Episodios

  • Una risa sana y una lágrima también
    Jun 26 2025

    En este episodio de “Elijo Ser Feliz” me acompaña la única e increíble Clara Urich, esa argentina que nos hace reír, reflexionar y, sobre todo, nos recuerda que hay que vivir con ganas. Hablamos de amarnos tal como somos, de disfrutar el presente, de reír sin culpa y llorar cuando toca. Un episodio cercano, honesto y lleno de momentos con los que seguro te vas a sentir identificad@

    ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace.

    https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q

    ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY

    Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho

    Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial

    Edicion: Colmena Films

    Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

    Más Menos
    1 h y 6 m
  • Confesiones de Rodner Figueroa
    Jun 19 2025

    ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Elijo Ser Feliz con nuevo set para esta conversación honesta, profunda y cercana con Rodner Figueroa, presentador, diseñador y empresario de fama internacional.

    Rodner comparte lo que nunca antes había contado. Las decepciones personales, su reinvención, la relación con su papá y con su amada madre y más.

    Este episodio es una invitación a reflexionar sobre los propósitos de quienes cruzan nuestro camino.

    ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace.

    https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q

    ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY

    Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho

    Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial

    Edicion: Colmena Films

    Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

    Más Menos
    1 h y 3 m
  • La Vida, Retos y el Corazón de Giselle Blondet
    Jun 12 2025

    Bienvenidos a Elijo Ser Feliz. En este episodio tendremos una conversación cercana y profunda con una mujer que brilla con luz propia: Giselle Blondet.

    Juntas reflexionamos sobre la vida, los retos que se presentan sin previo aviso y cómo la actitud puede marcar toda la diferencia. Hablamos de todo: desde creencias como la reencarnación hasta sus secretos de belleza, pasando por momentos familiares muy personales y cómo está hoy su corazón. Un episodio lleno de sonrisas, anécdotas, emociones y sabiduría que nos invita a mirar la vida con una nueva perspectiva.

    ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace.

    https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q

    ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY

    Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho

    Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial

    Edicion: Colmena Films

    Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

    Más Menos
    55 m
  • Creer más allá del diagnóstico
    Jun 5 2025

    Bienvenidos a Elijo Ser Feliz. El episodio de hoy es profundamente inspirador y educativo. Dayana Lauricella, es la mamá de Emma y nos cuenta cómo a su hija le dieron un diagnóstico médico muy difícil poco después de nacer, con pronósticos poco alentadores. Pero Dayana eligió no rendirse y desde entonces, ha vivido la vida con una fuerza inmensa para acompañar a su hija en cada paso. Hoy Emma ha logrado cosas que le dijeron eran imposibles.

    Este episodio nos enseña que el poder del amor, el instinto materno y escuchar esa voz interna que nos guía, es importantísimo, y mucho más en los momentos difíciles.

    ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace.

    https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q

    ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY

    Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho

    Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial

    Edicion: Colmena Films

    Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

    Más Menos
    46 m
  • Tú primer y gran amor eres tú! Construyendo autoestima con Mariela Encarnación
    May 29 2025

    Bienvenidos a Elijo Ser Feliz. En el episodio de hoy hablaremos del autoestima y el amor propio.

    Vivimos en una sociedad que muchas veces nos lleva a olvidarlo, desde las críticas que recibimos de niños hasta convertirnos en nuestros peores jueces. Hoy queremos invitarte a reconectar contigo, a cuidarte, a valorarte y a entender que no existe la perfección, pero sí el amor con el que podemos transformarnos cada día. Además, compartiremos herramientas para fomentar este amor propio en nuestros hijos. Y para ello nos acompaña una mujer con una amplia trayectoria en los medios de comunicación, Mariela Encarnación, quien revelará sus claves para cultivar una relación sana con uno mismo y nos brinda un evento “Self Love Picnic” que nos invita a reconectar con nosotr@s y amarnos de verdad.

    ✨👉 Asiste a Self Love Picnic. - Una cosecha de amor propio. Un picnic elevado y con proposito: charlas, conexión real y dinámicas para florecer desde

    adentro y celebrar juntas el amor propio. Con Mariela Encarnación, Ely Gutierrez y Scarlet Ortiz. No te lo pierdas:

    https://www.eventbrite.com/e/self-love-picnic-una-cosecha-de-amor-propio-tickets-1332595471929?fbclid=PAQ0xDSwKhS71leHRuA2FlbQIxMQABpzWfzTiAUej1E_ObPD2ph3_VFfSY3WckJxK5NS41eGu8-sEKFStKslsGFPEV_aem_dG-yGZusin3YkCHG4wehDA

    ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace.

    https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q

    ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY

    Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho

    Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial

    Edicion: Colmena Films

    Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

    Más Menos
    56 m
  • ¡Lidera tu vida, no te conformes! Susi Vereecken nos dice cómo lograrlo
    May 22 2025

    En este episodio de “Elijo Ser Feliz” Susi Vereecken, Directora ejecutiva del John Maxwell Institute para América Latina, empresaria y coach certificada comparte herramientas para que comiences a liderar tu vida. Aquí vamos a descubrir cómo afrontar los desafíos de la vida en lo personal y en lo profesional. Hablaremos de liderazgo, de comunicación asertiva y emocional, y de cómo asumir el control de nuestra vida.

    Susi Vereeken es una reconocida lider en varias áreas, pero lo que más la define es su humildad y su gran corazón, sin embargo, como ella misma dice: “La mayoría de las personas no lideran su vida, solo la aceptan.”

    Hoy aprenderás a elegir liderar la tuya.

    ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace.

    https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q

    ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY

    Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho

    Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial

    Edicion: Colmena Films

    Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

    Más Menos
    53 m
  • Como ser mamá de adolescente y no volverse loca en el intento 😅 con Vida Gaviria
    May 15 2025

    En el episodio de hoy de Elijo Ser Feliz conversamos con Vida Gaviria, psicóloga y creadora de la cuenta @Todomama un tema profundo y necesario: la vida con adolescentes. Hablamos sobre los retos y cómo ayudar a que este etapa sea mejor. Vida nos ofrece herramientas valiosas para fortalecer la conexión con nuestros hijos sin olvidarnos de nosotros. Si estás criando solo o sola, este episodio también te dará luz y compañía en el camino.

    ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace.

    https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q

    ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY

    Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho

    Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial

    Edicion: Colmena Films

    Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

    Más Menos
    58 m
  • ¿Por qué no puedo dejar de comer? Con Karolina Lama
    May 8 2025

    En el episodio de hoy de Elijo Ser Feliz, hablaremos sobre nuestra relación con la comida: ¿estamos comiendo por hambre o por emociones? Muchas personas se sienten atrapadas en un ciclo que no entienden —“¿por qué no puedo dejar de comer? O “Quiero ser flaca y feliz” son los libros de la Dra. Lama, y junto a ella exploramos cómo esto afecta tanto a quienes quieren cambiar su cuerpo como a quienes buscan paz interior. Karolina Lama, también es una emprendedora latina destacada por Forbes quien ayuda a entender cómo podemos tener una mejor relación con la comida para toda la vida.

    ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace.

    https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q

    ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzY

    Instagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDho

    Facebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficial

    Edicion: Colmena Films

    Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

    Más Menos
    1 h y 1 m