Episodios

  • Vinnarskalle

    Vinnarskalle
    Jul 11 2016
    Vinnarskalle – träna ditt sinne så knoppen också vill till toppen.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    8 m
  • Håll sams i sommar

    Håll sams i sommar
    Jul 9 2016
    Semester och äntligen tid till att umgås med nära och kära. Men i sommarstugan trängs plötsligt du, din partner, släkten och vännerna. Finns det hjärterum, så... Mia och Kjell pratar om hur vi medvetet kan stärka relationerna inför potentiella semesterpåfrestningar och om det är OK att bryta normer och semestra själv för att få lite semester även från konflikter.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    51 m
  • Övning: Loving kindness

    Övning: Loving kindness
    Jul 9 2016
    Relationsstärkaren - övning i att kärleksboosta relationer i din omgivning.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    12 m
  • Övning: Inre semester

    Övning: Inre semester
    Jul 8 2016
    Semester i sinnet – slappna av, stilla tankarna och kom snabbt ned i varv.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    16 m
  • Sluta grubbla

    Sluta grubbla
    Mar 21 2016
    Hur förhåller vi oss till det som är svårt att påverka? Hur hanterar vi negativa tankar som ofta återkommer? Kjell svarar på sina egna frågor och ger oss sex steg för att ta oss ur ältande och istället leva fullt ut. Dessutom bjuder avsnittet på vägledning kring hur rosa ballonger kan bli en viktig del av ditt liv.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    32 m