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The Secrets to Ultimate Weight Loss
- A Revolutionary Approach to Conquer Cravings, Overcome Food Addiction, and Lose Weight Without Going Hungry
- De: Chef AJ, Glen Merzer
- Narrado por: Chef AJ
- Duración: 5 h y 29 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 352
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Narración:5 out of 5 stars 308
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Historia4.5 out of 5 stars 309
In her new audiobook, plant-based-diet expert Chef AJ provides you with not only the tips and techniques to begin your weight-loss journey but also the secrets to tasty homemade dishes that will fill you up without adding on the pounds.
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4 out of 5 stars
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With over 100 recipes, where is the PDF?
- De K. Thompson en 12-28-18
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The Secrets to Ultimate Weight Loss
- A Revolutionary Approach to Conquer Cravings, Overcome Food Addiction, and Lose Weight Without Going Hungry
- Narrado por: Chef AJ
- Duración: 5 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-18
- Idioma: Inglés
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Own Your Health
- How to Live Long and Avoid Chronic Illness
- De: Glen Merzer, Chef AJ
- Narrado por: Gary Tiedemann
- Duración: 5 h y 3 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 20
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Narración:5 out of 5 stars 16
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Historia4.5 out of 5 stars 16
In Own Your Health, Glen narrates his own journey to health, tells the stories of how his parents saved each other’s lives and how his wife Joanna overcame lupus, explains why the science of nutrition is more settled than you think, suggests the best way to deal with doctors, takes on some leading historic opponents of the plant-based diet, blows apart the silly and misguided attacks on “carbs,” and gives us an action plan to reverse the epidemics of obesity, diabetes, and heart disease, while obliterating demand for the kind of food-raising that risks future pandemics.
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5 out of 5 stars
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the book has a logical approach for better health,
- De AZC en 09-14-24
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Own Your Health
- How to Live Long and Avoid Chronic Illness
- Narrado por: Gary Tiedemann
- Duración: 5 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 12-11-20
- Idioma: Inglés
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