![30 días para una nueva relación con el alcohol [30 Days to a New Relationship with Alcohol] Audiolibro Por Holly Whitaker, Angel Sebastian Cruz Uribe - translator arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/418oAufWh0L._SL500_.jpg)
30 días para una nueva relación con el alcohol [30 Days to a New Relationship with Alcohol]
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
3 meses gratis
30 días para una nueva relación con el alcohol [30 Days to a New Relationship with Alcohol]
Compra ahora por $24.95
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrado por:
-
Lorena Portillo
Acerca de esta escucha
Ya sea que quieras dejar el alcohol, simplemente beber menos —o incluso si solo estás considerando reducir tu consumo— esta guía es para ti.
Cada día durante 30 días, la autora bestseller del New York Times y experta en recuperación, Holly Whitaker, te ofrece una reflexión de 5 a 10 minutos destinada a ayudarte a transformar tu relación con el alcohol. Cada reflexión está inspirada en su experiencia personal y respaldada por las últimas investigaciones al respecto.
No se trata específicamente de un programa de abstinencia. No tienes que dejar de beber para disfrutar de sus beneficios. En su lugar, trabajaremos con los patrones de pensamiento que a menudo están ligados a las razones por las que bebemos, bebemos en exceso y seguimos bebiendo cuando no queremos.
“30 días para una nueva relación con el alcohol” está diseñada para ayudarte a transformar tu mente y tu vida de manera amable, pero profunda. Todo lo que tienes que hacer es escuchar.
Esta guía forma parte de la serie Guías de 30 días para mejorar tu vida. Sigue la serie para recibir notificaciones de los próximos títulos de este año sobre cómo establecer mejores límites, redescubrir tu creatividad y amar a tu cerebro con TDAH.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2025 Audible Originals, LLC (P)2025 Audible Originals, LLC.Las personas que vieron esto también vieron...
![Secuestros en San Miguel [San Miguel Kidnappings] Audiolibro Por Erick Galindo, Roger Vela arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51xxbfJFKfL._SL320_.jpg)
-
Secuestros en San Miguel [San Miguel Kidnappings]
- De: Erick Galindo, Roger Vela
- Narrado por: Karla Souza
- Duración: 5 h y 26 m
- Grabación Original
-
General5 out of 5 stars 67
-
Narración:5 out of 5 stars 65
-
Historia5 out of 5 stars 65
La comunidad unida de San Miguel de Allende, México, se vio afectada por una serie de sofisticados secuestros durante casi una década. Cuando la policía finalmente realizó un arresto, los habitantes del pueblo se sorprendieron al saber quién estaba acusado de ser el cerebro de la organización criminal. Se trata del vecino favorito de todos y un pilar de la comunidad, Ramón Guerra. Excepto que Ramón no es quien dice ser.
-
5 out of 5 stars
-
México, país de la impunidad
- De Flor Veronica Gomez Gutierrez en 06-23-25
De: Erick Galindo, y otros
![Lo que un líder no debe delegar [What a Leader Must Not Delegate] Audiolibro Por Salvador Alva arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/418hydIkYjL._SL320_.jpg)
-
Lo que un líder no debe delegar [What a Leader Must Not Delegate]
- De: Salvador Alva
- Narrado por: Rafa Serrano
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 2
-
Narración:5 out of 5 stars 2
-
Historia5 out of 5 stars 2
El autor de los éxitos Tu vida tu mejor negocio y Empresa admirada nos trae ahora un texto para los líderes empresariales. En la actualidad existe una demanda de líderes que sepan resolver problemas, actuar con asertividad, dar respuestas rápidas y tener facilidad para conectar con las personas. Para muchos de ellos la tarea de transformar organizaciones representa un reto difícil de alcanzar en un entorno cada vez más competitivo y exigente. En este contexto de cambios e incertidumbre, el recurso más urgente y escaso es el liderazgo.
De: Salvador Alva
![De La Codependencia A La Conciencia [From Codependency to Becoming Conscious] Audiolibro Por Aura Medina De Wit arte de porta](https://m.media-amazon.com/images/I/519TLJX4ktL._SL320_.jpg)
-
De La Codependencia A La Conciencia [From Codependency to Becoming Conscious]
- De: Aura Medina De Wit
- Narrado por: Aura Medina De Wit
- Duración: 6 h y 41 m
- Grabación Original
-
General5 out of 5 stars 56
-
Narración:5 out of 5 stars 53
-
Historia5 out of 5 stars 53
De la Codependencia a la Conciencia es un audiolibro que aborda de manera compasiva y profunda cómo los traumas infantiles y la codependencia afectan nuestras vidas. Este audiolibro ofrece orientación paso a paso para liberarnos de los patrones de comportamiento dañinos, sanar nuestras heridas emocionales y construir relaciones más saludables.
