Transforming Stress
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The MOTTO Effect
- Transforming Hashimoto's with 10 powerful health & lifestyle MOTTOs
- De: Meena Chan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“The MOTTO Effect is an eye-opener for all those who are concerned about staying healthy and their wellbeing.” – Reader’s Favorite Award Prestigious Nautilus Award-winning book! After the birth of her first child, Meena was struck down with severe ill health symptoms that disrupted her life, leaving her exhausted, confused and frustrated as to what was wrong with her. Doctors finally confirmed that she had the Autoimmune disease; Hashimoto’s Thyroiditis and gave her the harrowing prognosis of her being stuck with the condition for the rest of her life. Meena refused to accept this...
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The MOTTO Effect
- Transforming Hashimoto's with 10 powerful health & lifestyle MOTTOs
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-24
- Idioma: Inglés
- “The MOTTO Effect is an eye-opener for all those who are concerned about staying healthy and their wellbeing.” – Reader’s Favorite Award ...
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Conquering Burnout in a Toxic Workplace
- Techniques for Transforming Stress and Escaping Anxiety So You Can Stay Motivated and Take Control of Your Career
- De: Alison Flickinger
- Narrado por: Sally Fourth
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you feeling overwhelmed and burnt out by your soul-crushing job and the demands of life? Are you struggling to find balance and fulfillment? It’s time to uncrush your soul and reclaim your passions for life and success!
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Comprehensive Guide
- De Nazari en 07-20-23
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Conquering Burnout in a Toxic Workplace
- Techniques for Transforming Stress and Escaping Anxiety So You Can Stay Motivated and Take Control of Your Career
- Narrado por: Sally Fourth
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 07-17-23
- Idioma: Inglés
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Are you feeling overwhelmed and burnt out by your soul-crushing job and the demands of life? Are you struggling to find balance and fulfillment? It’s time to uncrush your soul and reclaim your passions for life and success....
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Transforming the Legacy
- The Subtle Body Approach to Honor and Heal Your Inherited Lineage
- De: Cyndi Dale
- Narrado por: Sabrina Pierotti
- Duración: 9 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cyndi Dale, bestselling author of the Subtle Body series, presents a unique and powerful approach for transforming soul-based and lineage-ancestry issues through the main structures of energetic anatomy—your chakras, meridians/nadis, and auric fields. Using accessible practices, you’ll learn to address your genealogical and soul history through these structures, shifting from stuck-ness to the freedom of “becoming your own best ancestor”—the self who can sort through history and establish future pathways of love and good health.
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Transforming the Legacy
- The Subtle Body Approach to Honor and Heal Your Inherited Lineage
- Narrado por: Sabrina Pierotti
- Duración: 9 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 02-11-25
- Idioma: Inglés
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From bestselling author of the Subtle Body series, Cyndi Dale presents a unique and powerful subtle body approach to heal issues caused by ancestral lineage and inherited patterns, for personal and legacy transformation.
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Good Self, Bad Self
- Transforming Your Worst Qualities into Your Biggest Assets
- De: Judy Smith
- Narrado por: Lisa Reneé Pitts
- Duración: 8 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As America's number-one crisis-management expert, Judy Smith has been asked to help overcome the obstacles faced by some of the most well-known companies, celebrities, and politicians of our time. In the process she has discovered that, whether or not one is a household name, there are universal character flaws, trouble spots, and weaknesses that exist in everyone. Over the years, Smith has been able to identify these high-risk traits that often lead to marital, financial, professional, or personal imprudence.
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Terrible! Don't waste your time
- De Sylvia en 07-19-15
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Good Self, Bad Self
- Transforming Your Worst Qualities into Your Biggest Assets
- Narrado por: Lisa Reneé Pitts
- Duración: 8 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-12
- Idioma: Inglés
- In Good Self, Bad Self, Judy Smith distills years of experience to share the tools we all need to face our mistakes and ultimately overcome them....
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Positive Energy
- 10 Extraordinary Prescriptions for Transforming Fatigue, Stress, and Fear into Vibrance, Strength, and Love
- De: Judith Orloff M.D.
- Narrado por: Anna Fields
- Duración: 12 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you forever rushing around, fending off chronic exhaustion? Are you desperately overcommitted, afraid to say no? Does the onslaught of violence in the news leave you drained? If so, you're the victim of a hidden energy crisis. To resolve it you need more than traditional solutions such as eating well, getting a good night's sleep, and exercising. Here at last is the complete prescription to stop you from feeling constantly drained: the Positive Energy Program created by Judith Orloff, M.D.
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Excellent Content
- De Karin en 05-27-04
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Positive Energy
- 10 Extraordinary Prescriptions for Transforming Fatigue, Stress, and Fear into Vibrance, Strength, and Love
- Narrado por: Anna Fields
- Duración: 12 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-04
- Idioma: Inglés
- If you feel like you are forever rushing around, fending off chronic exhaustion....
