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Um programa de 21 dias, comprovado cientificamente, para curar sua relação com a comida e com seu corpo. Sem dietas, sem restrições, usando o cérebro como aliado. Quem tem dificuldade com excessos alimentares sabe como é se sentir culpado e fora de controle. E as razões para o descontrole são muitas: desejo, hábito, tédio, estresse, ansiedade ou o simples fato de haver uma caixa de bombons à vista. A fome fica em segundo plano diante de tantas sensações. Perdemos o contato com nosso corpo e não sabemos se o que sentimos é fome ou se estamos apenas engolindo nossas emoções.

Diálogo Saudável: Nutrição em Pauta", com a renomada Dra. Raquel Gonçalves, é um programa da TV Humana que transforma a nutrição em um diálogo acessível e inspirador. Com mais de 25 anos de experiência, Dra. Raquel explora mitos alimentares, diversidade cultural e tradições culinárias, incentivando escolhas conscientes e práticas. Descubra como a alimentação pode transformar sua saúde, bem-estar e conexão com a cultura.

"Vagina, Sim!", por Karine Zamberlan , é um espaço de conversa aberta sobre sexualidade feminina, saúde íntima e autoconhecimento. Com a participação de pacientes, médicos e fisioterapeutas, o podcast busca desmistificar assuntos muitas vezes vistos como tabu, oferecendo informações valiosas para ajudar as mulheres a entenderem melhor seus corpos e seu prazer. Edição e publicação: Compasso Coolab

E aí, corredor de fim de semana? Cansado de prometer pra si mesmo que vai começar a se cuidar? O Projeto ICV - Iniciativa Correr Viver te dá aquele empurrãozinho que faltava! Com o Eliton Custela como Mentor, vamos te guiar nessa jornada de superação, te mostrando que a corrida é muito mais que um exercício físico. É sobre bem-estar, saúde mental e autoconhecimento. Nossos episódios são pra você que: Não sabe por onde começar; Já tentou correr, mas desistiu no meio do caminho; Precisa de um incentivo pra sair da zona de conforto. Acompanhe mais em https://...

Aqui iremos sentar e conversar sobre vários assuntos, uma conversa direta e franca sobre sentimentos, comportamentos, emoções, saúde mental, dentre outros.

Há alguns anos escrevi o livro Ansiedade: A síndrome do pensamento acelerado- Como enfrentar o mal do século. Ele se tornou o livro mais lido na década passada. Pensar excessivamente, sem gerenciamento, esgota o cérebro.

Um guia para manter sob controle a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP).

Eu me chamo Alberto Nobre e "Entre Rachaduras e Traumas" é um documentário em formato de podcast sobre os transtornos psicológicos causados pelo desastre no bairro Pinheiro, em Maceió. Este podcast, desenvolvido como parte do meu Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) em Jornalismo, visa chamar a atenção para um problema extremamente importante, abordando as consequências de um dos maiores crimes socioambientais já cometidos na cidade de Maceió e no mundo.

Por que sonhamos? O que os sonhos significam? O que os pesadelos querem nos dizer? Baseado nas recentes descobertas da neurociência, este audiolivro revela a lógica por trás dos sonhos e esclarece muitos dos seus mistérios. Neste audiolivro pioneiro, o neurologista Rahul Jandial investiga décadas de pesquisas para mostrar o impacto que os sonhos têm em nossa vida e em nossa saúde física e mental. Os sonhos nos ajudam a regular as emoções, processam e armazenam memórias e podem até prever doenças como Parkinson e Alzheimer antes do surgimento dos primeiros sintomas.

Este audiolivro é indicado a psiquiatras, psicólogos, profissionais e alunos da área de saúde, professores e público em geral que podem se beneficiar desta leitura. A partir da ciência da cognição, procuramos esclarecer como cada um molda a própria pessoa. O conteúdo é derivado de nossa experiência clínica, acumulada durante cinquenta anos no atendimento de pessoas em sofrimento psíquico.