Weight Diet
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How to Combine the Keto Diet and Intermittent Fasting for Rapid Weight Loss
- The Incomparable Weight Loss Guide for Men and Women to Achieve the Ketogenic Lifestyle and Reverse the Effects of Disease
- De: Mark Butts
- Narrado por: Courtney Schweitzer
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Our health is one of the most important things we have in life, and for many, keeping off extra pounds and fat is a challenge. There are numerous diets and fads available for everyone to try, but most people fail to achieve their desired weight. Those who have some success often put the weight right back on after the diet has ended. That’s not the case with those who have accepted the keto diet as a lifestyle. Anyone can be successful on this diet, and by adopting a lifelong approach to healthy eating, they can maintain their body weight and keep off extra, unwanted fat.
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Boring and nothing new
- De janamiah en 06-29-22
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How to Combine the Keto Diet and Intermittent Fasting for Rapid Weight Loss
- The Incomparable Weight Loss Guide for Men and Women to Achieve the Ketogenic Lifestyle and Reverse the Effects of Disease
- Narrado por: Courtney Schweitzer
- Duración: 2 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-20-21
- Idioma: Inglés
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There are numerous diets and fads available for everyone to try, but most people fail to achieve their desired weight. Those who have some success often put the weight right back on after the diet has ended. That’s not the case with those who have accepted the keto diet as a lifestyle....
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The Dash Diet Weight Loss Solution
- 2 Weeks to Drop Pounds, Boost Metabolism, and Get Healthy
- De: Marla Heller
- Narrado por: Suehyla El Attar
- Duración: 3 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The DASH diet isn't just for healthy living anymore-now it's for healthy weight loss, too. Using the key elements of the DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet and proven, never-before-published NIH research, bestselling author, foremost DASH dietitian and leading nutrition expert Marla Heller has created the most effective diet for quick-and lasting-weight loss. Based on the diet rated the #1 Best Overall Diet by Us News & World Report, this effective and easy program includes menu plans, recipes, shopping lists, and more.
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To live well, know the Dash Diet
- De Jayne en 09-29-17
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The Dash Diet Weight Loss Solution
- 2 Weeks to Drop Pounds, Boost Metabolism, and Get Healthy
- Narrado por: Suehyla El Attar
- Serie: A DASH Diet Book
- Duración: 3 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 11-19-13
- Idioma: Inglés
- The DASH diet isn't just for healthy living anymore - now it's for healthy weight loss, too....
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PCOS Weight Loss Diet Plan: This Guide Will Help Reverse PCOS Fertility Issues
- De: Karie Milstein
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Medical intervention is not your only solution for PCOS-related infertility. Are you worried that your lifelong dream of becoming a mother has been crushed by your PCOS diagnosis? Among the serious symptoms that come with this condition, infertility is one of the most devastating. Luckily, there are other proven ways you can resolve your fertility issues, and you don’t have to spend thousands of dollars to do it. Reclaim your health and your life, and don’t let your PCOS diagnosis stop you from achieving your dreams of building a family.
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PCOS Weight Loss Diet Plan: This Guide Will Help Reverse PCOS Fertility Issues
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 4 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 07-12-21
- Idioma: Inglés
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Medical intervention is not your only solution for PCOS-related infertility. Are you worried that your lifelong dream of becoming a mother has been crushed by your PCOS diagnosis? Among the serious symptoms that come with this condition, infertility is one of the most devastating....
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How Not to Diet
- The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
- De: Michael Greger MD FACLM
- Narrado por: Michael Greger MD FACLM
- Duración: 23 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the cutting-edge science behind long-term weight loss success in this powerful new audiobook from the New York Times best-selling author of How Not to Die.
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Content Fantastic. Author is UNLISTENABLE!
- De Alan N. en 12-12-19
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How Not to Diet
- The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss
- Narrado por: Michael Greger MD FACLM
- Duración: 23 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-19
- Idioma: Inglés
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Discover the cutting-edge science behind long-term weight loss success in this powerful new audiobook from the New York Times best-selling author of How Not to Die....
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How to Lose Weight for the Last Time
- Brain-Based Solutions for Permanent Weight Loss
- De: Katrina Ubell
- Narrado por: Katrina Ubell
- Duración: 8 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As a pediatrician, Katrina Ubell, MD, always struggled with her weight—she was either 40 pounds overweight, or struggling to lose that weight. Although she'd regularly counsel parents on the importance of keeping their kids healthy and fostering good eating habits, Dr. Ubell, as a busy professional, was never able to do the same for herself. Like everyone else, she tried many different diets and programs, but would always regain the weight.
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Where is the PDF?
