• Ne comptez plus vos calories !

  • Mar 13 2025
  • Duración: 4 m
  • Podcast

Ne comptez plus vos calories !

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  • Resumen

  • Déjà, une calorie, ce n'est pas un grammage, c'est de l'énergie, donc de la chaleur. C'est comme les calories de la chaudière, en fait, c'est le même principe. Pour déterminer le nombre de calories d'un aliment, en fait, on les a brûlées. Et en fonction de l'énergie qui a été dégagée, de la chaleur qui a été dégagée, quand on les a brûlées, on a su déterminer, la valeur énergétique de l'aliment. Compter ses calories, malheureusement, c'est encore la base de beaucoup de régimes restrictifs. Au point qu'on peut développer un trouble du comportement alimentaire en fait qui s'appelle l'orthorexie, l'orthorexie, c'est l'alimentation calculée. C'est quand on perd en fait ses besoins essentiels, on n'écoute plus sa faim, on n'écoute plus ses envies, on écoute plus son plaisir, on... • La suite sur https://www.radiomelodie.com/podcasts/12904-ne-comptez-plus-vos-calories.html
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