Science Art Longevity
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- De: Peter Attia MD, Bill Gifford - contributor
- Narrado por: Peter Attia MD
- Duración: 17 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wouldn’t you like to live longer? And better? In this operating manual for longevity, Dr. Peter Attia draws on the latest science to deliver innovative nutritional interventions, techniques for optimizing exercise and sleep, and tools for addressing emotional and mental health.
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Too Much Filler
- De J. Badaracco en 04-09-23
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- Narrado por: Peter Attia MD
- Duración: 17 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-23
- Idioma: Inglés
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Wouldn’t you like to live longer? And better? In this operating manual for longevity, Dr. Peter Attia draws on the latest science to deliver innovative nutritional interventions, techniques for optimizing exercise and sleep, and tools for addressing emotional and mental health....
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- De: Peter Attia, Bill Gifford
- Narrado por: Peter Attia
- Duración: 17 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of quality of life. Dr Peter Attia, the world's top longevity expert who is featured on Chris Hemsworth's National Geographic documentary Limitless, believes we must replace this outdated framework with a personalised, proactive strategy for longevity.
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Medical Makeover Guide
- De Sean French en 01-22-25
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- Narrado por: Peter Attia
- Duración: 17 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-23
- Idioma: Inglés
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For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes....
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Outlive (Portuguese Edition)
- A arte e a ciência de viver mais e melhor [The Science and Art of Longevity]
- De: Peter Attia, Bill Gifford
- Narrado por: Leonardo Senna
- Duración: 18 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Neste manifesto inovador, Attia revela como a sua jornada pessoal o fez repensar a abordagem da medicina com a qual ele e tantos outros colegas e pacientes estavam acostumados. Afinal, apesar de todos os seus sucessos, a medicina tradicional parece ter falhado no que diz respeito às doenças relacionadas ao envelhecimento.
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Excellent
- De Aurineider Marcelino Da Silva en 02-24-25
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Outlive (Portuguese Edition)
- A arte e a ciência de viver mais e melhor [The Science and Art of Longevity]
- Narrado por: Leonardo Senna
- Duración: 18 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-24
- Idioma: Portuguese
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Neste manifesto inovador, Attia revela como a sua jornada pessoal o fez repensar a abordagem da medicina com a qual ele e tantos outros colegas e pacientes estavam acostumados.
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The Art and Science of Connection
- Why Social Health Is the Missing Key to Living Longer, Healthier, and Happier
- De: Kasley Killam
- Narrado por: Cindy Kay
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A groundbreaking redefinition of what it means to be healthy that introduces the need for social health—the part of wellbeing that comes from feeling connected—to truly flourish. Exercise. Eat a balanced diet. Go to therapy. Most wellness advice is focused on achieving and maintaining good physical and mental health. But Harvard-trained social scientist and pioneering social health expert Kasley Killam reveals that this approach is missing a vital component: human connection.
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Let’s Connect
- De Hall Johnson en 12-02-24
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The Art and Science of Connection
- Why Social Health Is the Missing Key to Living Longer, Healthier, and Happier
- Narrado por: Cindy Kay
- Duración: 7 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-24
- Idioma: Inglés
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A groundbreaking redefinition of what it means to be healthy that introduces the need for social health—the part of wellbeing that comes from feeling connected—to truly flourish.
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Joyspan
- The Art and Science of Thriving in Life's Second Half
- De: Dr. Kerry Burnight Ph.D
- Duración: 8 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In A Short Guide to Your Long Life, Dr. Kerry shares her popular philosophy and tools in a comprehensive resource that moves listeners from fear to peaceful confidence. Dr. Kerry’s insights, along with those of her inspiring 95 year-old mother Betty, is based upon a profound truth: the key to good longevity isn’t the length of your life, it’s the quality of your life.
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Joyspan
- The Art and Science of Thriving in Life's Second Half
- Duración: 8 h
- Fecha de lanzamiento: 08-05-25
- Idioma: Inglés
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From America’s Gerontologist, Dr. Kerry Burnight, comes a practical guide that offers a radical new approach to longevity.
