Japanese Diet
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Japanese Women Don't Get Old or Fat
- Secrets of My Mother's Tokyo Kitchen
- De: Naomi Moriyama, William Doyle
- Narrado por: Naomi Moriyama
- Duración: 5 h y 2 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Japanese-born Naomi Moriyama reveals the secret to her own high-energy, successful lifestyle–and the key to the enduring health and beauty of Japanese women–in this exciting new book. The Japanese have the pleasure of eating one of the most delicious, nutritious, and naturally satisfying cuisines in the world without denial, without guilt…and, yes, without getting fat or looking old.
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Worth Listening to
- De TL en 12-05-05
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Japanese Women Don't Get Old or Fat
- Secrets of My Mother's Tokyo Kitchen
- Narrado por: Naomi Moriyama
- Duración: 5 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 11-03-05
- Idioma: Inglés
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Japanese-born Naomi Moriyama reveals the secret to her own high-energy, successful lifestyle–and the key to the enduring health and beauty of Japanese women–in this exciting new book....
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The Art of Jin Shin
- The Japanese Practice of Healing with Your Fingertips
- De: Alexis Brink
- Narrado por: Alexis Brink
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Balance your body, mind, and spirit and heal yourself with your own hands using this clear, step-by-step guide to the practice of the ancient Japanese healing art of Jin Shin - written by a trained expert with nearly three decades of experience.
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Not long enough
- De Heather en 10-11-19
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The Art of Jin Shin
- The Japanese Practice of Healing with Your Fingertips
- Narrado por: Alexis Brink
- Duración: 2 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-19
- Idioma: Inglés
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Balance your body, mind, and spirit and heal yourself with your own hands using this clear, step-by-step guide to the practice of the ancient Japanese healing art of Jin Shin - written by a trained expert with nearly three decades of experience....
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The Japanese Art of Reiki
- De: Frans Stiene, Bronwen Logan - Stiene
- Narrado por: Bronwen Logan
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Since the first whiff of information came from Japan that there might still be traditional Japanese Reiki practitioners in Japan, we became intrigued with the system of Reiki's Japanese past. We travelled to Japan (with our two year old in tow) to see if we could find out anything else about it. In Japan we met with teachers who taught a mixture of both traditional styles of Reiki and its more modern versions.
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Amazing!!!!
- De Anonymous User en 11-23-22
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The Japanese Art of Reiki
- Narrado por: Bronwen Logan
- Duración: 4 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-17
- Idioma: Inglés
- Since the first whiff of information came from Japan that there might still be traditional Japanese Reiki practitioners in Japan, we became intrigued with the system of Reiki's past....
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Okinawa Diet: A Beginner's 3-Week Step-by-Step Guide With Curated Recipes and a 7-Day Meal Plan
- De: Bruce Ackerberg
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Okinawans credit their longevity to a mantra from Confucius that is recited before meals "Hara hachi bu." This mantra always prompts them to stop eating when they are almost full, thus, preventing themselves from overeating. Also, they are family-oriented people and implied that living longer would make them feel more accomplished in life. So, what if I told you that one of the secrets of the longevity of the Okinawans is their diet? And that you will find out about their secret diet in this guide. In the following guide, you will discover… ● What the “Okinawa diet” is ● How to ...
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Okinawa Diet: A Beginner's 3-Week Step-by-Step Guide With Curated Recipes and a 7-Day Meal Plan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 48 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-24
- Idioma: Inglés
- Okinawans credit their longevity to a mantra from Confucius that is recited before meals "Hara hachi bu." This mantra always prompts them to stop ...
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ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 藤井 豪
- Duración: 4 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 08-23-24
- Idioma: Japanese
- 目からウロコの「運動」と「食事」の新常識。3か月かけるだけで二度と太らない!超合理的・超効率的な最強メソッド最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。
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Asian Paleo: Gluten Free Recipes for Classic Chinese, Japanese, Thai, Vietnamese, Korean, and Filipino Comfort Foods
- De: Lucy Fast
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
**** #1 Best Seller in Wok Cookery & Pacific Rim Cooking! **** Just to say Thank You for checking out this Book I want to give you a copy of my upcoming book Paleo Pantry: The Beginner's Guide to What Should and Should NOT be in Your Paleo Kitchen. Go to aPaleoPantry.com to reserve your FREE copy! Most of us never try to cook our own Asian food at home since there’s usually a plethora of dine-in or take-out options near our hometowns. Gone are the days when the Chinese restaurant was the only Asian place in town; Millennials now have their choice of Japanese/sushi bars, Thai, Vietnamese, ...