- De Amazon Customer en 09-28-22
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How to Lose Weight for the Last Time
- Brain-Based Solutions for Permanent Weight Loss
- Narrado por: Katrina Ubell
- Duración: 8 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-22
- Idioma: Inglés
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The missing piece to the most sought-after health goal, How to Lose Weight for the Last Time offers brain-based solutions for dropping pounds and keeping them off without suffering or sacrifice....
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Mediterranean Diet for Beginners
- Everything You Need to Get Started. Easy and Healthy Mediterranean Diet Recipes for Weight Loss
- De: Brandon Hearn
- Narrado por: James Hazen of Books.Audio
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Mediterranean diet is high in fresh fruits and vegetables and low in red meat and sugar. The concept of the Mediterranean diet comes from the countries that border the Mediterranean sea, where people historically ate mainly produce, nuts, and healthy fats. The diet can help with weight loss, heart health, and diabetes prevention. It's more than a diet, it's a lifestyle. The Mediterranean approach to food is a way of eating that includes balanced, whole foods and is a way of planning meals and snacks that take into account seasonal products.
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Great
- De Sara Connor en 04-27-19
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Mediterranean Diet for Beginners
- Everything You Need to Get Started. Easy and Healthy Mediterranean Diet Recipes for Weight Loss
- Narrado por: James Hazen of Books.Audio
- Duración: 1 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-19
- Idioma: Inglés
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The Mediterranean diet is high in fresh fruits and vegetables and low in red meat and sugar. The concept of the Mediterranean diet comes from the countries that border the Mediterranean sea, where people historically ate mainly produce, nuts, and healthy fats....
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- De: Dr. Mark Hyman MD
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duración: 7 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Hyman's revolutionary weight-loss program, based on the number one New York Times best seller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results! The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels. Based on Dr. Hyman's groundbreaking blood sugar solution program, The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet presents strategies for reducing insulin levels and producing fast and sustained weight loss. The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet is the fastest way to lose weight, prevent disease, and feel your best.
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A book to be bought in paper format, not as audio!
- De Belgian Gator en 02-02-15
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The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet
- Activate Your Body's Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast
- Narrado por: Dr. Mark Hyman MD
- Duración: 7 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-14
- Idioma: Inglés
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Dr. Hyman's revolutionary weight-loss program, based on the number one New York Times best seller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results! The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels....
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How to Lose Massive Weight with the Alkaline Diet
- Creating Your Alkaline Lifestyle for Unlimited Energy and Natural Weight Loss
- De: Marta Tuchowska
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 4 h y 9 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Alkaline way is the answer to sleeping better, rebalancing your hormones, preventing diseases, clearing your skin, reducing allergies, and feeling energized. You can do this through the power of nutrient-packed foods, herbs, spices, natural supplements and other powerful tweaks to your lifestyle.
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Interesting Diet!
- De K.R.T. en 12-05-16
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How to Lose Massive Weight with the Alkaline Diet
- Creating Your Alkaline Lifestyle for Unlimited Energy and Natural Weight Loss
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 4 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 10-26-16
- Idioma: Inglés
- You can restore balance, create vibrant health, lose weight and prevent many diseases just by eating more alkaline....
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Skinny Bitch
- De: Rory Freedman, Kim Barnouin
- Narrado por: Renee Raudman
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Not your typical boring diet book, this is a tart-tongued, no-holds-barred wakeup call to all women who want to be thin. With such blunt advice as "soda is liquid Satan" and "you are a total moron if you think the Atkins Diet will make you thin", it's a rallying cry for all savvy women to start eating healthy and looking radiant. Unlike standard diet books, it actually makes the reader laugh out loud with its truthful, smart-mouthed revelations.
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IGNORE THE TITLE!!
- De history buff en 08-26-09
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Skinny Bitch
- Narrado por: Renee Raudman
- Serie: Skinny Bitch, Libro 1
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 08-21-07
- Idioma: Inglés
- Not your typical boring diet book, this is a tart-tongued, no-holds-barred wakeup call to all women who want to be thin....
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Mediterranean Diet: The 28-Day Kickstart Beginners Plan for a Rapid Weight Loss
- 4 Weeks Meal Plan
- De: Charles Kelso
- Narrado por: Eric LaCord
- Duración: 2 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Mediterranean diet is a time-tested and proven way to improve your overall health. Not only does this diet overload your taste buds with some of the tastiest foods in the world, it’s also one of the most sustainable ways to lose weight, decrease inflammation, and live a healthier life.