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Workbook for Outlive: The Science and Art of Longevity
- De: Ingenious Reads
- Narrado por: Tom Brooks
- Duración: 2 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Outlive: The Science & Art of Longevity is an “operating manual for longevity”. In the book, Dr. Peter Attia offers listeners tools to focus on and improve their mental and emotional health, different techniques to improve their sleep and exercise, and insights on new nutritional interventions.
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Like the topic
- De CN67 en 12-09-23
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Workbook for Outlive: The Science and Art of Longevity
- Narrado por: Tom Brooks
- Duración: 2 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-23
- Idioma: Inglés
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Outlive: The Science & Art of Longevity is an “operating manual for longevity”. In the book, Dr. Peter Attia offers listeners tools to focus on and improve their mental and emotional health, different techniques to improve their sleep and exercise, and insights on new nutritional interventions....
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Dream
- The Art and Science of Slumber
- De: Scott Carney
- Narrado por: Scott Carney
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Why do so many of us have trouble falling asleep? Why do our thoughts spin in wild directions after dark? More important: why do we dream? In this groundbreaking new book, investigative journalist and anthropologist Scott Carney sets out to discover how the sleeping world reverberates in the waking one. Unlock the power of the immune system at the same time you dig deeply into the source of creativity. Discover the evolutionary process that forges both memory and emotions.
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A balanced book on that phenomenon we take for granted
- De Justin Weiss en 01-10-24
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Dream
- The Art and Science of Slumber
- Narrado por: Scott Carney
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-24
- Idioma: Inglés
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In this groundbreaking new book, investigative journalist and anthropologist Scott Carney sets out to discover how the sleeping world reverberates in the waking one....
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Practical Optimism
- The Art, Science, and Practice of Exceptional Well-Being
- De: Sue Varma MD
- Narrado por: Sue Varma M.D.
- Duración: 10 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As the first medical director and attending psychiatrist at the World Trade Center Mental Health Program, Dr. Sue Varma worked directly with civilian and first-responder survivors in the aftermath of 9/11. There, she met people at every point of the stress and trauma continuum. She saw devastation and stagnancy as much as she saw amazing resilience and growth. She asked herself: how do some people survive, even thrive, despite profound challenges? And how can we optimize the things we have control over, while buffering ourselves from stress?
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Practical Optimism
- De Kindle Customer en 12-11-24
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Practical Optimism
- The Art, Science, and Practice of Exceptional Well-Being
- Narrado por: Sue Varma M.D.
- Duración: 10 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 02-20-24
- Idioma: Inglés
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A practical program rooted in optimism to help you live fully and joyfully in an imperfect, turbulent world.
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Workbook: Outlive: The Science and Art of Longevity–A Guide to Peter Attia's Book
- Companion Guides, Book 7
- De: Liam Daniels
- Narrado por: Graham Lincoln
- Duración: 2 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Workbook: Outlive is truly for anyone who wants to make the most of their lives and enjoy their bonus decade. Download today to start your journey to improving your health to reach longevity.
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Workbook: Outlive: The Science and Art of Longevity–A Guide to Peter Attia's Book
- Companion Guides, Book 7
- Narrado por: Graham Lincoln
- Serie: Companion Guides, Libro 7
- Duración: 2 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 08-29-23
- Idioma: Inglés
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Longevity Training - the Science of Longevity
- The Personal Longevity Training Series, Book 7
- De: Martin K. Ettington
- Narrado por: Martin K. Ettington
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook is a transcription and reproduction of the training course materials from course number seven, The Science of Longevity. Science and medical research can tell us a lot about longevity. This includes the history of how humanity has more than doubled our average lifespan since 1900. Long-lived plants and animals also have lot of relevant information on different aspects of longevity, since they are our genetic brothers.