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Wait, Think First: Reflection Guide
- A guide to managing stress, reflecting, and transforming "What the Fck" moments into personal growth in the face of life’s challenges.
- De: jaycee andreas
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Transform Your "What the F*ck" Moments into Opportunities for Personal Growth Life is full of unexpected moments that leave us thinking, "What the F*ck just happened?" This guided reflection notebook is the perfect companion to the bestselling book Wait, Think First: The Art of Handling WTF Moments. Designed to help you deepen your understanding of the strategies presented in the main book, this reflection guide walks you step by step through the process of managing emotions, gaining clarity, and transforming challenges into strengths.What You’ll Find Inside: ✅ Guided Prompts with ...
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Wait, Think First: Reflection Guide
- A guide to managing stress, reflecting, and transforming "What the Fck" moments into personal growth in the face of life’s challenges.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 02-11-25
- Idioma: Inglés
- Transform Your "What the F*ck" Moments into Opportunities for Personal Growth Life is full of unexpected moments that leave us thinking, "What the ...
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Healing Childhood Trauma
- Transforming Pain into Purpose with Post-Traumatic Growth
- De: Robin Marvel
- Narrado por: Lisa Negrón
- Duración: 2 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Post-traumatic stress, anxiety, low self-esteem, substance abuse, depression, a lack of confidence, and many other mental and physical ailments may be a result of childhood trauma you have endured. Uncovering, accepting, and healing this childhood trauma will allow you to let go of the pain, releasing yourself from the guilt, shame, and self-destruction you have been living with. This book will provide you with tools and strategies to heal your childhood trauma allowing you to live fully.
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Great guidance and perspective.
- De Anonymous User en 06-14-20
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Healing Childhood Trauma
- Transforming Pain into Purpose with Post-Traumatic Growth
- Narrado por: Lisa Negrón
- Duración: 2 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-20
- Idioma: Inglés
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Post-traumatic stress, anxiety, low self-esteem, substance abuse, depression, a lack of confidence, and many other mental and physical ailments may be a result of childhood trauma you have endured. Uncovering, accepting, and healing childhood trauma will allow you to let go of the pain....
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Transforming Trauma with Jiu-Jitsu
- A Guide for Survivors, Therapists, and Jiu-Jitsu Practitioners to Facilitate Embodied Recovery
- De: Jamie Marich, Anna Pirkl
- Narrado por: Marissa Ghavami
- Duración: 10 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Heal from trauma and PTSD with the martial art of jiu-jitsu - written for survivors, mental health therapists, and trauma-informed martial arts instructors.
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Had to stop early on.
- De Matt en 03-11-23
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Transforming Trauma with Jiu-Jitsu
- A Guide for Survivors, Therapists, and Jiu-Jitsu Practitioners to Facilitate Embodied Recovery
- Narrado por: Marissa Ghavami
- Duración: 10 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-12-22
- Idioma: Inglés
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Heal from trauma and PTSD with the martial art of jiu-jitsu - written for survivors, mental health therapists, and trauma-informed martial arts instructors....
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Stress and How to Manage It
- Transforming Techniques to Prevent and Reduce Everyday Stress in Your Life
- De: Lori Maxwell
- Narrado por: Lianne Walker
- Duración: 3 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stress and How to Manage It will explain the “what, why, and how” of positive stress management. It is packed full of insight and provides you with practical exercises to help you enhance your problem-solving skills and diminish your day-to-day stresses.
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Stress and How to Manage It
- Transforming Techniques to Prevent and Reduce Everyday Stress in Your Life
- Narrado por: Lianne Walker
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-23
- Idioma: Inglés
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Stress and How to Manage It will explain the “what, why, and how” of positive stress management. It is packed full of insight and provides you with practical exercises to help you enhance your problem-solving skills and diminish your day-to-day stresses....
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Transforming Trauma in Children and Adolescents
- An Embodied Approach to Somatic Regulation, Trauma Processing, and Attachment-Building
- De: Elizabeth Warner, Heather Finn, Anne Westcott, y otros
- Narrado por: Dominique Dibbell
- Duración: 9 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The SMART (Sensory Motor Arousal Regulation Treatment) program addresses three key processes that can be derailed by developmental trauma—somatic regulation, trauma processing, and attachment-building—and uses movement and sensation to target the neurological structures that support emotional and behavioral regulation.
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Transforming Trauma in Children and Adolescents
- An Embodied Approach to Somatic Regulation, Trauma Processing, and Attachment-Building
- Narrado por: Dominique Dibbell
- Duración: 9 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-24
- Idioma: Inglés
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The SMART (Sensory Motor Arousal Regulation Treatment) program addresses three key processes that can be derailed by developmental trauma—somatic regulation, trauma processing, and attachment-building....
