El sentido de espiritualidad nos permite entender que no somos solo materia, somos energía divina. Para entenderlo, Cala dedica este episodio a este tema con recomendaciones para el día a día.

Se trata justamente de uno de los temas que se desarrolla en el evento 'Secretos del bambú' y que podrás disfrutar en forma de píldoras en este episodio. 

La comunicación no violenta es una teoría de Marshall Rosenberg que podemos llevar a nuestro día a día. Es una herramienta para mejorar nuestras relaciones y en este episodio Ismael Cala  te guiará por cuatro pasos para lograrla.

Luego de haber tenido una vida acelerada, nuestro invitado explica cómo aprendió que cuando somos conscientes de la energía, esta se vuelve consciencia.

¿Has meditado antes alguna vez? Meditar tiene infinidad de beneficios para ti y hoy te acompañaremos con una  musicalización muy especial de fondo.

Además, tu primera hora de la mañana es fundamental para planificar el resto de tu día, así que sigue estos consejos para aprovechar al máximo ese inicio.

Es necesario construir límites para preservar nuestra salud física y mental. No esperes a estar "quemado" o en burnout para entender que estás malgastando el tiempo en trabajar sin descanso para impresionar a personas que no te interesan.

Conoce más de la Universidad Hispana de Mentores en la que Ismael Cala ostenta el cargo de rector.