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Well Done
- De King en 11-17-19
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Longevity Training - the Science of Longevity
- The Personal Longevity Training Series, Book 7
- Narrado por: Martin K. Ettington
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 01-22-19
- Idioma: Inglés
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This audiobook is a transcription and reproduction of the training course materials from course number seven, The Science of Longevity. Science and medical research can tell us a lot about longevity....
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The Art and Science of Aging Well
- A Physician's Guide to a Healthy Body, Mind, and Spirit
- De: Mark E. Williams
- Narrado por: Tom Perkins
- Duración: 8 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the past century, average life expectancies have nearly doubled, and today, for the first time in human history, many people have a realistic chance of living to 80 or beyond. As life expectancy increases, Americans need accurate, scientifically grounded information so that they can take full responsibility for their own latter years. In The Art and Science of Aging Well, Mark E. Williams, MD, discusses the remarkable advances that medical science has made in the field of aging and the steps that people may take to enhance their lives as they age.
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Gets better as it goes
- De David Schmitz en 02-15-17
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The Art and Science of Aging Well
- A Physician's Guide to a Healthy Body, Mind, and Spirit
- Narrado por: Tom Perkins
- Duración: 8 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-16
- Idioma: Inglés
- Mark E. Williams, MD, discusses the remarkable advances that medical science has made in the field of aging and the steps that people may take to enhance their lives as they age....
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Respire
- A nova ciência de uma arte perdida [A New Science of a Lost Art]
- De: James Nestor
- Narrado por: Yuri Magalhães
- Duración: 9 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Não há nada mais essencial para a nossa saúde e bem-estar do que a respiração. Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e os maus hábitos nos trouxeram graves problemas. Ao visitar escavações de antigas catacumbas, instalações soviéticas secretas, corais em Nova Jersey e ruas poluídas de São Paulo, o jornalista James Nestor procurou descobrir o que deu errado e o que é possível fazer para corrigir isso.
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Respire
- A nova ciência de uma arte perdida [A New Science of a Lost Art]
- Narrado por: Yuri Magalhães
- Duración: 9 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-23
- Idioma: Portuguese
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Não há nada mais essencial para a nossa saúde e bem-estar do que a respiração. Apesar disso, a espécie humana parece ter desaprendido a respirar corretamente, e os maus hábitos nos trouxeram graves problemas....
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Rejuvenaging: The Art and Science of Growing Older with Enthusiasm
- De: Dr. Ron Kaiser
- Narrado por: Jeremy Lunnen
- Duración: 4 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The aging process has historically been thought of as a time of slowing down, declining, and "running out the clock". By introducing the concept of Rejuvenaging, psychologist Ron Kaiser provides a blueprint for making the aging proces an active and exciting one. With seven keys and countless practical strategies, the book draws upon the exciting fields of positive psychology and neuroplasticity to provide guidance for maximizing physical and emotional health, social involvements, and improved intellectual functioning during the senior years.
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A MUST READ for '40-Somethings' (as well)!
- De protected en 04-26-19
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Rejuvenaging: The Art and Science of Growing Older with Enthusiasm
- Narrado por: Jeremy Lunnen
- Duración: 4 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-19
- Idioma: Inglés
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The aging process has historically been thought of as a time of slowing down, declining, and "running out the clock". By introducing the concept of Rejuvenaging, psychologist Ron Kaiser provides a blueprint for making the aging proces an active and exciting one....
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The New Art of Longevity
- How to Live Long and Healthy
- De: Henry Matthias
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We need not rely on advanced medicine to live a long, productive life. Any individual can live longer through the self-determined actions highlighted in this book. As you listen to this book, review the strategies herein—all backed by science—to help you live longer and be happier by making some simple and powerful lifestyle changes.
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I'm very happy to bought this audiobook
- De Brittany Alana en 09-08-23
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The New Art of Longevity
- How to Live Long and Healthy
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 34 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-23
- Idioma: Inglés
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Everyone wants a long life. Advances in medicine now treat and even cure the diseases that once came with lethal prognoses. Today’s medicine enables us to live long and full lives that our ancestors could not have imagined....
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