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Positive Energy
- 10 Extraordinary Prescriptions for Transforming Fatigue, Stress, and Fear into Vibrance, Strength, and Love
- De: Judith Orloff M.D.
- Narrado por: Judith Orloff M.D.
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Are you forever rushing around, fending off chronic exhaustion? Are you desperately overcommitted, afraid to say no? Do you have fang marks from being bled dry by energy vampires? Does the onslaught of violence in the news leave you drained? If so, you're the victim of a hidden energy crisis. To resolve it you need more than traditional solutions such as eating well, getting a good night’s sleep, and exercising. Here at last is the complete prescription to stop you from feeling constantly drained and enables you to live a more vibrant life: the Positive Energy Program.
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Love it
- De Emily en 04-09-07
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Positive Energy
- 10 Extraordinary Prescriptions for Transforming Fatigue, Stress, and Fear into Vibrance, Strength, and Love
- Narrado por: Judith Orloff M.D.
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-04
- Idioma: Inglés
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Here at last is the complete prescription to stop you from feeling constantly drained and enables you to live a more vibrant life: the Positive Energy Program created by Judith Orloff, M.D....
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Unburdening Souls at the Speed of Thought
- Psychology, Christianity, and the Transforming Power of EMDR
- De: Dr. Andrew J. Dobo
- Narrado por: Christopher Wales
- Duración: 4 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Psychologist Dr. Andrew Dobo’s Unburdening Souls at the Speed of Thought recounts the transformative journey to wholeness that was modeled by Christ and is accelerated by a ground-breaking therapy known as EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Psychology and religion intersect in the audiobook’s incredible tales, which move from despair to hope, hate to love, and fear to peace. The audiobook will give hope to those suffering mental anguish as they are exposed to a new map of the soul modeled by Christ’s passion and shared by psychology.
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Excellent! Thoroughly enjoyed it.
- De Cindy Wilson en 04-25-21
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Unburdening Souls at the Speed of Thought
- Psychology, Christianity, and the Transforming Power of EMDR
- Narrado por: Christopher Wales
- Duración: 4 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 11-11-20
- Idioma: Inglés
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Psychologist Dr. Andrew Dobo’s Unburdening Souls at the Speed of Thought recounts the transformative journey to wholeness that was modeled by Christ and is accelerated by a ground-breaking therapy known as EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)....
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Small Habits Revolution
- 10 Steps to Transforming Your Life Through the Power of Mini Habits!
- De: Damon Zahariades
- Narrado por: Joe Hempel
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Finally! Develop good habits that stick! Do you find yourself trying to adopt good habits only to abandon them down the road? Are you frustrated because you seem unable to develop them in the first place? If so, there's a simple solution: starting small. This effective, time-tested method is described in detail in Small Habits Revolution: 10 Steps to Transforming Your Life Through the Power of Mini Habits!
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Forget willpower!
- De Liz Jameson en 03-16-18
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Small Habits Revolution
- 10 Steps to Transforming Your Life Through the Power of Mini Habits!
- Narrado por: Joe Hempel
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-17
- Idioma: Inglés
- Finally! Develop good habits that stick....
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Calm Your Chaos
- Transforming Overthinking into Your Superpower
- De: D.R. Riley
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stop Overthinking, Start Overthriving! Are you trapped in the whirlwind of your own thoughts, analyzing every decision and imagining countless scenarios? It's time to harness that mental energy and transform it into your greatest asset. "Calm Your Chaos" is your guide to mastering the art of productive thinking. In this groundbreaking book, you'll discover how to: Turn your overthinking tendencies into powerful problem-solving skills Make decisions with confidence and clarity Channel your analytical mind for creative breakthroughs Cultivate mindfulness to quiet the mental noise Build ...
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Calm Your Chaos
- Transforming Overthinking into Your Superpower
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-24
- Idioma: Inglés
- Stop Overthinking, Start Overthriving! Are you trapped in the whirlwind of your own thoughts, analyzing every decision and imagining countless ...
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Bouncing Forward
- Transforming Bad Breaks into Breakthroughs
- De: Michaela Haas PhD
- Narrado por: Carrington MacDuffie
- Duración: 9 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The uplifting science of posttraumatic growth presents groundbreaking research and proven methods to survive and thrive in the face of challenges. Twelve inspiring role models share their profound insights on how they emerged from hardship stronger, wiser, and more compassionate - including civil rights icon Maya Angelou, who healed deep childhood trauma, and flight surgeon Rhonda Cornum, who found a new purpose after being captured in Iraq.
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Bouncing Forward
- Transforming Bad Breaks into Breakthroughs
- Narrado por: Carrington MacDuffie
- Duración: 9 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-15
- Idioma: Inglés
- The uplifting science of posttraumatic growth presents groundbreaking research and proven methods to survive and thrive in the face of challenges....
