En Terapia Con el Dr. culero Podcast Por Carlos De La Peña arte de portada

En Terapia Con el Dr. culero

En Terapia Con el Dr. culero

De: Carlos De La Peña
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Acerca de esta escucha

Este es un Canal que tiene como finalidad eliminar los mitos que existen al rededor de la Terapia y de los temas de salud mental y emocional, aqui ya estamos hartos de que se digan cosas sin sentido y que existan personas que dicen que alguien esta enfermo o que ellos mismos lo están; sin saber que al decirlo hacemos que quienes verdaderamente sufren estos males de manera directa o indirecta se vean afectados por la normalidad... porque hoy todos están deprimidos, sufren de ansiedad, son violentados, tienen algún trastorno, desde un TOC hasta algunos con nombre y apellido.Carlos De La Peña Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Dr. Culero Episodio 4 "Dependencia Emocional"
    Jun 5 2025

    Hoy vamos a hablar de algo que, aunque muchos vivimos, pocos identificamos a tiempo: la dependencia emocional; exploraremos qué es la dependencia emocional, cómo se siente, cómo se forma… y sobre todo, cómo puedes empezar a liberarte de ella.

    ¿QUÉ ES LA DEPENDENCIA EMOCIONAL?

    La dependencia emocional no es amar.

    Es necesitar para sentirte en calma.Es cuando tu bienestar depende de la presencia, la validación o el amor de alguien más.Y si esa persona se va… tú sientes que te desmoronas.

    Puede darse en relaciones de pareja, pero también en amistades o familia.Y se camufla muy bien.

    Porque se parece al amor… pero no lo es.El amor te da libertad. La dependencia te da ansiedad.

    Cuando dependes emocionalmente de alguien, haces cosas que no quieres por miedo a que esa persona se aleje.

    Te callas, te adaptas, te pierdes.Y eso, con el tiempo, duele más que la soledad.

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    50 m
  • Dr culero Episodio 3 Límites Emocionales
    May 28 2025

    “Límites emocionales: cómo establecerlos sin culpa”

    ¿Alguna vez dijiste que sí, cuando querías decir que no?

    Breve descripción del episodio:

    *Qué son los límites emocionales

    *Por qué nos cuesta ponerlos

    *Cómo ponerlos sin sentirnos culpables

    *Herramientas prácticas para lograrlo


    “Poner límites no te hace egoísta, te hace honesto.”

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    51 m
  • Dr Culero Episodio 2 "El poder de aceptar el cambio"
    May 21 2025

    Hoy vamos a hablar de un tema inevitable: el cambio. Y no solo cómo enfrentarlo, sino cómo aceptarlo con inteligencia emocional y transformarlo en crecimiento.

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    47 m
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