-
5 out of 5 stars
-
De la codependencia a la auto conciencia
- De Lucia Fernandez en 10-30-24
![El misterio de Alejandro Velasco [The Undoing of Alejandro Velasco] Audiolibro Por Diego Boneta, Angel Sebastian Cruz Uribe -](https://m.media-amazon.com/images/I/41QpiqB2vdL._SL320_.jpg)
-
El misterio de Alejandro Velasco [The Undoing of Alejandro Velasco]
- De: Diego Boneta, Angel Sebastian Cruz Uribe - traductor
- Narrado por: Diego Boneta
- Duración: 10 h y 15 m
- Versión completa
-
General4 out of 5 stars 8
-
Narración:4.5 out of 5 stars 8
-
Historia4.5 out of 5 stars 8
Julián Villarreal, un joven atractivo, se presenta en la lujosa residencia de los Velasco para ofrecer sus condolencias tras la inesperada muerte de Alejandro Velasco, su amigo cercano y rival en el tenis. Sin embargo, pronto se ve envuelto en el fastuoso estilo de los Velasco—y en el misterioso encanto de su hija Sofía. Voluble e ingeniosa, Sofía parece decidida a desafiar a Julián. Y él está dispuesto a seguirle el juego—tanto en la cancha como fuera de ella...
-
5 out of 5 stars
-
Me logré imaginar todo como si estuviera viendo una película
- De Vivian en 05-23-25
De: Diego Boneta, y otros
-
Verity. La sombra de un engaño
- De: Colleen Hoover, Claudia Conde Fisas - traductor
- Narrado por: Inma Ortiz, Isa Puchol
- Duración: 9 h y 9 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 190
-
Narración:4.5 out of 5 stars 182
-
Historia4.5 out of 5 stars 182
Lowen Ashleigh recibe un encargo que le cambiará la vida: Jeremy, el flamante marido de Verity Crawford, una de las autoras más importantes del momento, la contrata para terminar la serie de libros en la que trabajaba su mujer antes de sufrir un grave accidente que la ha dejado en coma. Cuando Lowen se instala en la mansión del matrimonio para poder trabajar con los materiales de Verity, descubre una autobiografía escondida en la que Verity hace confesiones escalofriantes.
-
4 out of 5 stars
-
Bueno y malo, pero no tan malo...
- De Cliente Kindle en 06-23-25
De: Colleen Hoover, y otros
![El Poder del Ahora (Texto Completo) [The Power of Now ] Audiolibro Por Eckhart Tolle arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41xnsIL784L._SL320_.jpg)
-
El Poder del Ahora (Texto Completo) [The Power of Now ]
- De: Eckhart Tolle
- Narrado por: Jose Manuel Vieira
- Duración: 6 h y 49 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 3,939
-
Narración:4.5 out of 5 stars 3,096
-
Historia4.5 out of 5 stars 3,062
Para hacer el viaje a El Poder del Ahora necesitas dejar atrás tu mente analítica y tu falso yo, tu ego. Acceso al ahora esta en todas partes - en el cuerpo, en el silencio, y el espacio alrededor tuyo. Estas son las claves para entrar en un estado de paz interior. Ellas pueden ser usadas para traerte al ahora, al momento presente, donde los problemas no existen.
-
5 out of 5 stars
-
Basico en tu biblioteca
- De Ma Del Carme en 12-09-08
De: Eckhart Tolle
-
Secuestros en San Miguel [San Miguel Kidnappings]
- De: Erick Galindo, Roger Vela
- Narrado por: Karla Souza
- Duración: 5 h y 26 m
- Grabación Original
-
General5 out of 5 stars 67
-
Narración:5 out of 5 stars 65
-
Historia5 out of 5 stars 65
La comunidad unida de San Miguel de Allende, México, se vio afectada por una serie de sofisticados secuestros durante casi una década. Cuando la policía finalmente realizó un arresto, los habitantes del pueblo se sorprendieron al saber quién estaba acusado de ser el cerebro de la organización criminal. Se trata del vecino favorito de todos y un pilar de la comunidad, Ramón Guerra. Excepto que Ramón no es quien dice ser.
