Episodios

  • S07EP272 - Não precisa entender tudo
    Apr 9 2025

    Não tinha nada de extraordinário naquele momento, pelo contrário. Minha casa tava uma zona, e um monte de coisa me esperava no outro cômodo, mas nada disso me importava muito naquele momento, só por aquele agora, eu me sentia ali.

    Não sei quanto tempo passou - talvez uma hora. Levantei do chão, quando minhas costas e o meu quadril começaram a doer. Andei até a cozinha e tomei um copo de água, ainda emocionada. Sem entender tudo, mas entendendo alguma coisa.

    Acho que a gente tá exposto o tempo todo a tanta informação que a gente tem ficado insensível, como uma forma de se proteger. Uma proteção contra o horror, o indescritível, o mal, as notícias horríveis.

    Mas nessa de se proteger, me parece que a gente - ou eu - estamos nos protegendo de tudo. E vez ou outra, a gente precisa levar, delicadamente e afetuosamente, o nosso corpo a sentir o que é bonito também. Por isso que a experiência que eu tinha acabado de viver me atravessou tanto. E a que veio antes dela também.

    É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem?

    Musica do episódio: “Strong - Bang Bang feat. Cody Francis

    edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
    texto: @‌natyops

    MEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br

    Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

    Más Menos
    40 m
  • S07EP271 - Essa decisão é minha
    Apr 2 2025

    Eu acho que, de modo geral, existem dois tipos de decisão na vida: aquelas que são tipo ponte. E aquelas que são tipo casa. As decisões que são tipo ponte são aquelas que vão te levar para um outro lugar. É quando a decisão é o caminho. Eu tomei uma decisão ponte, por exemplo, quando eu comecei a juntar dinheiro para comprar o meu primeiro rádio. No início dos anos 2000, não tinha spotify. A gente comprava um aparelho de som, colocava um CD dentro, e escutava as músicas. Um dia, passando na frente dessas lojas de departamento, eu vi um rádio oval. Prateado. Lindo. E decidi que eu ia juntar dinheiro por um tempo até que eu tivesse todo o dinheiro para comprar. Decisão ponte é quando você toma uma decisão que, nada mais é, do que o caminho para te levar para outro lugar. Mas tem a decisão casa. E eu te conto mais sobre ela nesse episódio. Cê vem?

    edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca texto: @‌natyops

    MEU LIVRO: https://amzn.to/3FfcmS5

    PUBLICIDADE: PET LOVE
    Use o cupom PARADARNOMEASCOISAS para ter 20% de desconto na 1ª mensalidade do plano de saúde pet love.
    *Exceto Plano Leve. Termos e condições devem ser consultados. Válido por tempo limitado.
    https://www.petlove.com.br/

    Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas


    Más Menos
    34 m
  • S07EP270 - Se dê tempo para errar
    Mar 26 2025

    Chiliquei por cinco minutos, e depois me dei conta de quanto estava sendo infantil e de quanto, na verdade, aquele chilique só escondia o medo de não dar conta. De não saber fazer. Eu estava só apavorada, porque eu disse sim para uma coisa que era primeira vez que eu tava fazendo, e eu achava que não acertar de primeira, era o mesmo do que assinar um atestado de que eu nunca ia acertar.


    Percebi para onde eu tinha ido. Pedi desculpas e disse: “não tem nada com você, é que eu jurava que tava ótimo, e o seu olhar só confirmou o que eu já estava sentindo. Tá muito ruim e eu to muito frustrada. Não soube lidar. Desculpa. Cê pode me dizer o que precisa melhor?”. Eu só não sabia que, dias depois, com o trabalho pronto, uma frase ia tomar meu corpo: “então eu não era ruim, eu só não tinha me dado tempo o suficiente de errar até acertar.” É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem?

    edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
    texto: @‌natyops


    Meu livro “Medo de dar certo”: https://amzn.to/3FfcmS5

    Sessão de autógrafos + bate papo
    29 de março às 15h00
    Distribuição de senhas: a partir das 10h
    Livraria da Vila - Shopping Center Norte
    Mais informações: https://www.instagram.com/reel/DHZOYbByfuo/?igsh=bjZpbDE1ZzFpeTg2


    PUBLICIDADE:

    Curso que eu faço na Ebac: Roteiro para cinema, tv e games

    Cupom de desconto de R$200,00: coisas200

    Link: https://ebac.me/6078e2


    Apoie a nossa mesa de bar: ⁠https://apoia.se/paradarnomeascoisas⁠

    Más Menos
    51 m
  • S07EP269 - Não há ordem permanente, viver é desorganizar
    Mar 19 2025

    No fim, olhando para tudo e vendo que cada coisa, agora, tinha o seu lugar, eu cheguei à mesma conclusão que eu sempre chego toda vez que eu arrumo de verdade alguma coisa: porque eu não fiz isso antes?

    E a resposta a que eu cheguei, eu já tinha chegado outra vez: porque dá trabalho, porque demanda energia e porque exige uma espécie de confiança. Uma confiança de que a gente tá abrindo espaço para receber outras coisas.

    Ficaram espaços vazios. E o espaço vazio é sempre a denúncia de algo que existiu ali. Mas é isso, como eu sempre digo: ocupar espaço não é fazer presença, então, por vezes é melhor o vazio mesmo. Porque o vazio, pelo menos, é o espaço para que outra coisa possa acontecer. É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem?

    edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
    texto: @‌natyops

    PUBLICIDADE: EBAC

    Link: https://ebac.me/7d4d7b

    Cupom R$200 de desconto: coisaspromo

    Curso que eu falo com eles: Roteiro para Cinema, TV e Games.

