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El arte de escuchar el deseo. Como imposible y como quimera, como fin y también como imperativo, la idea de la felicidad nos interpela más que nunca en los tiempos que corren. "¿Cómo ser felices?", esa sentencia que nos sobrevuela como mandato del mundo moderno se impuso para encandilarnos y hacernos perder de vista aquella que debería ser la pregunta nodal: "¿Qué es la felicidad?". En su nuevo libro, Gabriel Rolón nos propone desandar el camino.

Estás historias llegaron a mí narradas por voces vibrantes, descritas en susurros y vibrando con voces vivas. Las plasmé en texto y añoré desde el primer momento que un día se convirtieran en un audiolibro para así seguir, ese inmenso camino de los contadores de historias. Esa ruta que hoy llega a ti. Para acompañarte, para compartir contigo caminos y ratos de escucha bellísimos. En cada capítulo hallarás mensajes, reflexiones y comprensiones. Vendrás con nosotros a lugares portentosos y a vivencias íntimas. A veces te conmoverás, otras quizá logremos arrebatarte una sonrisa.

Este libro ofrece una guía práctica para alcanzar la felicidad a través de cinco fundamentos esenciales: la salud física, la estabilidad emocional, la inteligencia financiera, la espiritualidad y el amor. El autor comparte experiencias personales y consejos prácticos, enfatizando la importancia de cultivar hábitos positivos, leer continuamente para el desarrollo personal, y encontrar la felicidad en uno mismo en lugar de buscarla en factores externos. Además, subraya la necesidad de equilibrar las metas y sacrificios en diversas áreas de la vida para lograr un bienestar integral.

Descubre un estilo de vida más saludable y activo descubriendo la magia transformadora de los ejercicios específicamente diseñados para personas mayores. ¿Estás preparado para descubrir el extraordinario potencial de los ejercicios abdominales para personas mayores? ¿Alguna vez te has preguntado cómo recuperar la fuerza, la estabilidad y el equilibrio, independientemente de la edad? ¿Estás ansioso por descubrir el secreto de un estilo de vida más saludable y activo en tus años dorados? Si es así, éste es el libro que estabas esperando. Con este libro podrás: Descubrir los ...

Aprende a aceptar tus emociones y tu verdadero ser con Abrázate, un libro que te invita a cultivar la autocompasión y la confianza en ti mismo. "Podemos transformarnos en nuestra mejor compañía. Te prometo que no será un viaje en vano, y aunque no estará exento de emociones, valdrá la pena". En este nuevo libro, urgente y necesario, Jose Lacámara retoma uno de los temas que motivó el journal Regálate 5 minutos, y que aquí explora en profundidad: la autocompasión.

Todas las personas que han alcanzado el éxito, generado impacto e, incluso, cambiado el mundo tienen una cosa en común: pensaron en grande... pero eso es solo el principio. Marcus Dantus, emprendedor serial y tiburón en Shark Tank México, expone 16 habilidades que te permitirán desarrollar el criterio y la madera necesarios para conseguir tus objetivos: Sé audaz: de miedos, nada. Sé capaz de definir el alcance de tus ideas. Planea y ejecuta: no hay mejor brújula que un plan para pasar de la visión a la acción.

"¡Vivir!" es un libro inspirador y poderoso que ofrece esperanza, orientación y apoyo a los hombres latinos sobrevivientes de trauma sexual. Escrito por un equipo de expertos con años de experiencia ayudando a sobrevivientes a sanar y recuperar sus vidas, este libro proporciona un enfoque integral para la sanidad que aborda los desafíos únicos que enfrentan los hombres latinos. Con un enfoque en el empoderamiento y la resiliencia, "¡Vivir!" ofrece herramientas y estrategias prácticas para superar los efectos del trauma sexual y reconstruir un sentido de autoestima y propósito.

Lohan Bruguera ofrece una guía directa, y experiencia de primera mano, sobre cómo limpiar el espacio entre dos personas, para sanar la reactividad emocional, el resentimiento y el dolor. En otras palabras, debemos crear un espacio que fomente el AMOR, la conexión y la verdadera sanación. Sólo tú puedes elegir tu destino, dice Bruguera. Espero que me permitas la entrada para contribuir en la transformación de tus Corazones Auténticos.

De la mano de Francesc Miralles, referente internacional en nuevas tendencias de desarrollo personal, en este audiolibro ha reunido sus mejores cápsulas “feel good” para promover la descompresión de la rutina cotidiana y el descanso. Para ello nos brinda pequeñas historias, reflexiones y aforismos repartidos en 20 cajitas mágicas. Cada una de ellas es una amena invitación a desconectar y soñar. Con estas perlas de sabiduría, narradas por el propio autor, aprenderemos a serenar la mente en un viaje apasionante a la vez que inspirador.