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Asian Paleo: Gluten Free Recipes for Classic Chinese, Japanese, Thai, Vietnamese, Korean, and Filipino Comfort Foods
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 41 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
- **** #1 Best Seller in Wok Cookery & Pacific Rim Cooking! **** Just to say Thank You for checking out this Book I want to give you a copy of my ...
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図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本
- 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる!食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
- De: 浅見 陽輔
- Narrado por: 浅見 陽輔
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識!』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。
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図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本
- 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる!食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
- Narrado por: 浅見 陽輔
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 07-30-24
- Idioma: Japanese
- 本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識!』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。
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Painless Japanese Recipes for Lazy People
- 50 Surprisingly Simple Japanese Cookbook Recipes Even Your Lazy A-- Can Cook
- De: Phillip Pablo
- Narrado por: Stephen Pier
- Duración: 1 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you crave Japanese meals but are too lazy to cook? This audiobook contains 50 surprisingly simple Japanese recipes you can prepare and cook in the same afternoon. In other words, it is so simple, even your lazy a-- can cook! The recipes follow the most well-known Japanese recipes, and they are designed so you can mix and match them according to your preference.
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Painless Japanese Recipes for Lazy People
- 50 Surprisingly Simple Japanese Cookbook Recipes Even Your Lazy A-- Can Cook
- Narrado por: Stephen Pier
- Duración: 1 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-17
- Idioma: Inglés
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Do you crave Japanese meals but are too lazy to cook? This audiobook contains 50 surprisingly simple Japanese recipes you can prepare and cook in the same afternoon....
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Washoku (Italian Edition)
- Dalla Cucina Orientale, Il Metodo Giapponese per Trovare la Felicità E Scoprire I Segreti Della Longevità [From Oriental Cuisine, the Japanese Method to Find Happiness and Discover the Secrets of Longevity]
- De: Lily Ume
- Narrado por: Janine Menocchio
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Il Washoku rappresenta la cucina tradizionale nipponica per eccellenza. I suoi colori e la sua estetica danno vita ad un’armonia del cibo che lo contraddistinguono e lo rendono originale. Definito patrimonio dell’Unesco nel 2013, il Washoku è famoso per essere indicato come la cucina più salutare e bilanciata al mondo.
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Washoku (Italian Edition)
- Dalla Cucina Orientale, Il Metodo Giapponese per Trovare la Felicità E Scoprire I Segreti Della Longevità [From Oriental Cuisine, the Japanese Method to Find Happiness and Discover the Secrets of Longevity]
- Narrado por: Janine Menocchio
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Italian
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Il Washoku rappresenta la cucina tradizionale nipponica per eccellenza. I suoi colori e la sua estetica danno vita ad un’armonia del cibo che lo contraddistinguono e lo rendono originale....
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Luxuriate in Onsen
- An Easy Beginner's Guide to Exploring Japanese Hot Springs
- De: Jefferson Ng
- Narrado por: Kayla Torrison
- Duración: 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook is about Japanese onsens, which are one of the most popular destinations in Japan. They offer a range of benefits for locals and travelers across the world. In this mini-guide, you will find an easy-to-understand overview on onsens, explanations of how to use onsens for beginners, and best tips on your stay at onsens.
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Luxuriate in Onsen
- An Easy Beginner's Guide to Exploring Japanese Hot Springs
- Narrado por: Kayla Torrison
- Duración: 11 m
- Fecha de lanzamiento: 08-23-22
- Idioma: Inglés
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This audiobook is about Japanese onsens, which are one of the most popular destinations in Japan. They offer a range of benefits for locals and travelers across the world. In this mini-guide, you will find an easy-to-understand overview on onsens and best tips on your stay at onsens....
