras tu espacio interior como si has dedicado toda tu vida al viaje interno, este libro transformará tu relación contigo mismo y con el mundo que te rodea.
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-
Excelente
- By Anonymous User on 09-15-24
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El hombre que tenía miedo a vivir [The Man Who Was Afraid to Live]
- By: Miguel Ángel Montero
- Narrated by: Rodrigo Martínez
- Length: 5 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sumérgete en un viaje hacia tu interior, el más importante, puesto que empieza dentro de ti. Una historia emotiva, ilusionante e inspiradora en la que descubrirás que vivir no es lo mismo que existir... ¡Atrévete a iniciar el trayecto que te hará cambiar... si quieres cambiar! No es un monótono manual de autoayuda, sino que aporta múltiples enseñanzas de forma amena y vivencial, a través de una historia ficticia de superación, encuadrada en un contexto único, que te hará comprender conceptos esenciales para tu desarrollo personal.
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Impresionantes los detalles que escriben en la historia, hacen que uno se lo imagine en cada escena y casi vivirla uno mismo
- By Anonymous User on 08-09-24
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¡Salte con la tuya! [Do What You Want!]
- By: Álvaro Gordoa
- Narrated by: Omar Fuentes, Álvaro Gordoa
- Length: 7 hrs and 38 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
En tus manos tienes la guía definitiva para influir en los demás y dominar las artes que te ayudarán a alcanzar tus metas más ambiciosas.
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¡Una genialidad!
- By Anonymous User on 09-03-24
By: Álvaro Gordoa
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Libre para enfocarte
- Un Sistema de Productividad Total Que Te Ayudará A Lograr Más Haciendo Menos
- By: Michael Hyatt
- Narrated by: Martin Untrojb
- Length: 8 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Elimina las distracciones, reduce tu lista de tareas y libérate de las interrupciones. Todo el mundo tiene ciento sesenta y ocho horas a la semana, pero nunca parecen ser suficientes, ¿no es así? El trabajo consume más tiempo del que deseamos; muchos profesionales trabajan hasta setenta horas a la semana, dejando cada vez menos espacio para el descanso, el ejercicio, la familia y los amigos. Si no tenemos cuidado, podemos cambiar lo más importante por una lista de tareas triviales que crece día a día. ¿Cuál es la solución?
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Muy completo
- By Jose Lopez on 03-29-24
By: Michael Hyatt
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Poder + Influencia [Power and Impact]
- By: Dacher Keltner, Peter Bregman, Brendan Canning, and others
- Narrated by: Victor Bedoya
- Length: 1 hr and 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La autoridad formal conlleva implícita el poder. Pero muy poca gente es consciente de que también existe un poder informal, que no está vinculado a ningún cargo o jerarquía, pero capaz de ejercer un gran impacto. Este libro explica cómo el poder incide en nuestras emociones, en nuestro comportamiento y en el modo en que interactuamos con los demás. Aprenderás a ser consciente de ti mismo para mantener tu poder bajo control, así como a relacionarte con las personas adecuadas para generar más valor y reaccionar ante los abusos de poder.
By: Dacher Keltner, and others
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El sistema de la llave maestra [The Master Key System]
- By: Charles F. Haanel
- Narrated by: Oriol Rafel
- Length: 6 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Todo lo que observamos a nuestro alrededor y que se encuentra en el mundo fue iniciado por la energía creativa de los pensamientos. Los pensamientos son poderosos catalizadores de la transformación de una idea en la realidad física. Con base a este principio, el sistema de La Llave Maestra nos enseña cómo utilizar el poder del pensamiento para hacer realidad nuestros sueños.La Naturaleza nos obliga a todos a movernos por la vida. El Autor de este libro es Charles F. Haanel.
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Just ok
- By carlos on 05-23-24
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La metamorfosis [The Metamorphosis]
- By: Franz Kafka
- Narrated by: Macu Gómez
- Length: 1 hr and 53 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Gregorio tenía un buen trabajo, era viajante y llevaba adelante a toda su familia. Una mañana Gregorio amanece con cuerpo de insecto, a consecuencia de esto se queda en su cuarto por miedo a que le vean sus familiares; estos le llamaban desesperadamente para que fuera a trabajar. Gregorio intenta ponerse en pie y acomodarse a su nuevo cuerpo, que todavía no domina.
