• Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

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Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

De: Acast France
  • Resumen

  • Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des passionné·es de la santé.


    Explorez comment améliorer votre forme physique avec des conseils sur le sport et l’activité physique, tout en prenant soin de votre esprit grâce à des stratégies pour cultiver la résilience, l’optimisme et la sérénité.


    Laissez-vous guider afin de mieux naviguer dans les défis quotidiens de la vie moderne. Que vous soyez en quête de motivation pour adopter un mode de vie plus sain ou que vous cherchiez des réponses à vos questions sur la santé mentale, cette playlist est votre compagnon idéal.
    Réalignez votre quotidien grâce à ces podcasts inspirants qui mettent la santé au centre de vos priorités. Abonnez-vous pour un voyage audio qui vous apportera bien-être et équilibre, un épisode à la fois.

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    Acast France
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Episodios
  • Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant - #2291 - Quelles sont les principales causes de démission ?
    May 12 2025

    Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.


    Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.


    Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.


    devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)


    Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !


    Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

    management carrière

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    3 m
  • Salut, ça va ? - Fonder un business aligné avec ses valeurs : par où commencer ? ✅
    May 12 2025

    🎁 Ressources mentionnées dans l’épisode :

    🚀 Rejoindre le coaching et la team :

    👉 https://bit.ly/Coaching-Essentiel

    ❤️ Télécharge ton workbook gratuit pour t’aider à poser les bases de ton business aligné :

    👉 https://take-kare.ck.page/ee53fef22f


    Dans cet épisode, on aborde une question cruciale pour toutes celles qui souhaitent entreprendre autrement : comment créer un business aligné avec ses valeurs ? 🤍

    Aujourd’hui, l’entrepreneuriat ne se limite plus à vendre un produit ou à répondre à une demande. De plus en plus de créatrices, de freelances ou de porteuses de projets ressentent le besoin de bâtir un projet qui fait sens, qui leur ressemble, et qui reflète ce en quoi elles croient profondément.

    Mais comment on fait, concrètement, pour définir ses valeurs ? Et surtout, comment les traduire dans son business model, son branding, sa communication ou son offre ?


    Dans cet épisode solo, je te guide à travers un exercice simple mais puissant pour :

    • Mettre des mots sur tes valeurs fondatrices
    • Comprendre pourquoi elles doivent devenir ta boussole stratégique
    • Créer une vraie résonance entre toi, ton message… et ton audience


    Parce qu’un business aligné, ce n’est pas juste un “plus” ! C’est un levier de différenciation puissant, un aimant à clients compatibles, et une source de motivation durable. C’est ce qui te permet de tenir dans la durée, de prendre des décisions plus facilement, et de construire une marque qui crée du lien authentique.


    Dans cet épisode, tu vas découvrir :

    • Pourquoi certaines entrepreneures se sentent “à côté de leurs pompes” malgré un business qui tourne
    • Comment tes valeurs influencent la perception de ta marque
    • L’erreur que beaucoup font : choisir des valeurs génériques ou “à la mode”
    • Un outil simple pour identifier tes vraies valeurs motrices
    • Comment les utiliser pour parler à ton client idéal sans forcer
    • Que tes valeurs ne sont pas là pour “plaire à tout le monde”
    • Que plus tu assumes ton positionnement, plus tu attires les bonnes personnes
    • Et que c’est en incarnant ce qui te tient à cœur que tu construis une communauté engagée, pas juste une audience silencieuse !


    Que tu sois en train de te lancer, de pivoter ou de remettre du sens dans ton activité, cet épisode t’apportera clarté, inspiration et méthode. ✍️

    Bonne écoute 💛 Et si ça t’a aidé, pense à noter le podcast, à le partager ou à l’envoyer à une amie qui a besoin de réaligner son projet avec ses tripes (et sa tête). 🎧✨

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    15 m
  • LONG LIVE - LE BONHEUR : mode d'emploi - FLORENCE SERVAN SHREIBER
    May 12 2025

    Et si le secret d’une vie longue et épanouie se cachait dans les petits plaisirs du quotidien ?

    Dans cet épisode lumineux de Long Live, Lucile Woodward reçoit Florence Servan-Schreiber, auteure du best-seller 3 kifs par jour, pour parler de bonheur, de gratitude, et surtout de la manière dont notre état d’esprit influence notre santé et notre longévité.

    À travers cette conversation inspirante et humaine, Florence partage les enseignements de la psychologie positive, ses outils concrets pour savourer l’instant présent, et son approche pleine d’enthousiasme pour vivre mieux, plus longtemps.

    Comment cultiver la joie même dans les journées ordinaires ?

    Pourquoi les émotions positives sont-elles un facteur clé de vitalité ? Et comment transformer nos routines en rituels de bonheur ?

    Un épisode qui donne le sourire, et des clés précieuses pour avancer avec légèreté et confiance !

    Bonne écoute !

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    1 h y 4 m
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