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医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方
- Narrado por: 河野 智平
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 11-17-23
- Idioma: Japanese
- 「言いたいことがあるのに、言葉が出てこない」「話してるうちに、何が言いたいか見失う」そんな悩みを一気に解決する「言語化の型」を、著書累計180万部を超える言語化のプロが解説!
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努力いらずの思考ダイエット
- 痩せたくない人のほうが痩せるという真実
- Narrado por: Belle
- Duración: 1 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 07-14-22
- Idioma: Japanese
- あなたは「痩せたい」「体重を減らしたい」「スリムになりたい」と思っていますか?そして痩せたいと思って始めたダイエットで実際に痩せられたでしょうか?
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最強の懸垂トレーニング: 懸垂(チンニング)マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾!
- 初心者でも、ダイエット効果の高い「広背筋」を鍛えられる!腹筋のトレーニングも紹介。
- De: 浅見 陽輔
- Narrado por: 浅見 陽輔
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
あなたは、懸垂ができますか?以前の私は「懸垂が1回もできない人」でした。「懸垂ができない人は、できるように」「懸垂ができる人は、もっとできるように」するのが、本書の目的です。
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最強の懸垂トレーニング: 懸垂(チンニング)マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾!
- 初心者でも、ダイエット効果の高い「広背筋」を鍛えられる!腹筋のトレーニングも紹介。
- Narrado por: 浅見 陽輔
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 12-15-22
- Idioma: Japanese
- あなたは、懸垂ができますか?以前の私は「懸垂が1回もできない人」でした。「懸垂ができない人は、できるように」「懸垂ができる人は、もっとできるように」するのが、本書の目的です。
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マイセルフダイエット
- De: 平野 美由紀
- Narrado por: 紫野
- Duración: 2 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
「ダイエットはとってもカンタン!」と言うと、「どうしてそんなことが言えるの?」と皆さんは不思議に思うかもしれません。それは私自身が減量を実践している1ダイエッターだからです。そして、管理栄養士・健康運動指導士・ダイエットコーチ、日本で唯一のモデル養成専門学校の専任講師として、数多くの人々の減量をサポートしているからです。これまで多くのやせたい人々をサポートし、ダイエットを成功させてきた経験から、“やせられない人はひとりもいない”ということがわかりました。減量ほど“きちんとやれば必ず結果が出る”ものはないのです。学生当時、私は86キロありました。今はダイエットして、168センチ60キロをキープしています。ですから、数々のダイエットに失敗してきた方々でも大丈夫。ダイエットはココロからです。「ゼッタイやせられる」、こう思い込んでダイエットをスタートしましょう。※本商品は「マイセルフダイエット」(彩図社刊 平野美由紀著ISBN:978-4-86063-107-9 159頁1,155円(税込))をオーディオ化したものです。(C)Miyuki Hirano 2005
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マイセルフダイエット
- Narrado por: 紫野
- Duración: 2 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-15
- Idioma: Japanese
- ダイエットはとってもカンタン!だって、やせられない人はひとりもいないから……あなたのライフスタイルや性格に合ったココロから納得できるあなただけのダイエット法
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超催眠シリーズ Vol.04『寝る前30分で綺麗になる 催眠リラックスダイエット』
- De: 吉田 かずお
- Narrado por: 吉田 かずお
- Duración: 1 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
本タイトルで参照する付属資料は以下URLよりダウンロードいただくことができます。
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_PANR_001154.pdf
PDF提供元:パンローリング株式会社
※ iOS, Androidをご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただくことができません。
当タイトルをaudible.co.jp上で検索していただきますと、「あらすじ・解説」の箇所に、PDFファイルのURLを掲載しておりますのでぜひご利用ください。
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
~深くリラックスしながら美しくなる 催眠効果で無理のないダイエットを~本音源は美しく無理せず痩せたい女性をターゲットにしています。漠然と「痩せたいな」「美しい女性になりたいな」と思っても、 忙しくて継続したダイエットをすることができない。日々の生活で心もカラダも疲れていませんか?本音源は、...-
超催眠シリーズ Vol.04『寝る前30分で綺麗になる 催眠リラックスダイエット』
- Narrado por: 吉田 かずお
- Duración: 1 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 11-03-15
- Idioma: Japanese
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本タイトルで参照する付属資料は以下URLよりダウンロードいただくことができます。
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痩せるNo.1理論 - 実践!脳から始めるダイエット成功法則 -
- De: 西田 一見
- Narrado por: 新居 祐一
- Duración: 3 h y 53 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
「運動と食事で痩せよう」という本は世の中に数多くあります。でもそれができれば誰も苦労しません。「痩せたいのに痩せられない!」 そんなあなたにとって、この本は『ダイエットが楽しくてたまらなくなる』不思議な一冊になるに違いありません。ダイエットが失敗するのは、意志が弱いからでも、痩せにくい体質だからでもありません。ダイエットは「つらいもの」「苦しいもの」だと思い込んでしまう、そんな脳のあり方こそ、ダイエットが成功しない最大の原因なのです。逆をいえば、楽しいダイエット、ワクワクするようなダイエットほど成功する確率は高くなるのです。しかし「楽しいダイエット」などそもそも存在するのだろうかと疑問を抱く人も多いことでしょう。 本書で紹介するのは、ダイエットで成功できないあなたの「考え方」を変える最強のメンタルトレーニング術です。通称、『スーパー・ブレイン・ダイエット』と呼ばれ、大脳生理学・人間工学・心理学を応用して開発されました。この『スーパー・ブレイン・ダイエット』を活用し、皆さんもスリムなボディーを手に入れましょう。 ※冒頭に著者からのメッセージが収録されております。
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痩せるNo.1理論 - 実践!脳から始めるダイエット成功法則 -
- Narrado por: 新居 祐一
- Duración: 3 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-15
- Idioma: Japanese
- 「運動と食事で痩せよう」という本は世の中に数多くあります。でもそれができれば誰も苦労しません。「痩せたいのに痩せられない!」 そんなあなたにとって、この本は『ダイエットが楽しくてたまらなくなる』不思議な一冊になるに違いありません。ダイエットが失敗するのは、意志が弱いからでも、痩せにくい体質だからでもありません。ダイエットは「つらいもの」「苦しいもの」だと思い込んでしまう、そんな脳のあり方こそ、ダイ
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ダイエット瞑想
- ナイスバディ編
- De: 志麻 絹依
- Narrado por: 志麻 絹依
- Duración: 20 m
- Grabación Original
-
General
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Narración:
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Historia
あなたが理想とするナイスバディのパーツごとに、それを手にいれるための、メンタルとスピリッツ(精神性)のシェイプアップを行っていく瞑想ワーク。ナイスバディの本質がわかり、実際のトレーニングやアプローチがぶれないため、結果にもコミットしやすい。この瞑想を始める前に、全身が映る鏡で自分の身体をよく見てから行うと、より深い潜在意識にアプローチできる。
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ケトン体質ダイエットコーチ 麻生れいみ式 ロカボダイエット - 1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減! -
- Narrado por: 中村 悦子
- Duración: 2 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 10-18-19
- Idioma: Japanese
- 『白熱ライブ ビビット』(TBS系)出演で話題!
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ダイエット瞑想
- 習慣編
- De: 志麻 絹依
- Narrado por: 志麻 絹依
- Duración: 23 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
ダイエットを阻んでいる習慣を改善し、ダイエットをサポートする望ましい習慣をみつけるための瞑想ワーク。ダイエットだけを成功させることは難しく、健やかな体型と美容を手にしたときには、ほかの習慣や生活全般、行動パターン、内面意識や考え方も、もれなくダイエットされている。この瞑想を繰り返し聞くことで、ダイエットとともに、日々の生活習慣や常態を整え、より健やかに過ごしていこう。
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ダイエット瞑想
- 食事編
- De: 志麻 絹依
- Narrado por: 志麻 絹依
- Duración: 17 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
食事内容や食の習慣を通して、あなたのダイエットをサポートするための瞑想ワーク。カロリー摂取量や食事面からのダイエットで結果がでないときは、メンタル面での意識改革が必要。一般的なダイエット方法にこだわらず、その時々の自分に適した食事の見直しや、健康と美容のありかたを養っていく。ダイエットに対する辛さやネガティブなイメージも払拭し、健やかな食事と本質的な自己の姿に気付けるプログラム。
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