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muy buena narracion
- By Fernando J. Trejo on 02-24-18
By: Franz Kafka
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El Cerebro Motivado [The Motivated Brain]
- By: Marina R. Pinto
- Narrated by: Jordi Salas
- Length: 2 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
No estás ante un libro de autoayuda dónde encontrar consejos para mantener tu motivación. En este libro descubrirás cómo funciona el cerebro para estimularse y de que manera podemos ayudarlo a estar más activo. ¿Qué regiones se activan ante una estimulación cerebral? ¿qué alimentos producen la segregación de las hormonas implicadas en la motivación y superación mental? ¿Cómo crea nuestro cerebro nuevos hábitos que nos ayuden en nuestro día a día?
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BUENÍSIMO
- By March on 01-11-22
By: Marina R. Pinto
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Vitaminas, Minerales, y Salud Óptima [Vitamins, Minerals, and Optimal Health]
- Recomendaciones para Evitar la Enfermedad Basadas en la Ciencia, No en el Marketing [Recommendations to Avoid Sickness Based on Science, Not Marketing]
- By: María I. Tapia
- Narrated by: Nuria Samsó
- Length: 5 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Un pequeño oasis entre el árido territorio de tantas dietas milagro y/o de moda, promesas falsas y estudios rigurosos. Para mantener una buena salud debes proporcionar a tu cuerpo más de 30 vitaminas, minerales y otros compuestos que este no puede fabricar. ¿Tomas suficiente cantidad de todos ellos? Muchos expertos consideran que no. Su teoría es que la dieta típica de las sociedades modernas, deficitaria en ciertos minerales y vitaminas, podría estar relacionada con la gran prevalencia de algunas enfermedades crónicas actuales. Pero ¿es cierto?
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Obra bien explicada y documentada
- By Anonymous User on 09-08-24
By: María I. Tapia
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Cómo tratar con gente difícil [Dealing with Difficult People]
- By: Tony Schwartz, Harvard Business Review, Holly Weeks, and others
- Narrated by: Bobby Sánchez
- Length: 2 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
El secreto para tratar con personas difíciles consiste en saber controlar tanto tus emociones como las suyas. ¿Cómo mantener la calma en una conversación tensa? ¿Cómo permanecer frme frente a determinados comentarios? ¿Cómo saber si eres tú una persona con la que resulta difícil trabajar? De la mano de especialistas de Harvard Business Review, en este libro se exponen las investigaciones que explican nuestras respuestas emocionales ante personas difíciles y se muestra cómo desarrollar la empatía y la resiliencia necesarias para conseguir una relaciones más positivas.
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Consejos para relación con jefes
- By Laura on 09-06-24
By: Tony Schwartz, and others
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Pensar en sistemas [Thinking in Systems]
- Un manual de iniacion [A Primer]
- By: Donella H. Meadows
- Narrated by: Aressi Suástegui
- Length: 7 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Pensar en sistemas, es un libro conciso y crucial que ofrece información para la resolución de problemas en escalas que van desde lo personal hasta lo global.
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excelente libro
- By Francisco Orduña on 09-27-24
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Cosas que nunca dejamos atrás [Things We Never Got Over]
- Knockemout, Book 1
- By: Lucy Score, Eva García, Cristina Riera
- Narrated by: Mario Otero, Marta Moreno
- Length: 17 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Si hay algo que tiene claro, es que no es su tipo. Para nada. Knox prefiere vivir su vida tal y como se toma el café: solo. Pero todo cambia cuando llega a su pueblecito un terremoto llamado Naomi, una novia a la fuga en busca de su gemela, de la que lleva años sin saber nada. Lástima que su hermana le robe el coche y el dinero y la deje a cargo de una sobrina que no sabía que existía. Al ver cómo la vida de Naomi se va al traste, Knox decide hacer lo que mejor se le da: sacar a la gente de apuros. Después, volverá a su rutina solitaria… O ese es el plan.
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Que hermosa historia!
- By BR on 09-15-24
By: Lucy Score, and others
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Cómo Analizar A Las Personas Con Psicología Oscura
- La guía definitiva para leer e influir en los demás utilizando el lenguaje corporal, la manipulación, el control mental subliminal y la PNL
- By: Jacob Anderson
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 5 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¡Libera tu auténtico potencial y desarrolla una confianza invencible con este manual de psicología oscura para conseguir el éxito personal, profesional y romántico! ¿Estás cansado de que la gente te pase por encima? ¿Piensas que suelen aprovecharse de ti? ¿O buscas estrategias psicológicas demostradas para defenderte de la manipulación? ¡Entonces sigue leyendo! Esta completa guía cuenta con una experta combinación de estrategias prácticas y conocimientos clave de la psicología, y te revela cómo puedes acceder al arte de la psicología oscura y cómo puedes aprender a ...
By: Jacob Anderson