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Anxiety to Ahh-mazing in 60 Days
- Transforming Stress, Anxiety and Anger into Sustainable Happiness
- De: Dr. Harry Somaraju
- Narrado por: Jason Kennedy-Davidson
- Duración: 9 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In a world where stress, fear, and anxiety run rampant, Dr. Harry Somaraju offers a refreshing perspective in his award-winning book "Anxiety to Ahh-mazing in 60 Days". He delves deep into the root causes of these modern plagues, examining them with a critical eye. But Dr. Somaraju doesn't stop there. Instead, he guides you on a practical journey, one step at a time, showing you how to conquer these overwhelming emotions and construct a fulfilling and blissful life.
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Anxiety to Ahh-mazing in 60 Days
- Transforming Stress, Anxiety and Anger into Sustainable Happiness
- Narrado por: Jason Kennedy-Davidson
- Duración: 9 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-25
- Idioma: Inglés
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In a world where stress, fear, and anxiety run rampant, Dr. Harry Somaraju offers a refreshing perspective in his award-winning book "Anxiety to Ahh-mazing in 60 Days". He delves deep into the root causes of these modern plagues, examining them with a critical eye.
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The Stress First Aid Kit
- Meditations for Transforming Your Mental and Emotional State
- De: Tricia Brennan
- Narrado por: Tricia Brennan
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Using inspirational dialogue combined with music, each of the six meditations in the series serves as a remedy for a specific complaint. The meditations are designed to release negativity and eliminate stress. Used regularly, the meditations promote a positive attitude which will support a deeper sense of peace and well-being.
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Music is too loud to hear the narration
- De Ruth B. en 11-02-16
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The Stress First Aid Kit
- Meditations for Transforming Your Mental and Emotional State
- Narrado por: Tricia Brennan
- Duración: 5 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-06
- Idioma: Inglés
- The meditations are designed to release negativity and eliminate stress....
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Breathe Easy
- Transforming Stress with Breathwork (Harmony Unveiled: Mind-Body-Spirit Stress Management)
- De: Margaret Hentschel
- Narrado por: PJ Aubrey
- Duración: 1 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative journey with "Breathe Easy: Transforming Stress with Breathwork," a comprehensive guide that unveils the profound impact conscious breathing can have on your stress levels and overall well-being. In this illuminating book, discover the art and science of breathwork, a powerful practice that transcends the boundaries of mind and body. Authored with clarity and expertise, "Breathe Easy" introduces you to a variety of breathwork techniques designed to alleviate stress, enhance relaxation, and cultivate a deep sense of inner peace.
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Unlock Calm with Breathwork
- De Drake en 09-10-24
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Breathe Easy
- Transforming Stress with Breathwork (Harmony Unveiled: Mind-Body-Spirit Stress Management)
- Narrado por: PJ Aubrey
- Duración: 1 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-24
- Idioma: Inglés
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Embark on a transformative journey with "Breathe Easy: Transforming Stress with Breathwork," a comprehensive guide that unveils the profound impact conscious breathing can have on your stress levels and overall well-being.
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Transforming Trauma
- Discovering Wholeness and Healing After Trauma
- De: James S. Gordon
- Narrado por: Will Damron
- Duración: 10 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Transforming Trauma, Harvard-trained Psychiatrist and world-recognised authority and pioneer of mind-body medicine Doctor James Gordon presents the first evidenced-based program that will help to reverse the psychological and biological damage caused by trauma. He will equip listeners with the tools and techniques of self-care that he has used over the last 50 years to help thousands of people across the world who have suffered - from Syrian refugees and 9/11 survivors to everyday people with emotional or physical illness.
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Transforming Trauma
- Discovering Wholeness and Healing After Trauma
- Narrado por: Will Damron
- Duración: 10 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-19
- Idioma: Inglés
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In Transforming Trauma, Harvard-trained Psychiatrist and world-recognised authority and pioneer of mind-body medicine Doctor James Gordon presents the first evidenced-based program that will help to reverse the psychological and biological damage caused by trauma....
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Calm Minds, Happy Lives
- Transforming Stress with Mindfulness
- De: Orion Windsor
- Narrado por: Stephanie Breese
- Duración: 1 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In a world where stress and anxiety are all too common, finding peace and balance can seem like an impossible dream. "Calm Minds, Happy Lives" offers a comprehensive guide to reclaiming your tranquility and joy through the power of mindfulness.
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Calm Minds, Happy Lives
- Transforming Stress with Mindfulness
- Narrado por: Stephanie Breese
- Duración: 1 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 09-11-24
- Idioma: Inglés
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In a world where stress and anxiety are all too common, finding peace and balance can seem like an impossible dream. "Calm Minds, Happy Lives" offers a comprehensive guide to reclaiming your tranquility and joy through the power of mindfulness.
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