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Very superficial
- De Celina en 07-15-24
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Mediterranean Diet: The 28-Day Kickstart Beginners Plan for a Rapid Weight Loss
- 4 Weeks Meal Plan
- Narrado por: Eric LaCord
- Duración: 2 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 07-26-18
- Idioma: Inglés
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The Mediterranean diet is a time-tested and proven way to improve your overall health. Not only does this diet overload your taste buds with some of the tastiest foods in the world, it’s also one of the most sustainable ways to lose weight, decrease inflammation, and live healthier....
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The Warrior Diet
- Switch on Your Biological Powerhouse for High Energy, Explosive Strength, and a Leaner, Harder Body
- De: Ori Hofmekler
- Narrado por: R.C. Bray
- Duración: 9 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Along with the many benefits of leisure-class living comes obesity and its attendant ailments. In The Warrior Diet, Ori Hofmekler looks not forward but backward for a solution - to the primal habits of early cultures such as nomads and hunter-gatherers, the Greeks, and the Romans. Based on survival science, this book proposes not ordinary dietary changes but rather a radical yet surprisingly simple lifestyle overhaul.
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This book will change your life.
- De Sotiris en 04-30-13
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The Warrior Diet
- Switch on Your Biological Powerhouse for High Energy, Explosive Strength, and a Leaner, Harder Body
- Narrado por: R.C. Bray
- Duración: 9 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 01-21-13
- Idioma: Inglés
- Along with the many benefits of leisure-class living comes obesity and its attendant ailments....
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Insulin Resistance Diet: A Nutritionist’s Guide to Help Reverse Prediabetes, Repair Metabolic Damage, Lose Weight & Fight PCOS
- De: Simon Keller
- Narrado por: Richard Morris
- Duración: 1 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine how different your life would be if you could heal your metabolic damage, help reverse prediabetes, and fight PCOS, simply by changing what you eat. Is this really possible through dietary and lifestyle intervention? Can you genuinely improve insulin sensitivity just by altering what’s on your plate? In my experience you can, and not only that, it’s actually the most effective way to do it. Alongside this, you can also finally lose that stubborn belly fat, energize your body, improve concentration levels, and sleep more soundly.
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Very Helpful!!
- De Anderson en 09-17-20
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Insulin Resistance Diet: A Nutritionist’s Guide to Help Reverse Prediabetes, Repair Metabolic Damage, Lose Weight & Fight PCOS
- Narrado por: Richard Morris
- Duración: 1 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-18
- Idioma: Inglés
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Imagine how different your life would be if you could heal your metabolic damage, help reverse prediabetes, and fight PCOS, simply by changing what you eat. Is this really possible through dietary and lifestyle intervention? Listen to learn more....
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The Galveston Diet
- The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
- De: Mary Claire Haver MD
- Narrado por: Mary Claire Haver MD
- Duración: 5 h y 33 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
“I haven’t changed my diet or exercise habits and yet the scale keeps moving in the wrong direction. What’s going on?!” Time and again, this is the question Dr. Mary Claire Haver’s patients asked. At first, a practicing OB/GYN, she’d dutifully advise what she’d been taught in medical school: eat less and work out more.
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More about weight loss than health.
- De vanessa en 01-18-23
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The Galveston Diet
- The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
- Narrado por: Mary Claire Haver MD
- Duración: 5 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 01-10-23
- Idioma: Inglés
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“I haven’t changed my diet or exercise habits and yet the scale keeps moving in the wrong direction. What’s going on?!” Time and again, this is the question Dr. Mary Claire Haver’s patients asked....
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The Mediterranean Diet Weight Loss Solution
- Instantly Burn More Fat and Boost Your Health with Intermittent Fasting and the Keto Diet
- De: E. A. Rios
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 5 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Be inspired and get ready to transform your life with the Mediterranean diet, intermittent fasting, and the keto diet. This extraordinary audiobook reveals the number one strategy for burning fat quickly and easily while eating delicious foods; the secret to eating only two meals a day without dieting or feeling hungry; 50 powerful foods that double your energy levels, increase your lifespan, and help you to look and feel younger; and much more.
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terrible
- De Amazon Customer en 06-09-22
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The Mediterranean Diet Weight Loss Solution
- Instantly Burn More Fat and Boost Your Health with Intermittent Fasting and the Keto Diet
- Narrado por: William Bahl
- Duración: 5 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 11-25-20
- Idioma: Inglés
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Be inspired and get ready to transform your life with the Mediterranean diet, intermittent fasting, and the keto diet. This extraordinary audiobook reveals the number one strategy for burning fat quickly and easily while eating delicious foods, and much more....
