Latin Health
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Self-Care for Latinas
- 100+ Ways to Prioritize & Rejuvenate Your Mind, Body, & Spirit
- De: Raquel Reichard
- Narrado por: Asatta Jones
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Between micro- and macro-aggressions at school, the workplace, and even the grocery store, a constant news cycle highlighting Latine trauma, and a general lack of resources for women of color, it’s tough to be a Latina woman and prioritize your wellness, both physically and mentally. With Self-Care for Latinas, you’ll find more than 100 exercises to radically choose to put yourself first. Whether you need a quick pick-me-up in the middle of the day, you’re working through feelings of burnout, or you need to process a microaggression, this book is for you.
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Amazing
- De Iliana en 12-19-24
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Self-Care for Latinas
- 100+ Ways to Prioritize & Rejuvenate Your Mind, Body, & Spirit
- Narrado por: Asatta Jones
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-23
- Idioma: Inglés
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Between micro- and macro-aggressions at school, the workplace, and even the grocery store, a constant news cycle highlighting Latine trauma, and a general lack of resources for women of color, it’s tough to be a Latina woman and prioritize your wellness, both physically and mentally....
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The Latina Anti-Diet
- A Dietitian's Guide to Authentic Health that Celebrates Culture and Full-Flavor Living
- De: Dalina Soto
- Narrado por: Dalina Soto
- Duración: 7 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Diet culture is facing a reckoning, and intuitive eating has been leading the charge. The movement has taken the internet by storm, encouraging us to stop dieting and make food choices that feel good for our bodies rather than follow influencers and their shakes. But intuitive eating is missing a key ingredient: culture. Like many movements, intuitive eating has become co-opted by a select few—placing the focus on “mainstream” food while discounting cultural cuisines.
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The Latina Anti-Diet
- A Dietitian's Guide to Authentic Health that Celebrates Culture and Full-Flavor Living
- Narrado por: Dalina Soto
- Duración: 7 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 03-18-25
- Idioma: Inglés
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Break away from diet culture while still honoring your body and incorporating cultural foods in this fresh, expansive guide from the registered dietitian and creator of Your Latina Nutritionist.
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Inteligencia intuitiva (en latino) [Intuitive Intelligence]
- ¿Por qué sabemos la verdad en dos segundos? [Why Do We Know the Truth in Two Seconds?]
- De: Malcolm Gladwell
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 7 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Por qué algunas personas son brillantes tomando decisiones y otras son torpes una y otra vez? ¿Por qué algunos siguen su instinto y triunfan, mientras que otros acaban siempre dando un paso en falso? En este libro revolucionario, el periodista estadounidense Malcolm Gladwell nos explica cómo pensamos sin pensar, de dónde proceden las decisiones que parece que tomamos en dos segundos, pero que no son tan simples como aparentan.
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El trabajo menos brillante de Gladwell
- De DOS en 11-30-19
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Inteligencia intuitiva (en latino) [Intuitive Intelligence]
- ¿Por qué sabemos la verdad en dos segundos? [Why Do We Know the Truth in Two Seconds?]
- Narrado por: Edson Matus
- Duración: 7 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 01-11-18
- Idioma: Español
- En este libro revolucionario, el periodista estadounidense Malcolm Gladwell nos explica cómo pensamos sin pensar....
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Still Life with Bones: A forensic quest for justice among Latin America’s mass graves
- "Essential reading as a human"
- De: Dr Alexa Hagerty
- Narrado por: Rose Akroyd
- Duración: 8 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over the course of Guatemala's thirty-year armed conflict -the longest ever in Central America-over 200,000 people were killed. During Argentina's military dictatorship in the seventies, over 30,000 people were disappeared. Today, forensic anthropologists in each country are gathering evidence to prove atrocities and seek justice. But these teams do more than just study skeletons-they work to repair families and countries torn apart by violence.
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Outstanding
- De Horton Kirby en 05-20-23
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Still Life with Bones: A forensic quest for justice among Latin America’s mass graves
- "Essential reading as a human"
- Narrado por: Rose Akroyd
- Duración: 8 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-23
- Idioma: Inglés
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Over the course of Guatemala's thirty-year armed conflict -the longest ever in Central America-over 200,000 people were killed. During Argentina's military dictatorship in the seventies, over 30,000 people were disappeared....
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Despierta Tu Alma Dormida [Wake up Your Sleeping Soul]
- De: Ana Suastegui
- Narrado por: Keitha Rojas
- Duración: 2 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Despierta Tu Alma Dormida es un libro que ofrece herramientas para volver a abrazar nuestra esencia sagrada. Está inspirado en las enseñanzas de Ana Suastegui, en el que nos enseña a navegar temas cómo: la Meditación, el Yoga y la Alimentación Saludable.
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Despierta Tu Alma Dormida [Wake up Your Sleeping Soul]
- Narrado por: Keitha Rojas
- Duración: 2 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 05-30-23
- Idioma: Español
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Despierta Tu Alma Dormida es un libro que ofrece herramientas para volver a abrazar nuestra esencia sagrada. Está inspirado en las enseñanzas de Ana Suastegui, en el que nos enseña a navegar temas cómo: la Meditación, el Yoga y la Alimentación Saludable....
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La Super Dieta Latina [The Hot Latin Diet]
- El Plan Optimo Para Obtener un Cuerpo Sexy e Ideal
- De: Manny Alvarez
- Narrado por: Tony Plana
- Duración: 7 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Not just another diet plan, The Hot Latin Diet offers a new outlook on what it means to live well, feel great, and look fabulous. Dr. Manny, the senior health correspondent for FOX News and a leading ob-gyn, introduces the seven Latin power foods and reveals how incorporating these satisfying cuisines into a diet can help every woman unleash her inner bombshell body. (Please note: This audiobook is in Spanish.)
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La Super Dieta Latina [The Hot Latin Diet]
- El Plan Optimo Para Obtener un Cuerpo Sexy e Ideal
- Narrado por: Tony Plana
- Duración: 7 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-10
- Idioma: Español
- Not just another diet plan, The Hot Latin Diet offers a new outlook on what it means to live well, feel great, and look fabulous....
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