    Cursos que citei: Marketing do Zero ao Pro, Marketing Digital, Social Media

    --

    Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

    Meu livro “Medo de dar certo”: https://amzn.to/3FfcmS5

    Más Menos
    36 m
  • S07EP268 - Merece mais do que acredita
    Mar 12 2025

    Esses dias, eu estava tomando café, quando o meu celular apitou com uma mensagem. Ela tinha sido escrito por uma mulher que cresceu acreditando que tinha uma ficha para apostar na vida. E por isso, tinha que apostar bem, porque se errasse o alvo, talvez ela não teria outra ficha para apostar.

    Então, por mais que ela amasse meu trabalho, amasse o que eu digo no podcast, era difícil para ela entender como alguém poderia ter “medo de dar certo”. Como alguém poderia escrever um livro com esse tema. Para ela era difícil de entender.

    Eu entendi o que ela estava falando, e disse: eu não só entendo o que você está dizendo, como me identifico com você. Porque eu também cresci segurando só uma ficha. Mas o que eu entendi é que ter crescido segurando só uma ficha não é o que elimina o medo de dar certo, é o que justifica o medo de dar certo. Mas para eu te mostrar como essas duas coisas se encontram, a gente precisa voltar um pouco no tempo.

    É por aí que vai o episódio dessa semana. Cê vem?

    edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
    texto: @‌natyops

    Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

    Meu livro “Medo de dar certo”: https://amzn.to/3FfcmS5

    PUBLICIDADE INSIDER

    CUPOM 15% DE DESCONTO: https://creators.insiderstore.com.br/NOMEASCOISAS

    #INSIDERSTORE

    Más Menos
    39 m
  • S07EP267 - 7 compromissos para uma vida melhor
    Feb 26 2025

    Existe um ano novo que começa dia 01 de janeiro. Mas eu acho que há muitos outros anos novos que costuram uma vida. A notícia de uma gestação esperada é um. A mudança de emprego, de país, de casa são outros. A chegada de alguém que traz uma sensação boa, um frescor, uma paixão também são espécies de novo novo. Há nesses marcos, algo que começa, um novo ciclo que se apresenta. Fazer aniversário não é diferente disso - é isso também.

    E é por isso que esse ano fiz uma lista de coisas que eu quero levar comigo nesse ano novo - íntimo e pessoal - que começou para mim dia 24 de fevereiro. São coisas que eu já fiz ou ainda faço, coisas que eu quero fazer, mas ainda não consegui. Coisas que, em última análise, vão me fazer bem. E aí quando eu terminei de escrever essa lista, eu pensei que talvez ela valesse para mais alguém, daí a ideia de trazer para cá. Te conto o que tem nela no episódio dessa semana, cê vem? Nessa quarta-feira no @‌spotify

    edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
    texto: @‌natyops

    Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

    MEU LIVRO: https://amzn.to/4gSg5SH

    Más Menos
    51 m
  • S07EP266 - Decisões: como eu sei que estou pronta?
    Feb 19 2025

    Esses dias, uma pessoa muito querida me perguntou: quando é que eu sei que eu estou pronta para viver algo novo? E a resposta mais honesta que eu consegui dar foi: acho que pronto a gente nunca está. Pronto mesmo acho que nunca. Até porque, pronto, quer dizer acabado. Finalizado. Para se sentir pronto, pronto mesmo, talvez a gente precisaria de uma vida inteira. Porque quando a gente tá pronto, a gente tá sem dúvida, sem medo, sem insegurança, tudo resolvido, acabado, feito.

    Talvez, então, o grande lance é perceber quando a gente tá preparado. Preparado é quando a gente sente que dá conta de segurar aquele passo. Nasce em nós uma espécie de convicção de que é aquilo que precisa ser feito. de que é aquilo que você quer fazer, quer tentar.

    Preparado para lidar com tudo que é essa mudança. Preparado para mudar a sua rotina para fazer caber ali uma nova casa, uma nova pessoa, um novo sonho, novos medos, novas vergonhas, novas preocupações. Acho que pronto é uma parada fechada, preparado é aberto.

    É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem?

    edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
    texto: @‌natyops

    Apoie a nossa mesa de bar: [https://apoia.se/paradarnomeascoisas](https://apoia.se/paradarnomeascoisas

    Meu livro: https://amzn.to/4gSg5SH


    Más Menos
    30 m
  • S07EP265 - Mudanças abrir espaço pro que é bom
    Feb 12 2025

    Mudanças boas também nos desorganizam. Também pedem adaptação, abertura, resiliência. Também nos tiram do lugar e nos lançam ao desconhecido. E - distraídos - por vezes, a gente se ressente disso, dessa dinâmica. Porque se é mudança boa, porque a gente tá se sentindo mexido por dentro?

    A sensação, muitas vezes, é de ter pedido um bolo e o que chegou foi: farinha, ovo, óleo, chocolate e fermento. A reação é: “eu pedi o bolo e cê me manda os ingredientes? Cê me manda o trabalho de fazer o bolo?” E é. É assim.

    E se dar conta disso, talvez tire um pouco do brilho das mudanças boas, mas como qualquer avanço de consciência, é também o que nos dá a chance de abrir espaço, de construir um lugar, pro que a gente quer. Pro novo. Pro que é bom. É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem?

    edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
    texto: @‌natyops

    Apoie a nossa mesa de bar:https://apoia.se/paradarnomeascoisas

    Publicidade Insider Store
    Link com 12% de desconto:https://creators.insiderstore.com.br/NOMEASCOISAS
    #insiderstore

    Meu livro “Medo de dar Certo”:https://amzn.to/4gSg5SH

    Vem pra sessão de autógrafos

    Dia 15/02 às 15h00
    Livraria da Vila
    Rua Fradique Coutinho, 915 - Pinheiros
    São Paulo - SP


    Más Menos
    38 m