Mente Aberta Cast Podcast Por Mauricio Alves de Sousa arte de portada

Mente Aberta Cast

Mente Aberta Cast

De: Mauricio Alves de Sousa
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Acerca de esta escucha

Bem-vindos ao Mente Aberta Cast, o podcast onde exploramos os segredos da mente humana e as complexidades das emoções. Eu sou Maurício Alves, psicólogo e seu guia nesta jornada fascinante pelo mundo da psicologia. Em cada episódio, mergulhamos em temas como saúde mental, relacionamentos, desenvolvimento pessoal, e as últimas descobertas científicas que ajudam a entender melhor nossos comportamentos e pensamentos. Com uma abordagem acessível e empática, desmistificamos conceitos psicológicos e oferecemos dicas práticas para melhorar sua qualidade de vida. Junte-se a nós para abrir sua mente!Mauricio Alves de Sousa Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • AFIAR O MACHADO: Sabe quando a gente insiste em continuar, mesmo cansado?
    Jun 8 2025

    Um espaço para pensar, sentir e respirar.

    No Mente Aberta Cast, o psicólogo Maurício Alves de Sousa conversa sobre os desafios emocionais da vida real — com leveza, profundidade e escuta acolhedora.

    Aqui, a saúde mental deixa de ser tabu e vira conversa acessível, direta e necessária.


    Novos episódios toda semana. Porque cuidar da mente também é afiar o machado.



    Más Menos
    2 m
  • Por Que as Pessoas Não Torcem Pela Nossa Felicidade?
    May 31 2025

    Você já sentiu que, quando compartilha uma conquista, as reações das pessoas não são tão genuínas quanto deveriam? Será que a sociedade realmente nos ensina a competir em vez de celebrar? Neste episódio do Mente Aberta Cast, mergulhamos nessa questão sob a perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), explorando:


    🔹 Por que temos a sensação de que os outros não desejam nosso bem?

    🔹 Como os pensamentos automáticos distorcem nossa percepção

    🔹 O viés da mente que nos faz focar mais nas decepções do que no apoio

    🔹 Estratégias práticas para lidar com a expectativa e fortalecer a autoestima


    Se você já se pegou desacreditando das suas próprias conquistas por medo do julgamento alheio, este episódio é para você. A felicidade não precisa de plateia – mas entender como nossa mente funciona pode ser o primeiro passo para vivê-la com mais leveza.


    🎧 Ouça agora e reflita: Será que o problema está nos outros ou na forma como interpretamos o mundo?


    #Felicidade #Autoestima #TCC #MenteAbertaCast #Psicologia #DesenvolvimentoPessoal


    Más Menos
    17 m
  • Felicidade
    May 31 2025
    Você já se perguntou o que é felicidade? No Mente Aberta Cast, o psicólogo cognitivo-comportamental Mauricio Alves de Sousa mergulha nesse tema universal, explorando como a sociedade, o cérebro e nossas crenças moldam nossa busca por uma vida plena. Com base na ciência da psicologia e na prática clínica, cada episódio traz reflexões profundas, histórias inspiradoras e ferramentas práticas para você cultivar bem-estar no dia a dia.
    Más Menos
    21 m
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