-
5 out of 5 stars
-
México, país de la impunidad
- De Flor Veronica Gomez Gutierrez en 06-23-25
De: Erick Galindo, y otros
-
Lo que un líder no debe delegar [What a Leader Must Not Delegate]
- De: Salvador Alva
- Narrado por: Rafa Serrano
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
-
General5 out of 5 stars 2
-
Narración:5 out of 5 stars 2
-
Historia5 out of 5 stars 2
El autor de los éxitos Tu vida tu mejor negocio y Empresa admirada nos trae ahora un texto para los líderes empresariales. En la actualidad existe una demanda de líderes que sepan resolver problemas, actuar con asertividad, dar respuestas rápidas y tener facilidad para conectar con las personas. Para muchos de ellos la tarea de transformar organizaciones representa un reto difícil de alcanzar en un entorno cada vez más competitivo y exigente. En este contexto de cambios e incertidumbre, el recurso más urgente y escaso es el liderazgo.
De: Salvador Alva
-
De La Codependencia A La Conciencia [From Codependency to Becoming Conscious]
- De: Aura Medina De Wit
- Narrado por: Aura Medina De Wit
- Duración: 6 h y 41 m
- Grabación Original
-
General5 out of 5 stars 56
-
Narración:5 out of 5 stars 53
-
Historia5 out of 5 stars 53
De la Codependencia a la Conciencia es un audiolibro que aborda de manera compasiva y profunda cómo los traumas infantiles y la codependencia afectan nuestras vidas. Este audiolibro ofrece orientación paso a paso para liberarnos de los patrones de comportamiento dañinos, sanar nuestras heridas emocionales y construir relaciones más saludables.
-
5 out of 5 stars
-
De la codependencia a la auto conciencia
- De Lucia Fernandez en 10-30-24
-
El misterio de Alejandro Velasco [The Undoing of Alejandro Velasco]
- De: Diego Boneta, Angel Sebastian Cruz Uribe - traductor
- Narrado por: Diego Boneta
- Duración: 10 h y 15 m
- Versión completa
-
General4 out of 5 stars 8
-
Narración:4.5 out of 5 stars 8
-
Historia4.5 out of 5 stars 8
Julián Villarreal, un joven atractivo, se presenta en la lujosa residencia de los Velasco para ofrecer sus condolencias tras la inesperada muerte de Alejandro Velasco, su amigo cercano y rival en el tenis. Sin embargo, pronto se ve envuelto en el fastuoso estilo de los Velasco—y en el misterioso encanto de su hija Sofía. Voluble e ingeniosa, Sofía parece decidida a desafiar a Julián. Y él está dispuesto a seguirle el juego—tanto en la cancha como fuera de ella...
-
5 out of 5 stars
-
Me logré imaginar todo como si estuviera viendo una película
- De Vivian en 05-23-25
De: Diego Boneta, y otros
-
Verity. La sombra de un engaño
- De: Colleen Hoover, Claudia Conde Fisas - traductor
- Narrado por: Inma Ortiz, Isa Puchol
- Duración: 9 h y 9 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 190
-
Narración:4.5 out of 5 stars 182
-
Historia4.5 out of 5 stars 182
Lowen Ashleigh recibe un encargo que le cambiará la vida: Jeremy, el flamante marido de Verity Crawford, una de las autoras más importantes del momento, la contrata para terminar la serie de libros en la que trabajaba su mujer antes de sufrir un grave accidente que la ha dejado en coma. Cuando Lowen se instala en la mansión del matrimonio para poder trabajar con los materiales de Verity, descubre una autobiografía escondida en la que Verity hace confesiones escalofriantes.
-
4 out of 5 stars
-
Bueno y malo, pero no tan malo...
- De Cliente Kindle en 06-23-25
De: Colleen Hoover, y otros
-
El Poder del Ahora (Texto Completo) [The Power of Now ]
- De: Eckhart Tolle
- Narrado por: Jose Manuel Vieira
- Duración: 6 h y 49 m
- Versión completa
-
General4.5 out of 5 stars 3,939
-
Narración:4.5 out of 5 stars 3,096
-
Historia4.5 out of 5 stars 3,062
Para hacer el viaje a El Poder del Ahora necesitas dejar atrás tu mente analítica y tu falso yo, tu ego. Acceso al ahora esta en todas partes - en el cuerpo, en el silencio, y el espacio alrededor tuyo. Estas son las claves para entrar en un estado de paz interior. Ellas pueden ser usadas para traerte al ahora, al momento presente, donde los problemas no existen.
-
5 out of 5 stars
-
Basico en tu biblioteca
- De Ma Del Carme en 12-09-08
De: Eckhart Tolle