• Dire non sans culpabiliser

  • Nov 19 2024
  • Length: 7 mins
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Dire non sans culpabiliser

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  • Summary

  • Dans cet épisode, nous explorons un défi auquel beaucoup d’entre nous font face : savoir dire non sans ressentir de culpabilité. Que ce soit au travail, en famille ou avec des amis, refuser une demande peut parfois paraître impossible. Ensemble, nous verrons pourquoi il est si difficile de dire non, d’où vient ce sentiment de culpabilité, et surtout, comment apprendre à poser des limites de manière saine et bienveillante. Rejoins-nous pour découvrir des astuces pratiques et des réflexions qui t’aideront à t’affirmer, respecter tes besoins et retrouver le pouvoir de dire non avec confiance.


    A bientôt,

    Laura :)


    Livres :

    https://www.fnac.com/livre-numerique/a14406507/James-Altucher-The-Power-of-No

    https://www.fnac.com/a6130659/Brene-Brown-Daring-Greatly

    https://www.fnac.com/a6718860/Greg-McKeown-Essentialism


    Contact : unveil.you.podcast@hotmail.com


    Music by Denis Pavlov from Pixabay

    Denis Pavlov - YouTube



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