Ferran Cases es el principal referente en nuestro idioma por lo que respecta a la ansiedad, que sufrió en propia carne a lo largo de su adolescencia y primera juventud. Tras probar toda clase de medios para tranquilizar su mente, desde entonces se dedica a divulgar valiosas técnicas para mitigar este mal moderno. Locutado por él mismo, en este entretenido audiolibro descubriremos los secretos de la ansiedad, así como las diferentes formas de desactivarla, incluyendo respiraciones, ejercicios de relajación, afirmaciones y otras vías para vivir de forma tranquila y positiva.

Mi propósito con mi podcast es ayudar a los demás a tener esa seguridad, esa autoestima que les hace falta o que necesitan ese boost. Que sepan que jo están solos y que son capaces de lograr todo lo que se propongan en la vida. No soy perfecta pero quiero que juntos vayamos aprendiendo en el camino

Así Sin Más se centra en lo esencial, un podcast que invita a la audiencia a reflexionar sobre la vida y las experiencias de forma directa y sin rodeos.

🎙️ Explorando el Estatuto de Autonomía de la Comunidad de Madrid.En este podcast, te acerco a uno de los textos legales más relevantes para opositores y ciudadanos interesados en el marco normativo de nuestra región: el Estatuto de Autonomía de la Comunidad de Madrid, narrado artículo por artículo.En cada episodio, de solo 10-15 minutos, descubrirás los fundamentos que estructuran la autonomía madrileña, desde los principios básicos hasta las competencias y derechos esenciales. Perfecto para quienes preparan oposiciones o desean una forma práctica de estudiar y comprender este ...

Este audiolibro tiene como autora y narradora a Vilma Montoliu, la más joven maestra de meditación de nuestro país. Además de darnos el ABC de la práctica meditativa, sus visualizaciones nos llevan a universos de calma y recogimiento. A través de la dulzura de su voz, aprenderemos a soltar tensiones, a promover el optimismo y a elegir los propios sueños. Asimismo, encontraremos meditaciones diseñadas para aumentar la autoestima, reprogramar la mente e incluso para enamorarte de la vida en el camino al descanso.

Enamorarse es fácil, lo difícil es encontrar a la persona indicada que camine a la par que nosotros. Decir adiós a una historia de amor es una prueba complicada, pero también es una oportunidad de renacimiento, de hacer cosas nuevas y fortalecer el espíritu. En este libro, Sarali Valdés nos recuerda que las relaciones de pareja deben tener su fundamento en el amor, la admiración y el respeto; cuando éstas son fragmentadas viene la decepción, y con ella sentimientos de tristeza y frustración que parecen insuperables, pero no lo son.

Con este método aprenderás los pasos exactos para instalar hábitos y rituales nuevos que no se posterguen ni demoren. Incorporar cualquier hábito a tu vida y mantenerlo debe ser fácil y no costarte ningún esfuerzo ni disciplina extra. Un hábito debe formar parte de tu quehacer diario sin más, de la misma manera que te cepillas los dientes o te atas los zapatos. Simplemente lo haces y punto. Eso es lo que este sistema puede hacer por ti. Sin embargo, déjame decirte que los hábitos tal y como los conoces no funcionan, los rituales sí, y en este manual práctico te voy a explicar por qué...

Muchas veces nos atrapa el pesimismo y no encontramos una salida a ese punto de vista y de esta forma evitamos asumir la responsabilidad ante los acontecimientos que la vida nos presenta. Generalmente ponemos toda la responsabilidad de nuestras "desgracias" en el otro, él es responsable o "culpable" de toda situación negativa.

En el mundo contemporáneo, se ha vuelto esencial adoptar estrategias efectivas para potenciar nuestro crecimiento personal y profesional a través de afirmaciones positivas. Las afirmaciones verbales son una herramienta poderosa que nos ayuda a enfocarnos en nuestros objetivos y en los diversos desafíos que enfrentamos a diario, ya sea en el auto-mejoramiento, la construcción de relaciones, el logro del éxito o la mejora de nuestra salud general.

“Estamos al horno” Es un espacio íntimo entre Mateo y los oyentes donde las conclusiones, teorías y justificaciones toman el rol principal de la charla para darle Voz a emociones y situaciones que genera nuestra cabeza. No buscamos tener todas las respuestas, sino sentirnos juntos al explorar lo que sentimos. En fin, un lugar para hablar con el desconocimiento y reírnos de la conclusión.

¿Qué pasa cuando el rigor científico y la profundidad teológica dejan de ser rivales y comienzan a desafiarse mutuamente? En este podcast, el Dr. Daniel Beltrán, un científico que no teme cuestionar los límites del conocimiento humano, y Raquel Reguera, una teóloga que explora las incómodas preguntas sobre Dios y la existencia, se embarcan en una búsqueda sin concesiones para descubrir la verdad. Aquí no encontrarás respuestas fáciles ni zonas de confort. Cada episodio desentraña los misterios del universo, cuestiona dogmas culturales y revela conexiones sorprendentes entre lo ...