• Stress och utmattning - med Björn Rudman

  • De: Björn Rudman
  • Podcast

Stress och utmattning - med Björn Rudman

De: Björn Rudman
Escúchala gratis

  • Resumen


  • "Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.


    Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.


    Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.


    Bjornrudman.SE



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Copyright 2024 All rights reserved.
    Más Menos
Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Más Menos
Episodios
  • Att hjälpa andra utan att offra sig själv

    Att hjälpa andra utan att offra sig själv
    Mar 15 2025

    Dagens avsnitt handlar om hur man kan hjälpa andra utan att offra sig själv.

    Det gör även det kostnadsfria webbinaret på torsdag 12:30.


    Anmälan görs här >>>>


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    8 m
  • Ångest - Minska, hantera och förebygg

    Ångest - Minska, hantera och förebygg
    Mar 12 2025
    Ångest - Ett adrenalinpåslag

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    15 m
  • High performer - När gasen fungerar bättre än bromsen

    High performer - När gasen fungerar bättre än bromsen
    Mar 9 2025
    Om att hitta en balans mellan prestation och återhämtning när allt känns som att man måste öka.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    13 m

Lo que los oyentes dicen sobre Stress och utmattning - med Björn Rudman

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles