Stress Help

Lista de productos
    • How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works
    • De: Dan Harris
    • Narrado por: Dan Harris
    • Serie: 10% Happier
    • Duración: 7 h y 50 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-11-14
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 22,449 calificaciones
    • Dan Harris embarks on an unexpected, hilarious, and deeply skeptical odyssey through the strange worlds of spirituality and self-help....

    Precio regular: US$21.59 o 1 crédito

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    • Tools to Help You Heal and Recharge When You're Wrung Out by Stress
    • De: Kristin Neff PhD, Christopher Germer PhD
    • Narrado por: Christopher Germer PhD
    • Duración: 8 h y 51 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-15-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 2 calificaciones
    • Over years of developing and teaching their renowned Mindful Self-Compassion program, Kristin Neff and Christopher Germer have found MSC to be uniquely helpful for people struggling with the soul-draining depletion of burnout.

    Precio regular: US$17.47 o 1 crédito

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  • Precio regular: US$19.95 o 1 crédito

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    • 7 Daily Habits to Help You Stress Less & Accomplish More
    • De: Mark Batterson
    • Narrado por: Mark Batterson
    • Duración: 7 h y 46 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-29-20
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 993 calificaciones
    • Too many people delay, downsize, or shrug off their dreams just because they don’t know where to start, but playing it safe doesn’t account for the massive cost of a life not fully lived. Win the Day is the jump-start you need to go after your goals, one day at a time....

    Precio regular: US$18.00 o 1 crédito

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    • Take Control of Your Life With Self-Help Techniques from EMDR Therapy
    • De: Francine Shapiro
    • Narrado por: Karen White
    • Duración: 12 h y 2 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-16-12
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 844 calificaciones
    • Whether we've experienced small setbacks or major traumas, we are all influenced by memories and experiences we may not remember or don't fully understand....

    Precio rebajado: US$6.99 (59% de descuento) o 1 crédito

    Precio regular: US$17.19

    Oferta termina

    Se incluye en la membresía Plus
    • De: Dr. Claire Weekes
    • Narrado por: Dr. Claire Weekes
    • Duración: 1 h y 28 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-14-12
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 801 calificaciones
    • Based on the best-selling book of the same name, this eight-part original audio series is like a personal consultation with Dr. Weekes. Learn to recognize your own symptoms, rise above them, and relax....

    Precio regular: US$13.00 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • The Mind Management Program to Help You Achieve Success, Confidence, and Happiness
    • De: Dr. Steve Peters
    • Narrado por: Tim Andres Pabon
    • Duración: 9 h y 53 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-18-13
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 396 calificaciones
    • The Chimp Paradox contains an incredibly powerful mind management model that can help you be happier, increase your confidence, and become a more successful person....

    Precio regular: US$25.78 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
    • De: Dr. Caroline Leaf
    • Narrado por: Caroline Leaf
    • Duración: 8 h y 4 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-02-21
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 1,088 calificaciones
    • A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success....

    Precio regular: US$17.19 o 1 crédito

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    • Daily Affirmations to Help You Cope with Stress and Feel More Relaxed Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis and Guided Meditation
    • De: Stephens Hyang
    • Narrado por: Rhiannon Angell
    • Duración: 49 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-16-15
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 27 calificaciones
    • Everyone wants to live a life full of meaning, purpose and success....

    Precio regular: US$3.95 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • The Secret Formula to Breaking Bad Habits, Mastering Mental Toughness, and Reaching Your Goals (The Help Me Series)
    • De: Vaughn Carter
    • Narrado por: Phillip Aaron Brasher
    • Duración: 4 h y 15 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-08-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 65 calificaciones
    • Achieve the discipline you've been wanting fast, even if you've given up countless times in the past - your solution is just a book away!

    Precio regular: US$14.95 o 1 crédito

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    • Meditation Journeys for Inner Peace
    • De: Anne Beall
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 3 h y 32 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-29-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 2 calificaciones
    • Step into Serenity: Your Journey Awaits Discover a sanctuary within your mind. Written by psychologist Anne E. Beall, this book takes you on a ...

    Precio regular: US$8.99 o 1 crédito

    Sale price: US$8.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
  • Precio regular: US$4.99 o 1 crédito

    Sale price: US$4.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
  • Precio regular: US$6.99 o 1 crédito

    Sale price: US$6.99 o 1 crédito

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    • A Mindfulness-Based Cognitive Behavioral Therapy Guide to Overcoming Anxiety, Stress, and Emotional Challenges for Lasting Mental Health and Wellness
    • De: Norris Elliott
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 22 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-22-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Book Description: Take Yourself Out of Depression: A Mindfulness-Based Cognitive Behavioral Therapy Guide to Overcoming Anxiety, Stress, and ...

    Precio regular: US$14.99 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
  • Precio regular: US$14.99 o 1 crédito

    Sale price: US$14.99 o 1 crédito

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    • How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works: A True Story
    • De: Dan Harris
    • Narrado por: Dan Harris
    • Duración: 9 h y 5 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-16-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 1,009 calificaciones
    • Nightline anchor Dan Harris embarks on an unexpected, hilarious, and deeply skeptical odyssey through the strange worlds of spirituality and self-help and discovers a way to get happier that is truly achievable....

    Precio regular: US$24.29 o 1 crédito

    Sale price: US$24.29 o 1 crédito

    • A Self-Help Guide for Anger and Stress Management Using Proven Techniques, Calming Your Mind and Gaining Emotional Control
    • De: Norris Elliott
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 5 h y 42 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-28-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 1 calificación
    • Book Description "PRACTICAL ANGER MANAGEMENT EXERCISES: A Self-Help Guide for Anger and Stress Management Using Proven Techniques, Calming Your ...

    Precio regular: US$14.99 o 1 crédito

    Sale price: US$14.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • Overcoming Anxiety, Stress, Fear, Anger, and Depression Through the Words of God With Affirmations and Prayers.
    • De: Annett Hill
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 1 h y 35 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-18-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 1 calificación
    • GOD’S promises for you Too often, when situations of life push us against the wall, it’s easy to focus on ourselves and our difficulties rather...

    Precio regular: US$3.99 o 1 crédito

    Sale price: US$3.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
  • Precio regular: US$10.99 o 1 crédito

    Sale price: US$10.99 o 1 crédito

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    • Tiny Steps That Lift Your Mood, Improve Your Health and Reduce Your Stress
    • De: Stephanie Ewing
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 55 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-24-24
    • Idioma: Inglés
    • 3.5 out of 5 stars 4 calificaciones
    • ✓ Do you want to feel better? ✓ Do you want to lose weight? ✓ Do you want a 30 day plan with tips and tricks included? Start working on your ...

    Precio regular: US$3.99 o 1 crédito

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