• Wie viel Säbelzahntiger ist gesund?

  • Oct 1 2024
  • Length: 24 mins
  • Podcast

Wie viel Säbelzahntiger ist gesund?

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  • Summary

  • Hallo liebe Hörerinnen und Hörer! Heute nehmen wir euch mit auf eine kleine Reise in den Dschungel unserer Gedanken, wo der Säbelzahntiger – unser innerer Stress – plötzlich auftaucht, wenn wir ihn am wenigsten erwarten. Jens und Jörg haben in ihrem Podcast darüber gesprochen, wie Stress unsere Leistung steigern kann – aber nur bis zu einem gewissen Punkt, bevor es kippt und wir in den Überlebensmodus schalten. Ein wichtiger Punkt im Gespräch: Führungskräfte sollten keinen zusätzlichen Druck auf Mitarbeitende ausüben, sondern unterstützend wirken – ähnlich einem Dompteur, der ruhig mit seinem Säbelzahntiger umgeht, anstatt ihn wild zu machen. Aber nicht nur Chefs spielen eine Rolle. Auch wir als Kolleginnen und Kollegen können Stress abbauen, indem wir einfach mal zuhören und den anderen ausreden lassen. Das allein kann den Stress schon deutlich reduzieren. Was besonders spannend ist: Wenn wir Herausforderungen nicht als Bedrohung, sondern als spannende Aufgaben sehen, bleibt unser Säbelzahntiger in seinem Käfig und wir können produktiv und kreativ arbeiten. Es geht darum, eine positive Anspannung zu erzeugen, die uns motiviert und nicht lähmt. Und mal ehrlich: Wer von uns kennt das Gefühl nicht, dass der Stress im Job manchmal einfach zu viel wird? Genau deshalb ist es so wichtig, unseren inneren Säbelzahntiger zu zähmen, um langfristig gesund und erfolgreich zu bleiben. Also, habt euren Säbelzahntiger lieb und helft auch euren Mitmenschen, ihre Raubtiere zu zähmen. Teilen, liken, kommentieren – ihr kennt das. Und denkt dran: Ein bisschen Stress ist okay, aber lasst ihn nicht die Kontrolle übernehmen. Bleibt entspannt und bis zum nächsten Mal! Bis zum nächsten Mal, haltet durch und bleibt entspannt! Euer Jens, Jörg und Gustav. Verbinde dich mit uns: Folge Jens auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jens-alsleben-stark-im-sturm/ Folge Jörg auf LinkedIn: https://ch.linkedin.com/in/jweidenfeld Entdecke Jens' Blog: https://www.starkimsturm.com/blog Mehr Infos auf Jens' Webseite: https://www.starkimsturm.com Jens holt immer wieder sturmerprobte Gäste vors Mikrofon, die dir Einblick geben in ihre Gedankenwelt und Impulse, wie sie erfolgreich Herausforderungen bewältigt und sprichwörtlich den Sturm gemeistert haben. Jens erläutert dir außerdem immer wieder spannende wissenschaftlich fundierte Führungsmodelle und -methoden und gibt dir inspirierende Managementliteratur an die Hand, die dir und Deinen Mitarbeitenden helfen, stark im Sturm zu bleiben und eure Herausforderungen mit einer größeren Leichtigkeit, viel positiver Energie und Kreativität zu bewältigen. Jens ist neben seiner Autorentätigkeit erfolgreicher Führungsberater, Aufsichtsrat, Investor und begleitet als Positive Leadership- und Stärkencoach Unternehmer bei der erfolgreichen Implementierung stärkebasierter Führung.
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