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Lose the Clutter, Lose the Weight
- The Six-Week Total-Llife Slim Down
- De: Peter Walsh
- Narrado por: Shaun Grindell
- Duración: 10 h y 5 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
A houseful of clutter may not be the only reason people pack on extra pounds, but research proves that it plays a big role. A recent study showed that people with super-cluttered homes were 77 percent more likely to be overweight or obese! In Lose the Clutter, Lose the Weight, organizing guru Peter Walsh comes to the rescue with a simple six-week plan to help listeners.
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Wanting More Relationship With Myself and Others
- De Diane en 07-26-15
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Lose the Clutter, Lose the Weight
- The Six-Week Total-Llife Slim Down
- Narrado por: Shaun Grindell
- Duración: 10 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-15
- Idioma: Inglés
- In Lose the Clutter, Lose the Weight, organizing guru Peter Walsh comes to the rescue with a simple six-week plan to help listeners....
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- De: Dr. Jason Fung
- Narrado por: Brian Nishii
- Duración: 10 h y 9 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.
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There is a PDF, Folks
- De Cynthia en 06-27-17
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Narrado por: Brian Nishii
- Duración: 10 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-20-16
- Idioma: Inglés
- Dr. Jason Fung explains the role of insulin in weight management and offers insights into the benefits of intermittent fasting.
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Stop Sabotaging Your Weight Loss
- Why You Do It and How to Fix It
- De: Jennifer Powter MSc
- Narrado por: Jennifer Powter
- Duración: 5 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you stay on your diet for three or four days before you find yourself eating a bag of potato chips, drinking two glasses of Shiraz, and feeling as if you’ve fallen off the wagon again? It is possible to put an end to your self-sabotaging tendencies so that you can lose weight without the deprivation and restriction required when dieting. If you’re ready to put an end to sabotaging your weight loss goals so you can lose the weight for good one last time, then join weight loss and mindset expert Jennifer Powter as she shows you how.
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Loved it from beginning to end.
- De SMKelsey en 06-08-22
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Stop Sabotaging Your Weight Loss
- Why You Do It and How to Fix It
- Narrado por: Jennifer Powter
- Duración: 5 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-21
- Idioma: Inglés
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If you’re ready to put an end to sabotaging your weight loss goals so you can lose the weight for good one last time, then join weight loss and mindset expert Jennifer Powter as she shows you how....
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How to Lose Weight Without Dieting or Exercise. Over 250 Ways
- Learn About Foods that Burn Fat, Weight Loss Diets, Weight Loss Tips, Weight Loss Foods, and How to Lose Belly Fat
- De: Dr. Ernesto Martinez
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 7 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
If you struggle with emotional eating, stress eating, binge eating, or if you lose weight only to gain it all back, you might be approaching things with the wrong mindset. How to Lose Weight Without Dieting or Exercise offers brain-based solutions and lifestyle redesign for dropping pounds and keeping them off with minimal effort. Dr. Martinez's program doesn't involve unrealistic diets, plans, special foods, or even rigorous exercise protocols; instead, he uses a deep understanding of the brain and lifestyle redesign to get results. With strategies based on cutting-edge research on the ...
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How to Lose Weight Without Dieting or Exercise. Over 250 Ways
- Learn About Foods that Burn Fat, Weight Loss Diets, Weight Loss Tips, Weight Loss Foods, and How to Lose Belly Fat
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-24
- Idioma: Inglés
- If you struggle with emotional eating, stress eating, binge eating, or if you lose weight only to gain it all back, you might be approaching things...
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- De: Mark Sisson
- Narrado por: Brad Kearns
- Duración: 8 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mounting scientific research is confirming that eating a ketogenic diet could represent one of the greatest nutritional breakthroughs of our time - and that it might be the healthiest and most effective weight loss strategy ever.
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- De Britt en 02-07-18
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- Narrado por: Brad Kearns
- Duración: 8 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 10-03-17
- Idioma: Inglés
- Mounting scientific research is confirming that eating a ketogenic diet could represent one of the greatest nutritional breakthroughs of our time....
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The Carnivore Diet for Weight Loss: Special Edition - Two Books
- Melt Fat and Increase Metabolism Quickly on the Carnivore Diet Used with Apple Cider Vinegar Supplementation
- De: Mason Brooks
- Narrado por: Gary Westphalen, Claire Neigenfind
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to eat on a carnivore diet with apple cider vinegar supplementation for maximum weight-loss benefits and health.
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Recipe section has non carnivore ingredients
- De Amazon Customer en 11-23-19
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The Carnivore Diet for Weight Loss: Special Edition - Two Books
- Melt Fat and Increase Metabolism Quickly on the Carnivore Diet Used with Apple Cider Vinegar Supplementation
- Narrado por: Gary Westphalen, Claire Neigenfind
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-19
- Idioma: Inglés
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